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Psic. Sayra Arias

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Psic. Sayra Arias

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28/01/2026

A quién le ha pasado? 🫣
A mí, varias veces 👀(porque si yo también voy a terapia). A veces esa “semana tranquila” guarda mucho que nos mueve🥺

Recuerda que tu psicoterapia puede ser un espacio para explorar y profundizar aquello que experimentas en tu cotidianidad 🛋️🫂

26/01/2026

Nuestras amistades son un espacio de apapacho, de contención, de amor. Por esto y mucho más, este febrero quiero abrir un espacio para honrar, nombrar y celebrar el vínculo entre amigas 💞🫂.

Mándaselo a la amiga (o amigas) con quien quisieras vivir este taller☺️

Si se anotan a la lista de espera, tendrán toda la información antes de publicarlo y un descuento especial para ustedes 💌✨

31/12/2025

Gracias por este 2025🫂
Cada frase es una historia.
Cada historia, un proceso.
Gracias por confiar este espacio 🤍

31/12/2025

El Sex-Calendario no es para exigirte.
Tu sexualidad también siente, recuerda y necesita espacio.
No la dejes fuera de tu cierre ni de tu inicio.

✨ Y sí… se viene un taller gratuito de vision board
para acompañar este proceso con intención y cuerpo.

Guarda este carrusel y hazlo a tu ritmo 🤍

22/12/2025

A veces el cuerpo necesita espacios donde no tenga que hacerlo “bien”, solo sentirse habitado y visto.

Ir a una clase de baile puede ser:
✨ incómodo
✨ retador
✨ liberador

Y también una forma muy honesta de volver a ti.

El baile no solo me enseñó pasos…
me recuerda habitar mi cuerpo sin juicio.

Si lo estás pensando…
tal vez esta es tu señal 💫

La mejor profe de heels: .mt_ 💖
📍 :
🎥 : .media

11/12/2025

Semana 2 del Sex-Calendario🎁: volver al cuerpo.
Respirar, movernos, tocarnos sin prisa y vernos desde adentro.

Necesitamos un cuerpo al que sepamos regresar. Si lo haces, cuéntame qué descubriste🫂✨

03/12/2025

Diciembre también puede ser un mes para volver a ti… no solo para cerrar ciclos.
Por eso creé este Sex-Calendario de Adviento, un acompañamiento suave para reconectar con tu sexualidad desde lo cotidiano, lo emocional y lo que sí te está acompañando hoy.

No es un reto.
No es para “hacer más”.
Es para sentirte.

Elige una actividad al día… o solo la que te haga sentido. Tu proceso tiene su propio ritmo.

✨ Déjame un emoji si vas a hacer al menos una actividad esta semana.
✨ Si algo te movió, puedes escribirme, siempre te leo.

Gracias por darte este espacio.
Nos vemos la próxima semana 💗

28/11/2025

¿Alguna vez has trabajado en algo que te emociona... pero también te aterra?

Para llegar ahí tuve que pasar por mucho que no se vio. Dudas, ensayos, frustración, miedo… y también muchísimo amor💖💫.

En el camino recordé que crecer también incomoda,
que algunas partes se desordenan,
y que nada “sale perfecto” cuando estás haciendo algo que te importa de verdad.

Ese día confirmé algo que repito en consulta:
el deseo necesita paciencia, amabilidad y espacio para lo que surja💫

Gracias por acompañarme en este capítulo.
Prometo el domingo 👀 contarles todo ✨

27/10/2025

Este 15 de noviembre estaré en TEDx Tecate.

Hablaré de lo que más amo. ¿De qué crees que sea? Te leo en los comentarios 🤓🤪

🎟️ Los boletos ya están a la venta. Me encantaría verte ahí.

14/10/2025

Puede que el número que elijas no te cambie la vida…
pero sí puede recordarte algo 👀🫰🏼

💌519: Deseo que inicies la semana con una buena y consensuada revolcada. (Y si no se puede, que al menos haya risas y mucho manoseo 😏).

💌887: Esta es tu señal para comprarte ese juguete sexual que tanto has querido (solo no te gastes toda la quincena 😅).

💌2526: Recordatorio: Que tu sexualidad sea brújula de placer, no de imposición.

💌333: Hoy, tu tarea es simple: tocarte la mente con ternura y el cuerpo con curiosidad.

💌541: Esta semana, atrévete a pedir lo que realmente te gusta (no se vale decir “lo que tú quieras”).

Comenta tu número o mandáselo a tu amix a ver cual le toca 🤪🫰🏼 💫

09/10/2025

Acompañar como psicóloga y se🫰🏼óloga me ha mostrado que el bienestar no es una meta, sino un camino.
Uno donde aprendemos a reconciliarnos con lo que sentimos, con lo que deseamos y con lo que somos.
🌿
Cuéntame, ¿qué aprendizaje te ha dejado tu propio proceso de conocerte?

26/06/2025

🎭 Todas hemos sido un poco Dani, Lupita, Dulce o Yuri.
Y no está mal. Aprender a amar y a desear también implica pasar por lugares incómodos, dolorosos… incluso contradictorios.

Como se🫰🏼óloga, sé que muchas de nuestras creencias sexuales y afectivas no nacieron de nuestro deseo, sino del miedo, la cultura o la culpa.
Este carrusel es una invitación a mirarnos sin juicio.
A abrazar nuestra historia.
Y a escribir una nueva, más libre.

🪞 ¿Tú quién has sido? ¿A cuál te pareces hoy?

💌 Etiqueta a esa amiga con la que viviste alguna de estas versiones.

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