Lunes 8am - 8pm Martes 8am - 8pm Miércoles 8am - 8pm Jueves 8am - 8pm Viernes 8am - 1pm Sábado 9am - 2pm

Yoga+Vida By Alby Camacho

Casa
Mexico
Tijuana
Yoga+Vida By Alby Camacho

“Del Vientre hasta la Tercera Edad” Yoga+Life “Del Vientre hasta la Tercera Edad”

Forma parte de nuestra Tribu, Te Esperamos.

Yoga+Life es creado para dejar huellas en cada persona que toca, nuestra frase que nos distingue “Del Vientre hasta la Tercera Edad” es para cuidar desde que somos un solo grano de arroz hasta que llegamos a la vejez. Conscientes de que cada persona es diferente, y que requerimos de un espacio para dedicarnos tiempo de calidad y así amar a nuestro cuerpo, quien nos lleva y nos trae a todos lados. Vivimos de prisa sin hacer una pausa, y aquí encontraras un espacio para Relajarte, Escuchar y Sentir tu Cuerpo, ayudarte en cada momento a VIVIR, que al llegar a la vejez sea lleno de energía y salud.

05/11/2025

Sentirte tranquila en esta etapa es de suma importancia para tu Salud Mental, y como DOULA te aseguro que el acompañamiento que recibes hace la gran diferencia. 🌷

Aprende lo más importante del Embarazo, y como prepararte para el Nacimiento y Posparto, te lo digo como mamá y Doula, “DE VERDAD HACE LA DIFERENCIA” 🩷

Llega tranquila y en plena confianza de que todo será lo mejor para ti, tu bebé y tu familia; recuerda “EL NACIMIENTO DE TU BEBÉ ES ÚNICO” y permitirte vivirlo en amor crea y fortalece un vínculo especial. 🌷

Envía ☺️ DM o WA 664 507 5990

📍Plaza Rincón del Río, 3ra Etapa Río
Frente a Clínica 1 IMSS, TIJUANA, B.C.

05/11/2025

YOGA TEENS 🤸🏽🤸🏽🤸🏽
7 a 13 años

Yoga Teens es una disciplina que promueve concentración, atención, desarrollar liderazgo, escucha atenta, equilibrio físico y mental, destreza motriz.

✅Yoga, Acroyoga, Aeroyoga, Meditación

⭐️Aportando en la vida de adolescentes mas seguros y valorándose por quien son.

MARTES Y JUEVES
Hora: 5:30pm

Envía ☺️ DM o WA 664 507 5990

📍Plaza Rincón del Río, 3ra Etapa Río
Frente a Clínica 1 IMSS, TIJUANA, B.C.

05/11/2025

Yoga Vinyasa el Arte de fluir y conectar.

DE LUNES A JUEVES
⏰ 7:15am
⏰ 7:30pm

Envía ☺️ DM o WA 664 507 5990

📍Plaza Rincón del Río, 3ra Etapa Río
Frente a Clínica 1 IMSS, TIJUANA, B.C.

04/11/2025

Este mes viene con mucha energía, con eventos especiales para ti que quieres regalarte un momento para ti. ✨✨✨

Enviamos mensaje, o comenta el de tu interés para compartir detalles. ☺️

Envía ☺️ DM o WA 664 507 5990

📍Plaza Rincón del Río, 3ra Etapa Río
Frente a Clínica 1 IMSS, TIJUANA, B.C.

04/11/2025

Ese momento que te permite soltar y disfrutar en cada movimiento. 🧘🏻‍♀️

YOGA VINYASA

DE LUNES A JUEVES
⏰ 7:15am y 7:30pm

Envía ☺️ DM o WA 664 507 5990

📍Plaza Rincón del Río, 3ra Etapa Río
Frente a Clínica 1 IMSS, TIJUANA, B.C.

04/11/2025

La fuerza que descubres en tu interior. ✨

PILATES MAT

MARTES Y JUEVES
⏰ 8:30am

LUNES, MIÉRCOLES Y JUEVES
⏰ 6:30pm

Envía ☺️ DM o WA 664 507 5990

📍Plaza Rincón del Río, 3ra Etapa Río
Frente a Clínica 1 IMSS, TIJUANA, B.C.

03/11/2025

Vive un POSPARTO en armonía regresando a ti desde el respeto y el amor; aquí no solo ejercitas tu cuerpo, si no conectas con la mujer que eres. 💖

LUNES Y MIÉRCOLES
⏰ 11:30am

Puedes venir con tu bebé ✨

PARTO a partir de 5 Semanas
CESÁREA a partir de 8 Semanas

✅ Ejercicios específicos para fortalecer suelo pélvico y abdomen.
✅ Técnica Hipopresiva
✅ Pilates y Yoga
✅ Conectando contigo con suavidad

Envía ☺️ DM o WA 664 507 5990

📍Plaza Rincón del Río, 3ra Etapa Río
Frente a Clínica 1 IMSS, TIJUANA, B.C.

03/11/2025

YOGA/PILATES PRENATAL 🤰🏻🩷

La mejor manera de ejercitarte y conectar con esta etapa que estás viviendo. Acompáñate de una Tribu que te escucha y guía. 🩷🌷

LUNES Y MIÉRCOLES
⏰ 10:30am

MARTES Y VIERNES
⏰ 6:30pm

BENEFICIOS:
✔️Preparación al parto y cesárea
✔️Ejercicios para el embarazo
✔️Relajación y meditación
✔️Eliminas dolor lumbar
✔️Previenes preclampia (Hipertensión)
✔️Pronta recuperación postparto
✔️Mejoras sistema linfático
✔️Disminuye Depresión postparto
✔️Promueve una mejor diastasis abdominal y suelo pélvico

Envía ☺️ DM o WA 664 507 5990

📍Plaza Rincón del Río, 3ra Etapa Río
Frente a Clínica 1 IMSS, TIJUANA, B.C.

03/11/2025

Gracias por ser parte de nuestra Comunidad. ✨🙏🏻

Envía ☺️ DM o WA 664 507 5990

📍Plaza Rincón del Río, 3ra Etapa Río
Frente a Clínica 1 IMSS, TIJUANA, B.C.

03/11/2025

✨ TALLER DE LACTANCIA ✨

Te invitamos a nuestro a TALLER DE LACTANCIA, un espacio creado con amor para mamás embarazadas y en posparto que desean aprender, compartir y sentirse acompañadas en esta etapa tan importante.

Aprenderás sobre:

🩷 Establecer tu lactancia desde el Embarazo
🩷 Técnicas de agarre y posiciones cómodas
🩷 Cómo prevenir y resolver dificultades comunes
🩷 El rol de la pareja y la familia en este camino

🤱🏻 Un taller práctico para que vivas la lactancia con seguridad y disfrute.

📅 Fecha: 7 de Diciembre
🕒 Hora: 10am a 2pm

💌 Reserva tu lugar

✨ Comparte esta invitación con otras mamás que puedan necesitar este apoyo.

Envía ☺️ DM o WA 664 507 5990

📌Plaza Rincón del Río, 3ra Etapa Río
Frente a Clínica 1 IMSS, TIJUANA, B.C.

02/11/2025

Nuestro Horario para el mes de Noviembre ✨✨✨

¡Te vemos en el Mat! 🧘🏻‍♀️

Envía ☺️ DM o WA 664 507 5990

📍Plaza Rincón del Río, 3ra Etapa Río
Frente a Clínica 1 IMSS, TIJUANA, B.C.

02/11/2025

Te compartimos nuestro horario durante NOVIEMBRE. ✨

Clases para TODOS y TODAS LAS EDADES.☺️

Envía ☺️ DM o WA 664 507 5990

📍Plaza Rincón del Río, 3ra Etapa Río
Frente a Clínica 1 IMSS, TIJUANA, B.C.

Dirección

Paseo Del Rio 16910
Tijuana
22226

Horario de Apertura

Lunes	8am - 8pm
Martes	8am - 8pm
Miércoles	8am - 8pm
Jueves	8am - 8pm
Viernes	8am - 1pm
Sábado	9am - 2pm

Página web

https://g.co/kgs/RqVx15

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