Psic Kerly Martínez

Psic Kerly Martínez “Abandona tu mente y dedícate a tus sentidos”

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25/09/2025

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El duelo no sigue reglas ni tiempos establecidos. Cada persona lo vive de manera distinta y eso está bien. 🌿💙Hablar de l...
18/08/2025

El duelo no sigue reglas ni tiempos establecidos. Cada persona lo vive de manera distinta y eso está bien. 🌿💙

Hablar de lo que sentimos, darnos permiso de llorar o de no hacerlo, y aceptar nuestro propio proceso, también es autocuidado.

Si estás en duelo, recuerda: no tienes que cargarlo sola(o). Puedes pedir ayuda, puedes buscar acompañamiento, puedes vivirlo a tu ritmo. ✨

👉 Guarda este carrusel para recordarlo cuando lo necesites y compártelo con alguien que podría sentirse acompañado.

🔍   tu cerebro reacciona a tus pensamientos casi como si fueran reales.🌱 Practicar visualizar momentos positivos o metas...
12/08/2025

🔍 tu cerebro reacciona a tus pensamientos casi como si fueran reales.
🌱 Practicar visualizar momentos positivos o metas alcanzadas entrena tu mente para confiar más en ti.

💬 Cuéntame en los comentarios:
¿Qué escena positiva te gustaría visualizar hoy? 👇

✨ Agosto con A de…Aceptar lo que siento, abrazar mis procesos, agradecer mi esfuerzo, alejarme de lo que ya no va conmig...
04/08/2025

✨ Agosto con A de…
Aceptar lo que siento, abrazar mis procesos, agradecer mi esfuerzo, alejarme de lo que ya no va conmigo, y atreverme a sentir sin culpa. 💛

Cada mes puede ser una oportunidad para empezar distinto, más desde ti y menos desde lo que “deberías”.
Este agosto, que tus decisiones te acerquen a ti.

👇 Completa en los comentarios:
Agosto con A de… _______

✨ Normalizar lo que nos hace daño no es saludable.Cada vez que eliges poner un límite, priorizar tu descanso o pedir ayu...
21/07/2025

✨ Normalizar lo que nos hace daño no es saludable.
Cada vez que eliges poner un límite, priorizar tu descanso o pedir ayuda, estás sanando.

¿Qué has tenido que desnormalizar tú en tu proceso?

💬 Te leo en los comentarios.

¿Ya viste nuestro nuevo post ? 💗
16/07/2025

¿Ya viste nuestro nuevo post ? 💗

✨Ser consciente también es parte del proceso 💬 Si necesitas un espacio para acompañarte en ese proceso, tengo agenda abi...
09/07/2025

✨Ser consciente también es parte del proceso

💬 Si necesitas un espacio para acompañarte en ese proceso, tengo agenda abierta.
📩 Mándame DM para agendar tu sesión.

🎙️ “Abandonar la mente, dedicarte a tus sentidos… también es sanar”🌿 Día del Psicólogo – 20 de mayoHoy no celebro mi tít...
20/05/2025

🎙️ “Abandonar la mente, dedicarte a tus sentidos… también es sanar”
🌿 Día del Psicólogo – 20 de mayo

Hoy no celebro mi título, celebro cada silencio que me han confiado.
Cada historia que se ha deshecho en llanto.
Cada “no puedo más” que se ha transformado en un “estoy intentando”.

Ser psicóloga no es tener todas las respuestas.
Es caminar contigo mientras encuentras las tuyas.
Es sostener, no empujar. Escuchar, no juzgar.

✨ A ti, que te has atrevido a mirar hacia dentro,
que has tenido el valor de romper patrones,
de nombrar lo que duele…
gracias por confiar. Gracias por elegirte.

📌 Hoy es mi día, pero también es tuyo.
Porque en cada sesión, crecemos juntxs.
Porque sanar también es un acto de rebeldía.

Con amor,kerlymtz 💗

¿Sientes que necesitas un espacio solo para ti? Mi agenda ya está abierta para acompañarte, tanto de forma presencial co...
13/05/2025

¿Sientes que necesitas un espacio solo para ti?

Mi agenda ya está abierta para acompañarte, tanto de forma presencial como virtual, según lo que más se acomode a ti.🫂

✨Trabajemos juntas en tu bienestar emocional, paso a paso, sin juicios. ✨

¡Escríbeme por DM o WhatsApp para más info!
📱 - 664 564 6035
📲 Psic Kerly Martínez

Tú eliges cómo y cuándo empezar.

💗✨
12/05/2025

💗✨

¿Te ha pasado que sientes que tu mente no para de repetirte lo mismo una y otra vez? 🥺A veces, sin darnos cuenta, vivimo...
08/05/2025

¿Te ha pasado que sientes que tu mente no para de repetirte lo mismo una y otra vez? 🥺

A veces, sin darnos cuenta, vivimos atrapadas en una narrativa interna que no nos hace bien: pensamientos duros, creencias heredadas o juicios que limitan nuestro bienestar.

La buena noticia es que esa narrativa puede cambiar
Y no se trata de “pensar positivo”, sino de hacer preguntas que nos inviten a mirar diferente, con más compasión, realismo y poder personal. 👩‍⚕️

Guárdalo para cuando necesites una pausa mental.
Y si te ayuda, compártelo con alguien que también necesite escuchar(se) distinto. 🫂

En ocasiones, las listas más importantes no están llenas de tareas, sino de recordatorios esenciales para el bienestar e...
16/04/2025

En ocasiones, las listas más importantes no están llenas de tareas, sino de recordatorios esenciales para el bienestar emocional 🫂

No siempre es fácil, pero cada punto es un paso hacia una vida más consciente y compasiva.
¿Cuál de estos necesitas priorizar hoy? ✨🙌🏼

Te invito a seguirme en mis redes sociales .kerlymtz 👩🏽‍💻💁🏻‍♀️

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