Psiquiatra Marina Hernandez

Casa
Mexico
Tijuana
Psiquiatra Marina Hernandez

Hola, soy la Doctora Marina Hernández, Psiquiatra , Terapeuta Familiar enfocada en las emociones.

Misión

Mi misión es el cuidado y la mejora continua de tu salud mental y la de toda tu familia, gracias a las habilidades, conocimientos y experiencias adquiridas durante mi formación académica, laboral y personal. Todo bajo bases científicas e intervenciones éticas que permiten mejorar la calidad de vida de cada uno de los miembros de la familia. Se otorga psicoeducación, diagnóstico, tratamiento y apoyo oportuno. Visión

Mi visión como psiquiatra y terapeuta familiar es ayudar a los pacientes en lo individual y a cada uno de los miembros de la familia a obtener las herramientas necesarias que deriven en la práctica consciente del cuidado de su salud mental.

02/01/2026

🧠 ¡Olvida las metas gigantes! 🚫�Que la meta de este 2026 sea tener una buena salud mental: paz, sueños, conexión, planes y una mejor calidad de vida para ti y tu familia. 💖
Gracias por el privilegio de permitirme cuidar su salud mental durante estos 15 años. 💙

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📞 Tel: (664) 508 0037
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30/12/2025

☹ Yo sé que el dolor se siente insoportable. Pero tienes que saber que esos pensamientos NO te definen. Tu vida es valiosa, y yo te puedo ayudar. No tienes que luchar un minuto más sola.🚨

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24/12/2025

Les deseo una muy Feliz Navidad 🎄 ¡Respira y suelta lo que pesa! 🌬️ Abrázate con la misma calidez que ofreces. 🎁✨

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16/12/2025

💔 Esa sensación de culpa después de una explosión es horrible…🔥 El estrés acumulado provoca cambios neurobiológicos que nos vuelven más intolerantes, irritables, impacientes y fáciles de abrumar… hasta explotar o colapsar.

🧠 ¿Te gustaría conocer cómo está tu salud cerebral? ✨ El Neurofeedback puede disminuir estos efectos nocivos y ayudarte a recuperar tu equilibrio. 💛

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12/12/2025

🧠Tu mente está gritando: “AUXILIO, NECESITO AYUDA…⚠️ ⚠️ ” No entiendo qué me pasa. No tengo energía. Tengo pensamientos negativos. A veces siento que quiero tirar la toalla. No duermo bien, no disfruto nada, no tengo motivación… y no sé por qué.😓

¿Te sientes así? Agenda una cita. Yo estoy aquí para escucharte.💙

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09/12/2025

📢 Aviso Importante 🎄 Recuerden agendar sus consultas antes del 20 de diciembre.
Las fiestas pueden ser emocionalmente intensas, y es importante que llegues a ellas con calma, claridad y apoyo profesional si lo necesitas.

📌 El consultorio permanecerá cerrado del 20 de diciembre de 2025 al 6 de enero de 2026.
Si has sentido ansiedad, irritabilidad, cansancio emocional o simplemente quieres cerrar el año en equilibrio, este es el momento de agendar.

✨ Tu bienestar también merece espacio en tu agenda.

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01/12/2025

La realidad es que no todas las personas viven estas fechas con alegría. 🤕 Entre el estrés, los duelos o la soledad, también hay espacio para el cansancio emocional. ☹️

No te obligues a sonreír si no lo sientes. Validar tus emociones también es parte de cuidar tu salud mental. 💙

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27/11/2025

Aunque el 25 de noviembre conmemora el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer… 👩 La realidad es que la prevención, la atención y el acompañamiento deben trabajarse todo el año.🫂

La violencia no se limita a una fecha.📅
Se combate con educación, con límites sanos, con redes de apoyo y con acceso a atención profesional.🧠👩‍⚕️
Cada día es una oportunidad para proteger, escuchar y transformar. ✨

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25/11/2025

Estas fechas pueden ser muy difíciles 🤕 para quien perdió a alguien.
Tu presencia puede marcar la diferencia. 💛

Acompaña sin presionar, escucha sin juzgar y ofrece apoyo sin imponer.🫂

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25/11/2025

Estas fechas pueden traer más carga emocional de la que imaginamos.🤕 Hablarlo con un profesional puede ayudarte a cerrar el año en equilibrio. 🌿

📆 Agenda tu cita hoy y prioriza tu bienestar. 👉 https://shorturl.at/KRXE7
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21/11/2025

🌤️ No es “solo el clima” tu cuerpo y mente también resienten el cambio. 🌙
Buscar apoyo profesional puede ayudarte a sobrellevar esta etapa con bienestar. 💛

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21/11/2025

🧠✨ Antes de cerrar el año, revisa algo más que tus pendientes…
Revisa cómo estás tú.
A veces el cansancio, la irritabilidad o la falta de motivación no son normales: son señales de que tu mente necesita atención. 💛

Haz tu checklist emocional y date el espacio para cuidar de ti.
Cuidar tu salud mental también es cerrar el año con calma. 🌿

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Dirección

Boulevard De Las Americas 3565, 20 De Noviembre
Tijuana
22100

Teléfono

+526648966200

Página web

http://dramarinahdz.com/

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