Psiquiatra Marina Hernandez

Casa
Mexico
Tijuana
Psiquiatra Marina Hernandez

Hola, soy la Doctora Marina Hernández, Psiquiatra , Terapeuta Familiar enfocada en las emociones.

Misión

Mi misión es el cuidado y la mejora continua de tu salud mental y la de toda tu familia, gracias a las habilidades, conocimientos y experiencias adquiridas durante mi formación académica, laboral y personal. Todo bajo bases científicas e intervenciones éticas que permiten mejorar la calidad de vida de cada uno de los miembros de la familia. Se otorga psicoeducación, diagnóstico, tratamiento y apoyo oportuno. Visión

Mi visión como psiquiatra y terapeuta familiar es ayudar a los pacientes en lo individual y a cada uno de los miembros de la familia a obtener las herramientas necesarias que deriven en la práctica consciente del cuidado de su salud mental.

24/02/2026

🧠 Rompamos el mito de pedir ayuda profesional. Ir al psiquiatra no es “estar mal”, es cuidarte.🤝
La psiquiatría ✨ acompaña procesos como depresión, ansiedad, insomnio y otros desafíos de la salud mental que muchas personas viven en silencio.

Pedir ayuda no te hace débil, te hace responsable contigo 🤍🌱.

📆 Agenda tu cita: https://shorturl.at/KRXE7
📞 Tel: (664) 508 0037
📄 Aviso COFEPRIS: 2502022002A00174

19/02/2026

Muchas mamás hacen esto en silencio…😢Lloran a escondidas, se tragan el cansancio 😔 y siguen funcionando por sus hijos 💔👩‍👧‍👦.

Pero llorar así no es debilidad, es una señal de que estás cargando más de lo que puedes sola 🧠⚠️. Cuidarte a ti también es cuidar a tus hijos 🌱💞. Pedir ayuda es un acto de amor y responsabilidad 🤝💙.

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12/02/2026

Sentirte así no significa que fallaste 💔, significa que ya no puedes cargarlo solo 🧠😔.
Cuando todo se siente demasiado 😣, pedir ayuda es una forma de cuidarte 🤍 y empezar a recuperar el rumbo 🌱✨.
Acompañarte en este momento puede marcar la diferencia 🤝💙.

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10/02/2026

💔 ¿Ansiedad por estar sola(o) este 14 de febrero? No es debilidad, es una emoción válida 😔💭.

Las fechas especiales pueden intensificar la soledad, la ansiedad o recuerdos que duelen… y no tienes que enfrentarlo sola(o).

💬 Yo puedo ayudarte a entender lo que sientes y acompañarte para que esta fecha no te pese más de lo necesario 🤍🧠.

Hablarlo a tiempo puede marcar la diferencia 🌱✨.

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31/01/2026

Ir al psiquiatra no es solo cuando todo ya se salió de control.🧠
Es un espacio para entender lo que te pasa, identificar a tiempo lo que te está afectando y prevenir que el malestar crezca 🔍✨.

Cuidar tu salud mental también es una decisión consciente y valiente 🤍🌱.

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14/01/2026

Hoy es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión 🎗️. La depresión no es una elección, es una enfermedad que merece atención y respeto.

Si sientes que el mundo pesa demasiado, recuerda: no estás a solas en esto, queremos acompañarte en tu proceso. Agenda tu cita aquí. 👇

Sentirse bien es posible. ¡Hablemos! 🤝

02/01/2026

🧠 ¡Olvida las metas gigantes! 🚫�Que la meta de este 2026 sea tener una buena salud mental: paz, sueños, conexión, planes y una mejor calidad de vida para ti y tu familia. 💖
Gracias por el privilegio de permitirme cuidar su salud mental durante estos 15 años. 💙

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30/12/2025

☹ Yo sé que el dolor se siente insoportable. Pero tienes que saber que esos pensamientos NO te definen. Tu vida es valiosa, y yo te puedo ayudar. No tienes que luchar un minuto más sola.🚨

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24/12/2025

Les deseo una muy Feliz Navidad 🎄 ¡Respira y suelta lo que pesa! 🌬️ Abrázate con la misma calidez que ofreces. 🎁✨

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16/12/2025

💔 Esa sensación de culpa después de una explosión es horrible…🔥 El estrés acumulado provoca cambios neurobiológicos que nos vuelven más intolerantes, irritables, impacientes y fáciles de abrumar… hasta explotar o colapsar.

🧠 ¿Te gustaría conocer cómo está tu salud cerebral? ✨ El Neurofeedback puede disminuir estos efectos nocivos y ayudarte a recuperar tu equilibrio. 💛

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12/12/2025

🧠Tu mente está gritando: “AUXILIO, NECESITO AYUDA…⚠️ ⚠️ ” No entiendo qué me pasa. No tengo energía. Tengo pensamientos negativos. A veces siento que quiero tirar la toalla. No duermo bien, no disfruto nada, no tengo motivación… y no sé por qué.😓

¿Te sientes así? Agenda una cita. Yo estoy aquí para escucharte.💙

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09/12/2025

📢 Aviso Importante 🎄 Recuerden agendar sus consultas antes del 20 de diciembre.
Las fiestas pueden ser emocionalmente intensas, y es importante que llegues a ellas con calma, claridad y apoyo profesional si lo necesitas.

📌 El consultorio permanecerá cerrado del 20 de diciembre de 2025 al 6 de enero de 2026.
Si has sentido ansiedad, irritabilidad, cansancio emocional o simplemente quieres cerrar el año en equilibrio, este es el momento de agendar.

✨ Tu bienestar también merece espacio en tu agenda.

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Dirección

Boulevard De Las Americas 3565, 20 De Noviembre
Tijuana
22100

Teléfono

+526648966200

Página web

http://dramarinahdz.com/

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