Centro Panamericano de la Mujer

10/10/2025

🙌🏻 El estrógeno es mucho más que una hormona: es una pieza clave de la salud femenina en cada etapa de la vida. Desde la adolescencia hasta la menopausia, acompaña a tu cuerpo regulando procesos vitales que definen tu bienestar.

Este “pequeño gigante” participa en más de lo que imaginas. Regula tu ciclo menstrual, influye en tu fertilidad, protege la salud de tus huesos y fortalece tu corazón. Además, estudios del NCBI muestran que tiene efectos antiinflamatorios y protectores en el sistema nervioso, contribuyendo a la memoria y el estado de ánimo. 😌

Pero su poder no termina ahí. El estrógeno también impacta en tu metabolismo y en cómo tu cuerpo utiliza la energía. Según investigaciones científicas, ayuda a regular el peso corporal, la distribución de la grasa y hasta la forma en la que tu organismo mantiene el equilibrio energético día a día. 🏃🏻‍♀️

Conocer el papel del estrógeno es conocer tu cuerpo y tomar decisiones informadas sobre tu salud. En CEPAM te acompañamos a entender y cuidar esta hormona femenina tan poderosa, con un enfoque integral y especializado. ✨

👩‍⚕️ Centro Panamericano de la Mujer, Tijuana
📲 (663) 438 3621
📍 NewCity Medical Plaza, Piso 6 Consultorio #603, Tijuana B.C.

-

08/10/2025

👀 La diarrea durante el periodo es un síntoma más frecuente de lo que imaginas, y está ligado a los cambios hormonales del ciclo.

Sin embargo, cuando es muy intensa o persistente, puede ser señal de otra condición que necesita valoración. ⚠️

En CEPAM te brindamos atención integral para que vivas tu ciclo con tranquilidad y el respaldo de especialistas en salud femenina. ✨

👩‍⚕️ Centro Panamericano de la Mujer, Tijuana
📲 (663) 438 3621
📍 NewCity Medical Plaza, Piso 6 Consultorio #603, Tijuana B.C.

-

06/10/2025

🫢 Hablar de masturbación puede parecer incómodo, pero la realidad es que es una práctica común, natural y parte de la salud sexual.

La falta de información ha creado mitos que generan culpa y desinformación, cuando en realidad la ciencia confirma que, de manera equilibrada, no causa daño físico ni emocional.

✨ Ayuda a conocer mejor tu cuerpo.
✨ Permite liberar tensión y reducir el estrés.
✨ Contribuye a mejorar el descanso y la calidad del sueño.
✨ Favorece el bienestar sexual y emocional.

Conocerte, disfrutar tu cuerpo y reconocer lo que te hace sentir bien es también un acto de autocuidado. 🌸

En CEPAM te brindamos acompañamiento integral para que vivas tu sexualidad de manera sana, informada y libre de tabúes. 💖

👩‍⚕️ Centro Panamericano de la Mujer, Tijuana
📲 (663) 438 3621
📍 NewCity Medical Plaza, Piso 6 Consultorio #603, Tijuana B.C.

-

03/10/2025

😔 Muchas veces dejamos la consulta para “cuando duela” o “cuando sea grave”.

El cáncer cervicouterino y otras enfermedades pueden detectarse a tiempo con exámenes muy sencillos.

En este último capítulo de la Guía Ginecológica, la Dra. Karina te recuerda que prevenir es tu mejor herramienta de autocuidado. 🌸

👩‍⚕️ Centro Panamericano de la Mujer, Tijuana
📲 (663) 438 3621
📍 NewCity Medical Plaza, Piso 6 Consultorio #603, Tijuana B.C.

-

01/10/2025

🌷 El cáncer de mama es una realidad que puede tocar a cualquier familia en el mundo.

Muchas veces se detecta tarde, aumentando los riesgos y complicaciones en la vida de las mujeres. 😔

Cada año se registran 2.3 millones de casos en el mundo, lo que lo convierte en el cáncer más común entre las mujeres.

Octubre nos recuerda la importancia de la detección temprana en el Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama. 🌸

En CEPAM estamos comprometidos con la detección temprana y la atención integral, porque cada vida cuenta. 🙌🏻

👩‍⚕️ Centro Panamericano de la Mujer, Tijuana
📲 (663) 438 3621
📍 NewCity Medical Plaza, Piso 6 Consultorio #603, Tijuana B.C.

-

22/09/2025

El dolor y la sensibilidad en los senos suele ser uno de los primeros cambios en el embarazo. 🤰

Esto ocurre porque tus hormonas —estrógeno y progesterona— aumentan, preparando tu cuerpo para la lactancia. 🍼

Ese mismo proceso incrementa el flujo sanguíneo y hace crecer los conductos mamarios, lo que explica la molestia.

Recuerda: es una señal normal, pero si el dolor es intenso o extraño, consulta con tu especialista.

👩‍⚕️ Centro Panamericano de la Mujer, Tijuana
📲 (663) 438 3621
📍 NewCity Medical Plaza, Piso 6 Consultorio #603, Tijuana B.C.

-

17/09/2025

🌷 Tu cuerpo cambia constantemente, y tus consultas deben cambiar con él.

Lo importante no es cumplir con una regla rígida, sino adaptar tu seguimiento a cada etapa de tu vida. 🌱

En este nuevo capítulo, la Dra. Karina te invita a ver tus citas como un acto de amor propio, no como una obligación. 💕

👩‍⚕️ Centro Panamericano de la Mujer, Tijuana
📲 (663) 438 3621
📍 NewCity Medical Plaza, Piso 6 Consultorio #603, Tijuana B.C.

-

14/09/2025