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Nutriologa Mariela López

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Nutriologa Mariela López

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23/03/2024

Nutriologa Mariela López
Logra tus metas de una manera saludable

30/09/2022

Aprendamos a darle al cuerpo lo que realmente necesita.
📆haz tu cita
☎️6642043749

29/09/2022

A seguir!!
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28/09/2022

No solo es hacer dieta, Es crear buenos hábitos!
📆haz tu cita
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27/09/2022

Hoy comprométete con tu cuerpo a alimentarlo de manera sana🍏
Haz tu cita📆
☎️6642043749

22/09/2022

No se me escondan!!
Haz tu cita📆
☎️6642043749

29/08/2022

La creación de hábitos es difícil, pero no imposible.
Recuerda que los hábitos harán que mantengas tu estilo de vida, de lo contrario solamente serán ciclos de si y no 🙌🏻
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10/08/2022

Si vez Papitas y huevo frito te urge Hacer una cita!!
☎️6642043749

08/08/2022

Lunes de Empezar la Dieta!

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02/08/2022

Vive y AMAmanta♥️
Lo mejor para la nutrición de nuestros bebés ♥️🤱🏼🤱🏻🤱🏾

01/08/2022

7 Peores alimentos para el SOP💥
(Síndrome de Ovario Poliquistico)

Sabemos que el SOP es una enfermaded ginecológica pero también metabólica donde se puede presentar resistencia a la insulina y problemas en nuestro colesterol y triglicéridos.

Por eso cuidar la alimentación es muy importante.
Si bien no debemos eliminar los carbohidratos por completo … debemos elegir aquellos que tengan más fibra , menor índice glicémico y que contenga más nutrientes para que no sean calorías vacías.

Las metas en la alimentación para una mujer con SOP son las siguientes:
-mejorar la respuesta a la insulina
-mejorar el perfíl de lípidos
-prevenir síntomas específicos como el acné o la inflamación del abdomen
-mejorar la microbiota intestinal para la correcta excreción de toxinas y absorción de nutrientes
-proporcionar los nutrientes conmunmente deficientes en mujeres con SOP.

El cambio en tu alimentación es la primer línea de tratamiento para revertir la resistencia a la insulina y mejorar los síntomas del SOP.

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28/07/2022

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