Lunes 9am - 4pm Martes 9am - 4pm Miércoles 9am - 4pm Jueves 9am - 4pm Viernes 9am - 4pm

Ayuda para la vida

Casa
Mexico
Tijuana
Ayuda para la vida

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Ayuda para la vida, Psicólogo, Tijuana.

17/03/2026

🤹La adolescencia es una etapa de grandes cambios y, con ellos, surgen situaciones que pueden generar desacuerdos y tensiones. En el día a día de la secundaria, es natural encontrarse con momentos de conflicto: desde un malentendido con un amigo hasta una diferencia de opinión en un trabajo en equipo o en la misma casa, con la familia.
👍Por eso en este taller abordamos la resolución de conflictos de una manera práctica y cercana. Nuestro objetivo es equipar a los jóvenes con habilidades esenciales para la vida, promoviendo el diálogo, el respeto mutuo y la búsqueda de soluciones pacíficas. 🤝

13/03/2026

‼️ ¡Consigue nuestra guía para la prevención de la autolesión! Es un material informativo en formato revista, creado con base en investigación y trabajo de campo. Con ella, podrás detectar situaciones de 🚨 riesgo, acompañar y, lo más importante, informarte para ayudar mejor y sin prejuicios.

➡️ Explórala o descárgala gratis en nuestro sitio web, sin inscripción ni datos personales. Accede desde este link:https://ayudaparalavida.com/guia.pdf

10/03/2026

🚧Los conflictos son una parte inherente de la convivencia y una oportunidad invaluable para crecer y aprender a relacionarnos mejor. En esta ocasión compartimos con alumnos de grupos del turno matutino de esta secundaria el Taller: Resolución de conflictos. 🤝

👥En este taller abordamos la resolución de conflictos de una manera práctica y cercana. Nuestro objetivo es equipar a los jóvenes con habilidades esenciales para la vida, promoviendo el diálogo, el respeto mutuo y la búsqueda de soluciones pacíficas.

🤹Creemos firmemente que dotar a nuestros adolescentes de estas habilidades no solo mejora su entorno escolar, sino que también los prepara para ser ciudadanos más conscientes, empáticos y capaces de construir relaciones saludables en todos los ámbitos de su vida.

08/03/2026

La desigualdad de género impacta en la salud mental y emocional de las mujeres. No es solo una cuestión de derechos; es una cuestión de bienestar.

La inequidad de género somete a las mujeres a una carga psicológica constante que afecta su salud de múltiples maneras:

* Estrés crónico y ansiedad: Por la presión por cumplir con roles de género tradicionales, la doble jornada (trabajo remunerado y tareas del hogar no pagadas) y la lucha constante por demostrar su valía en entornos profesionales.

* Depresión y baja autoestima: La discriminación salarial, la falta de oportunidades de crecimiento y la constante exposición a estereotipos que las menosprecian pueden minar la autoestima y crear un sentimiento de desesperanza que, en muchos casos, deriva en depresión.

* Agotamiento o "Burnout": Por la carga desproporcionada del cuidado de hijos, ancianos y del hogar que recae históricamente sobre las mujeres. Este trabajo, a menudo invisible y no remunerado, conduce a un agotamiento físico y emocional extremo que les impide tener tiempo para su propio autocuidado y desarrollo personal.

* Impacto del trauma: Las mujeres están más expuestas a la violencia de género, desde el acoso callejero hasta la violencia doméstica. Vivir con miedo o haber experimentado estas situaciones traumáticas tiene consecuencias en la salud mental, como el trastorno de estrés postraumático (TEPT), la ansiedad severa y la depresión.

Luchar por la igualdad de derechos y oportunidades no es solo buscar justicia social, es también un acto de salud pública. Crear entornos equitativos, seguros y justos es esencial para que las mujeres puedan g***r de una vida plena y una salud mental y emocional sanas.

06/03/2026

🙌En nuestro Taller sobre Duelo, que iniciamos a impartir a alumnos de esta secundaria en el turno matutino, ✨ creamos un espacio seguro, un ambiente de confianza, para que, mediante dinámicas, los jóvenes puedan comprender la pérdida, ❤️‍🩹 reflexionar sobre pérdidas en su vida, reconocer que el dolor que sienten por alguien o algo que ya no es o no está, es un proceso natural - personal y que el duelo no es algo que esté "mal", sino un camino que se transita.

👏 Este taller fomenta habilidades para toda la vida, como: la inteligencia emocional, la resiliencia y el autoconocimiento. Estamos orgullosas (os) de contribuir a la salud emocional de jóvenes.

04/03/2026

🧑‍💻Te interesas en la PREVENCIÓN de conductas asociadas al fenómeno del suicidio. Nuestro taller te brinda herramientas prácticas para identificar y ayudar a personas en riesgo con temas como:

• Violencia autoinfligida: entender el fenómeno
• ¿Cómo preguntar?
• Qué evitar y qué hacer ante una persona en crisis
• Factores protectores y de riesgo

✅Solicita este taller que podemos impartir en tu escuela, empresa, institución o en nuestras instalaciones. Guía de prevención para la violencia autoinfligida es un taller teórico práctico para toda persona.

📲Escríbenos al WhatsApp 6643157657 o visita nuestra web www.ayudaparalavida.com
Estamos en Tijuana BC.

28/02/2026

🤩Más imágenes de nuestro trabajo en secundaria pública de Tijuana, esta vez con alumnado de los tres grados del turno vespertino con el taller: Redes de Apoyo. 🫶En este taller a través de una dinámica con ejemplos de situaciones problemáticas de la vida cotidiana, se pide al alumnado reflexionar sobre la importancia de pedir ayuda e identificar a quienes de su círculo cercano acudirían por ayuda, los alumnas y alumnas tienen el tiempo para conformar por escrito su propia ✅RED DE APOYO, esto contribuye a su bienestar emocional, y a aprender la importancia de pedir ayuda o apoyo cuando así lo requieran. 🙌✨

26/02/2026

🧠 El estrés postraumático No es un signo de debilidad, es una reacción normal a un evento aterrador o traumático y puede pasarle a cualquiera.

💥Algunos síntomas son:
* Tener flashbacks o pesadillas
* Sentirse irritable o en alerta constante.

Si estos se prolongan afectado tu vida, es momento de buscar ayuda. 🫶

Si lo necesitas marca al 075 para recibir ayuda y orientación psicológica.

Recuerda: El estrés postraumático no tiene por qué ser permanente. Busca apoyo profesional, para aprender a manejarlo y recuperar tu bienestar.

25/02/2026

👍La semana pasada tuvimos la ocasión de brindar a los y las jóvenes de esta secundaria pública, el taller: Redes de Apoyo. 🫶A través de una dinámica con ejemplos de situaciones problemáticas, se pide al alumnado reflexionar sobre la importancia de pedir ayuda e identificar a quienes de su círculo cercano acudirían por ayuda, en esta dinámica, previo desarrollo del tema y explicación de la dinámica, tienen el tiempo de conformar por escrito su propia ✅RED DE APOYO, esto puede favorecer su bienestar emocional, al reflexionar sobre cada persona con quien puede contar para hablar y pedir ayuda.

21/02/2026

Escucha y Habla con tus seres queridos, encuentren información y ayuda juntos, recuérdales que ¡Se vale pedir ayuda! Déjales saber que pueden hablar estos temas y ser escuchados. En caso de emergencia 🚨 llama a la línea de apoyo y orientación psicológica 075 📲

17/02/2026

🧑‍💻🙋‍♀️Un taller teórico práctico para toda persona interesada en la PREVENCIÓN de conductas asociadas al fenómeno del suicidio. Un taller que podemos impartir en tu escuela, empresa, institución o en nuestras instalaciones. ✅
Temas del taller:
- Violencia autoinfligida
- ¿Cómo preguntar?
- Qué evitar y qué hacer al ayudar a una persona en riesgo de violencia autoinfligida
- Factores protectores y factores de riesgo
- ¿Cómo identificar un posible acto de suicidio?
- ¿Qué hacer ante las señales de alerta?

📲Escríbenos al WhatsApp 6643157657 o visita nuestra web www.ayudaparalavida.com
Estamos en Tijuana BC.

14/02/2026

🫶Una buena semana llevando nuestro taller sobre Autoestima a los jóvenes de varios grupos de los 3 grados de esta secundaria. 🌷Esta es una actividad que permite a los alumnos identificar percepciones personales positivas y negativas, reconocer la importancia de la autoestima en la vida diaria, promover la autovaloración y una imagen positiva de sí mismos, para así fomentar el reconocimiento de sus cualidades y áreas de mejora.

Dirección

Tijuana
22506

Horario de Apertura

Lunes	9am - 4pm
Martes	9am - 4pm
Miércoles	9am - 4pm
Jueves	9am - 4pm
Viernes	9am - 4pm

Teléfono

+526643157657

Página web

https://ayudaparalavida.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ayuda para la vida publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Ayuda para la vida:

Atajos

Dirección
Teléfono
Horario de Apertura
Notificaciones
Contacto El Consultorio
Reclamar la propiedad
o informar el listado

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Tijuana?

Categoría

Psicólogo

Números de Emergencia

Ser un centro de formación integral humana donde se trabajen diversas estrategias de afrontamiento a los problemas de conductas de riesgo asociadas a la violencia autoinfligida, mediante el desarrollo de habilidades sociales y emocionales, principalmente en niños, niñas y adolescentes.

Nuestra Visión

En 2024 seremos un referente social en la prevención de la violencia autoinfligida en escenarios escolares. Promoviendo el: Se vale pedir ayuda! como estrategia de prevención de conductas autoinfligidas. Nuestros Valores son el respeto por la DIGNIDAD HUMANA, la Promoción de SALUD INTEGRAL, Construir una CULTURA DE PAZ incluyente, así como Fomentar la ÉTICA DEL CUIDADO de sí mismos, de los otros, del entorno y Favorecer la CONVIVENCIA SANA para lograr el buen vivir. Escríbenos a: isabelayudaparalavida@gmail.com