INFAM Psicología

04/05/2026

Un adulto responsable y funcional se ve así:

Tomado de Mentes Millonarioas - Oficial

01/05/2026

La relación de cada pareja es diferente, pero todos merecemos una relación sana que incluya confianza, honestidad, comunicación abierta y respeto.

Tod@s en algún momento podemos cuestionarnos si estamos con la persona adecuada para formar una pareja y entonces queremos ver señales de que hay amor y compromiso, algunas de estas son:

✅Cuando estás envuelto en una relación saludable y sientes que tu pareja respeta tu privacidad y tu espacio.
✅Cuando te sientes cómod@ y segur@ expresando tus opiniones e inquietudes a tu pareja.
✅Cuando tu pareja respeta tus deseos y sentimientos, y tu puedes comprometerte y negociar a través de cualquier desacuerdo o conflicto.
✅Cuando tú y tu pareja sienten que pueden ser lo mejor de sí mismos.

🚩🚩🚩🚩Las señales de que no es amor incluyen:

🚩✅Distancia emocional
🚩✅Falta de interés
🚩✅Comunicación superficial
🚩✅Desprecio
🚩✅Dependencia emocional en lugar de un afecto genuino.

Se manifiesta cuando no hay apoyo mutuo, priorizas a tu pareja sobre ti mismo/a, o hay un miedo constante al conflicto.

Si aún crees que es amor y que ese amor te hace daño, la terapia podría ayudarte a establecer nuevas relaciones que te permitan tener todo el amor que mereces y a ofrecerlo de la misma manera.

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10/04/2026

Totalmente cierto.

SI TU HIJO DICE GROSERÍAS Y TÚ TE RÍES… ESTÁS SEMBRANDO ALGO QUE NO VAS A PODER CONTROLAR ⚠️

Muchos lo ven como “gracioso”… 💔
“ay, mira cómo habla”…
y lo celebran sin darse cuenta de lo que están formando.

Pero un niño no entiende de bromas…
entiende de aprobación. 🛑

Si tú te ríes… él repite.
Si tú aplaudes… él lo normaliza.
Si tú no corriges… él lo convierte en hábito.

Y lo que hoy parece inocente…
mañana se vuelve falta de respeto.

Porque el problema no es la grosería…
es lo que viene detrás.

Un niño que no mide sus palabras…
luego no mide sus actos.

Un niño sin límites…
se convierte en un adolescente sin control.

Y después vienen las frases… ⚠️
“no sé por qué habla así”,
“no me respeta”,
“se me salió de las manos”.

Pero no se salió…
lo fuiste soltando poco a poco.

Educar no es reírse de todo…
es saber cuándo corregir aunque incomode. 🛑

Y la verdad que incomoda es esta:

Si hoy te causa gracia lo que dice…
mañana te va a doler lo que haga. 💣

31/03/2026

Ojo 👁️ el que pueda ser.

Aquí un enlace si quieres saber más, basándote en evidencia científica y no en quien te acompaña a usarla…

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6397076/

¿El cannabis realmente ayuda en la salud mental… o puede empeorarla? 🤔🧠

Aunque muchas personas creen que es una opción “natural” para tratar malestar psicológico o psiquiátrico , la evidencia actual nos dice algo importante: no es un tratamiento eficaz ⚠️

💡 Informarnos es clave para tomar decisiones responsables sobre nuestra salud mental.

📌 No todo lo “natural” es seguro, especialmente cuando se trata del cerebro.

Referencias: F, A. H. (2011, 1 julio). Tratamiento de los trastornos psiquiátricos asociados al consumo de cannabis. Trastornos Adictivos. https://www.elsevier.es/es-revista-trastornos-adictivos-182-articulo-tratamiento-trastornos-psiquiatricos-asociados-al-X1575097311981450

Scherma, M., Muntoni, A. L., Riedel, G., Fratta, W., & Fadda, P. (2020). Cannabinoids and their therapeutic applications in mental disorders. Dialogues In Clinical Neuroscience, 22(3), 271-279. https://doi.org/10.31887/dcns.2020.22.3/pfadda

14/02/2026

San Valentín…¿por qué se celebra?

26/01/2026

🙏🏻

06/01/2026

El Colegio de Psicólogos y Psicólogas Victorenses al cual pertenezco acaba de compartir esta información importante.

Tengan cuidado con la charlatanería! Su salud mental es valiosa y debe de ser cuidada por profesionales.

Para más información, consulte el artículo científico: "Prácticas psicológicas sin base científica: riesgos e implicancias sociales", publicado en la Revista Latinoamericana de Ciencias Sociales, Educación Comercial y Derecho, en 2025.
https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=10320141

24/12/2025

El impacto del trauma infantil en la vida adulta puede depender del entorno en el que se crió la persona, de cómo enfrentó el trauma y de los apoyos que estaban disponibles, y de cuándo en la vida ocurrió el trauma.

Cuando una persona desarrolla conductas para afrontar un trauma de la primera infancia, cambiar esos hábitos más adelante en la vida puede ser más difícil.

Los síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT) pueden incluir:

✅Recuerdos
✅Pensamientos intrusivos angustiosos
✅Evitar cosas que te recuerden el trauma.
✅Sentirse nervioso
✅Dificultad para concentrarse
✅Apagando emocionalmente
✅Falta de interés en cosas que antes disfrutabas

No todos experimentarán un evento traumático de la misma manera (incluso aquellos expuestos al mismo evento traumático pueden responder de manera diferente), y un evento traumático no necesariamente conduce al TEPT.

Si tienes dificultades para enfrentarte a la época decembrina por abuso o maltrato infantil y te sientes identificado con los síntomas de estrés postraumático, busca ayuda profesional. Puedes sanar a través de la terapia psicológica y disfrutar tu vida adulta.

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Fuente: https://www.urmc.rochester.edu/news/publications/health-matters/how-childhood-trauma-may-impact-

12/11/2025

Este dibujo habla del miedo más silencioso: el miedo a intentar y perder lo seguro.
Pero escucha esto:

A veces vivimos encerrados en jaulas que ya no nos pertenecen —jaulas de dudas, pasado, heridas, comodidades que en realidad nos detienen. Y preguntamos:
“¿Y si salgo y la puerta se cierra?”

Pero la pregunta que verdaderamente libera es otra:

¿Y si sales… y descubres que naciste para volar?
¿Y si al otro lado hay más vida, más propósito, más de Dios de lo que jamás imaginaste?
¿Y si la puerta que temes que se cierre es justamente la que te mantiene pequeño?

Hay decisiones que no se toman desde la seguridad, sino desde la fe.
Hay vuelos que solo se conquistan soltando la jaula.
Y hay puertas que Dios mismo cierra… para que nunca vuelvas a lo que un día te hizo dudar de tus alas.

Atrévete.
El cielo no está dentro de la jaula. ✨🕊️

Si necesitas iniciar un proceso psicológico o acompañamiento, puedes contactarme.

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Fuente: Publicación original de Edwin Andres Orozco Tarazona.

04/11/2025

Todo crece y prospera en el lugar correcto…

Así como esta violeta africana creció en este año con la dosis perfecta de sol, de agua, de cuidados, de atención… Así talmbien crece el amor, se afianza una relación.

Si no echas raíz en la maceta adecuada, con la dosis diaria de sol, de agua de oxigeno, de cuidados diarios, la raíz se seca, la planta se marchita y ya no vive más (termina en la basura).

🌱 Así somos, como una plantita…Encuentra el lugar correcto para echar raíz y poder florecer.

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🌸

25/10/2025

Cuidado con el consumo y aducción a la tecnología.

🚨Investigaciones revelaron algo aterrador: las personas adictas a TikTok tienen áreas del cerebro físicamente más grandes que las hacen desear más videos.

Escaneos cerebrales mostraron que los adictos a TikTok presentan centros de recompensa inflamados (corteza orbitofrontal) y zonas emocionales alteradas (cerebelo), los mismos cambios observados en adictos a sustancias. 😰

DOI: 10.3389/fnhum.2024.1383913