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Dr. Ricardo García Sobarzo - Colo-Proctólogo Tijuana

Casa
Mexico
Tijuana
Dr. Ricardo García Sobarzo - Colo-Proctólogo Tijuana

Especialista en Enfermedades de Colon y Recto. Colo-Proctologia. Cirugía de Mínima Invasión.

20/12/2025

✨ Cada paciente es una historia que atesoro.
Este año he escuchado miedos, dudas y también muchos suspiros de alivio. He visto cómo personas que llegaban con vergüenza hoy hablan de su salud intestinal con más confianza.

Gracias por abrirme la puerta de un tema tan íntimo de tu vida. Tu confianza y tu valentía de pedir ayuda hacen una diferencia enorme, no solo en tu salud, también en la de tu familia.

Comparte este mensaje si este año decidiste priorizar tu salud de alguna manera.

19/12/2025

🚶 No necesitas gimnasio de lujo para ayudar a tu intestino.
Caminar, subir escaleras, estiramientos suaves, constancia > perfección.

Comenta con qué tipo de movimiento vas a empezar hoy.

17/12/2025

🎉 No necesitas sufrir después de cada posada.

En estas fechas es fácil inflamarte, estriñirte o sentir pesadez después de cada reunión. Disfrutar no es sinónimo de castigar a tu cuerpo. Puedes celebrar y, al mismo tiempo, cuidar tu intestino.

Envía este post al grupo de la posada y cuiden su salud juntos.

16/12/2025

📋 Prepararte para tu consulta puede hacerla más ligera.
Anotar síntomas, medicamentos, preguntas, llegar antes, respirar.

Guarda este checklist para tu próxima cita, conmigo o con cualquier especialista.

15/12/2025

🙏 Cada historia de alivio me recuerda por qué elegí esta especialidad.
Gracias por recomendarme, por dejar reseñas y por confiar en mí para cuidar algo tan íntimo como tu salud intestinal.

Si te atendí este año, cuéntame en comentarios qué cambió en tu vida después del tratamiento.

15/12/2025

🧴 Si llevas meses “probando de todo” y sigues igual, esto es para ti.
Cuando el problema regresa una y otra vez, es momento de diagnóstico profesional.

Guarda este carrusel para recordar que tu salud vale más que “aguantarte”.

13/12/2025

💬 “Doctor, siento que estoy exagerando…”
Esa frase la escucho muchas veces al día.

No eres exagerado por preocuparte cuando hay dolor al evacuar, sangrado o cambios en tus evacuaciones.Eres responsable por escuchar a tu cuerpo y buscar respuestas. Tu salud intestinal es tan importante como la del corazón o la vista.

Dejar pasar los síntomas por pena, miedo o vergüenza no los hace desaparecer.

Menciona a esa persona que siempre minimiza sus síntomas y dile: tu salud sí importa.

12/12/2025

📚 Hay respuestas que ya están explicadas con calma en el blog.

Consulta mi sitio web:
www.coloproctologoentijuana.com

Elige el artículo que más conecte contigo y guárdalo para releerlo con calma.

11/12/2025

🌱 No necesitas cambiar toda tu vida, empieza con un hábito.

Tu intestino responde a los pequeños detalles de todos los días. Añadir una fruta con fibra en el desayuno, tomar un vaso extra de agua o caminar diez minutos diarios pueden parecer cambios mínimos, pero suman.

Escribe en comentarios qué hábito sencillo vas a empezar hoy y guarda este post para recordarlo.

11/12/2025

❓ No todo lo que duele o sangra en el ano es lo mismo.

Guarda esta guía rápida y no te autodiagnostiques solo con lo que ves en redes.

08/12/2025

🥗 Sí puedes disfrutar diciembre sin que tu intestino sufra.
Tips: no llegar con demasiada hambre a la cena, incluir fibra, tomar agua, moderar alcohol, evitar sentimientos de culpa, buscar equilibrio.

Guarda este carrusel para las posadas y compártelo en tu grupo de WhatsApp familiar.

08/12/2025

Muchos tenían algo en común: pensaban que estaban exagerando… hasta que vieron cómo cambió su día a día después del tratamiento.Cuando alguien escribe que volvió a viajar sin miedo, que puede ir a trabajar sin dolor o que recuperó la tranquilidad al ir al baño, recuerdo por qué elegí ser coloproctólogo.

Gracias por confiar en mí.
Si conoces a alguien que tiene miedo de ir al coloproctólogo, mándale este mensaje para que sepa que no está solo.

Dirección

Avenida Paseo De Los Héroes (Hospital Angeles Tijuana C-307)
Tijuana
22010

Horario de Apertura

Lunes	9am - 7pm
Martes	9am - 7pm
Miércoles	9am - 7pm
Jueves	9am - 7pm
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Teléfono

016646351857

Página web

https://coloproctologotijuana.com/

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