Alcoholicos Anonimos Grupo Mi Primer Dia Tijuana.

11/11/2025

UNA SENSACIÓN DE PERTENECER
10 de noviembre
Tal vez una de las recompensas más grandes de la meditación y la oración es la sensación de pertenecer que nos sobreviene.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 103

¡Eso es lo que es — pertenecer! Después de una sesión de meditación supe que ese sentimiento que estaba experimentando era una sensación de pertenecer, porque me sentía tan relajado. Me sentía más tranquilo en mi interior, más dispuesto a descartar pequeñas irritaciones. Apreciaba mi sentido del humor. Lo que también experimento en mi práctica diaria es el puro placer de pertenecer a la corriente creadora del mundo de Dios. Qué propicio es para nosotros que la oración y la meditación estén inscritas en nuestra manera de vivir en A.A.
! Solo por hoy ¡

10/10/2025

UN AXIOMA ESPIRITUAL
9 de octubre
Considerado desde un punto de vista espiritual, es axiomático que cada vez que nos sentimos trastornados, sea cual sea la causa, hay algo que anda mal en nosotros.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 88

Yo nunca entendí verdaderamente el axioma espiritual del Décimo Paso hasta que tuve la siguiente experiencia. Estaba yo sentado leyendo en mi cuarto, a altas horas de la noche, cuando de pronto oí ladrar a mis perros en el patio de atrás. Mis vecinos se disgustan con esta clase de perturbación, así es que, entre enojado y avergonzado, temiendo la desaprobación de mis vecinos, inmediatamente hice entrar a mis perros. Algunas semanas más tarde se repitió exactamente la misma situación, pero esta vez, debido a que estaba más en paz conmigo mismo, pude aceptar la situación —los perros tienen que ladrar— y calmadamente los hice entrar. Ambos incidentes me enseñaron que cuando una persona experimenta eventos casi idénticos y reacciona de dos maneras diferentes, no es el evento el que tiene la importancia principal, sino la condición espiritual de la persona. Los sentimientos vienen de adentro y no de circunstancias exteriores. Cuando mi condición espiritual es positiva, yo reacciono positivamente.
! Solo por hoy ¡

20/08/2025

UN MARCO DE REFERENCIA
19 de agosto
Refiriéndonos una vez más a nuestra lista (inventario), quitando de nuestras mentes los errores que los demás habían cometido, buscamos resueltamente nuestras propias faltas. ¿Cuándo habíamos sido egoístas, interesados, faltos de sinceridad y habíamos tenido miedo?

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 67

El no necesitar la constante aprobación de mis colegas en el trabajo ni de mis seres más queridos me produce una maravillosa sensación de libertad. Me hubiera gustado saber de este Paso antes, porque una vez que establecí un marco de referencia, me sentí capaz de hacer la siguiente cosa correcta, sabiendo que la acción correspondía a la situación y que ésta era la cosa apropiada que había que hacer.
! Solo por hoy ¡

19/08/2025

MEJORARSE
18 de agosto
Los conflictos emocionales, muy profundos, y a veces totalmente olvidados, persisten de forma desapercibida en el subconsciente.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 78

Solamente por acción positiva puedo eliminar los vestigios de culpabilidad y vergüenza causados por el alcohol. En todas mis desventuras de mis días de bebedor, mis amigos me decían, “¿por qué estás haciendo esto? Solamente te estás haciendo daño a ti mismo”. Muy poco sabía yo qué ciertas eran estas palabras. Aunque yo había causado daños a otros, algo de mi comportamiento me había causado graves heridas en el alma. El Paso Ocho me ofrece una manera de perdonarme a mí mismo. Yo alivio muchos de mis daños ocultos cuando hago una lista de aquellos a quienes he herido. Al hacer reparaciones, me libero de cargas, contribuyendo así a mi mejoramiento.
! Sólo por hoy ¡

12/08/2025

El Motor de la vida pocos entenderan.

UNA MIRADA HACIA ATRÁS
12 de agosto
Primero, echamos una mirada a nuestro pasado e intentamos descubrir en donde hicimos algún mal; segundo, hacemos un enérgico esfuerzo para reparar el daño que hemos causado….

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 75

Como un viajero en un nuevo y emocionante viaje A.A. de recuperación, yo experimenté una nueva tranquilidad de espíritu y el horizonte apareció claro y brillante en lugar de ser oscuro y turbio. Revisar mi vida para descubrir en dónde había fallado me parecía ser una tarea ardua y peligrosa. Era penoso hacer una pausa y mirar hacia atrás. ¡Tenía miedo de que fuera a tropezar! ¿No podía olvidar el pasado y solamente vivir en mi nuevo y dorado presente? Me di cuenta de que aquellos a quienes había perjudicado en el pasado se interponían entre mi persona y mi deseo de continuar en mi viaje hacia la serenidad. Tenía que pedir valor para enfrentarme a esas personas en mi vida que todavía vivían en mi conciencia, para reconocer y tratar la culpabilidad que me producía su presencia. Tuve que mirar los daños que había causado y disponerme a hacer reparaciones. Solamente entonces pude reanudar mi viaje del espíritu.
! Solo por hoy ¡

25/07/2025

! Sólo por hoy ¡

22/07/2025

! Solo por hoy ¡

Compartiendo en un grupo de una comunidad rural acá por mi tierra...

22/07/2025

La reflexión del 22 de julio en Alcohólicos Anónimos (AA) se titula "Lo bueno y lo malo". Se centra en la disposición a entregar a Dios todo lo que somos, tanto lo bueno como lo malo, para ser liberados de los defectos y crecer en humildad.
La reflexión, tomada de Alcohólicos Anónimos, p. 76, dice: "Creador mío, estoy dispuesto a que tomes todo lo que soy, bueno y malo". La idea central es que al entregar nuestros defectos a Dios, podemos ser liberados de ellos y crecer en humildad. Este acto de entrega, que se relaciona con el Séptimo Paso, implica reconocer nuestra impotencia y confiar en que Dios puede obrar en nosotros para eliminar lo que nos impide ser mejores.
La reflexión anima a poner nuestros defectos bajo el cuidado amoroso de Dios, con la certeza de que Él puede eliminarlos. La humildad se busca a través de la entrega total, reconociendo que somos débiles y necesitamos la ayuda de un poder superior.
En resumen, la reflexión del 22 de julio nos invita a la entrega, la humildad y la confianza en que Dios puede obrar en nosotros para liberarnos de nuestros defectos y guiarnos hacia una vida más plena.
! Solo por hoy ¡

14/07/2025

La reflexión AA para el 14 de julio se centra en la humildad como un "ingrediente nutritivo" que aporta serenidad y nos permite salir de nosotros mismos para conectar con los demás y con Dios. En lugar de ver la humildad como humillación, se propone entenderla como una fortaleza que nos ayuda a aceptar nuestra condición humana y a ser útiles a los demás.
! Solo por hoy ¡

07/07/2025

La reflexión del día 7 de julio, extraída de las Reflexiones Diarias de Alcohólicos Anónimos, se centra en el desapego y la importancia de soltar las exigencias para encontrar la paz. La reflexión destaca que la paz solo es posible cuando se renuncia a las expectativas y se confía en que Dios guiará el camino. Además, se enfatiza la necesidad de reducir las exigencias para evitar la frustración y el estado de perturbación constante.
Una reflexión que el padrino Motor Asus ahijados les compartia. Viejos recuerdos
EPD. ! Solo por hoy ¡

25/06/2025

La reflexión para el 25 de junio,
tomada de Alcohólicos Anónimos, se centra en la importancia de la fe y cómo esta puede transformar la vida. Se enfatiza que al ver a Dios a través de los ojos de la fe, se permite que el poder divino se manifieste en la vida material, trayendo cambios positivos a la personalidad. La reflexión anima a pedir ver a Dios con fe y a permitir que esta visión transforme la propia personalidad.
La reflexión del día, como se encuentra en Alcoholics Anonymous, anima a una actitud de humildad y aceptación, reconociendo la necesidad de la cooperación divina para la recuperación. Se destaca que, aunque se busca el perdón divino, la propia cooperación es fundamental para mantener el camino de la sobriedad. Además, se enfatiza que la fe inteligente en el poder de Dios puede ayudar a superar las emociones negativas y a afrontar los desafíos.
La reflexión invita a la introspección sobre cómo se está utilizando el poder de Dios en la propia vida y cómo se está respondiendo a las oportunidades que se presentan. Se anima a buscar la paz y la serenidad en la comunión con Dios para renovar la fortaleza espiritual.
Finalmente, la reflexión resalta la importancia de la fe en el poder de Dios como un motor de cambio y milagros personales, invitando a la meditación sobre la propia capacidad de ver a Dios a través de la fe y cómo esto puede transformar la propia vida.
! Sólo por hoy ¡

21/05/2025

UNA LISTA DE BENDICIONES
21 de mayo
Un ejercicio que practico es el de tratar de hacer un inventario completo de mis bendiciones…

COMO LO VE BILL, p. 37

¿Por qué tenía que estar agradecido? Me retiré y empecé a hacer una lista de las bendiciones por las cuales yo no había tenido que hacer nada, empezando por haber nacido con una mente y cuerpo sanos. Hice un repaso de setenta y cuatro años de vida hasta el presente momento. La lista ocupó dos páginas y tardé dos horas en hacerla; incluí salud, familia, dinero, A.A. — toda la gama.

En mis oraciones todos los días le pido a Dios que me ayude a recordar mi lista, y a estar agradecido por ella todo el día. Cuando recuerdo mi lista de gratitud, es muy difícil llegar a la conclusión de que Dios me esté fastidiando.
! Sólo por hoy ¡