
24/06/2025
¿Porqué la vitamina K es importante?
La vitamina K ayuda a mantener los huesos y tejidos sanos, además de ser esencial para el funcionamiento de proteínas que ayudan a la coagulación sanguínea, por ello se le conoce como "vitamina antihemorrágica". Varios alimentos son fuente de vitamina K, como las hortalizas de hoja verde, aceites vegetales, arándanos azules, carne, queso y huevos.
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