Psic. Valeria Cabrera

Psic. Valeria Cabrera Asesoría psicológica
Blog Salud mental
Psicóloga
Profesional de la salud mental
Terapia psicológica Tijuana, Baja California

Recuerdas ese momento que te hizo creer que el dolor, sufrimiento o ansiedad no terminaría? En el que no podías ver más ...
14/09/2023

Recuerdas ese momento que te hizo creer que el dolor, sufrimiento o ansiedad no terminaría? En el que no podías ver más allá de lo que te estaba sucediendo, como si lo único que vieras fuera un túnel donde no veías el final de esa tormenta.
Después de un tiempo, y claro después de mucho trabajo personal por fin logras ver el sol ☀️o quizá solo un rayito.
Este recordatorio es para decirte que siempre sale el sol, y cuando logras verlo es mejor porque ya creciste, ya trabajaste en ti, tú ya eres más fuerte, y cada que te suceda algo complicado recuerda que no eres la misma de cuando pasaste esas crisis personales, porque esa crisis permitió tu crecimiento 🌈

⚠️Barbie, ¿una película para niños?⚠️No, el mensaje es para adolescentes y adultos, nos habla del mundo real, de temas q...
24/07/2023

⚠️Barbie, ¿una película para niños?⚠️
No, el mensaje es para adolescentes y adultos, nos habla del mundo real, de temas que en nuestra vida cotidiana son bastante abrumadores, los ideales y exigencias que se ponen en nosotras las mujeres, depresión, ansiedad, ideas de muerte, estándares de belleza, etc.
Y qué mensaje nos deja? Muchos maravillosos:
•Eres poderosa
•Ya eres hermosa, no pretendas ser perfecta
•Puedes ser lo que quieras ser, dedicarte a la profesión u oficio que te guste y destacar en ello
•Las emociones son abrumadoras pero está bien sentirlas y vivirlas sin culpa
•Ser independiente

Gracias Barbie 💕

Elígete a ti 💆🏻‍♀️
24/01/2023

Elígete a ti 💆🏻‍♀️

Ese paso a veces cuesta mucho trabajo, porque representa el dejar de justificar que estás roto (a) por las acciones de a...
14/01/2023

Ese paso a veces cuesta mucho trabajo, porque representa el dejar de justificar que estás roto (a) por las acciones de alguien más, alguien más pudo dañarte pero es tu responsabilidad cuidar de ti mismo ❤️🧠

12/01/2023

Todos aquellos que critican a Shakira por su nueva canción y dicen que necesita ir a terapia, ustedes ya tienen cita? Porque tengo algunas disponibles 👀

Poner límites es tan importante como respirar.Y no, cuando pones límites no te convierte en malo o en sangrón, cuando po...
06/01/2023

Poner límites es tan importante como respirar.
Y no, cuando pones límites no te convierte en malo o en sangrón, cuando pones límites te estás dando el lugar que mereces 🫶🏻.
Aprender a poner límites es un proceso, acude con profesionales de la salud mental para que te guíen.
Agenda tu cita!!!

El aprender a amarnos es un proceso, un proceso que te llevará a cuidarte y construirte poco a poco.✨ Ámate, Cuídate, Co...
03/01/2023

El aprender a amarnos es un proceso, un proceso que te llevará a cuidarte y construirte poco a poco.

✨ Ámate, Cuídate, Constrúyete ✨

Cada quien con su esencia ✨Que tu brillo sea diferente no lo hace más tenue, lo hace único, valoremos a los demás por su...
02/01/2023

Cada quien con su esencia ✨
Que tu brillo sea diferente no lo hace más tenue, lo hace único, valoremos a los demás por su esencia.

✨ 2023✨Este 2023 ten como recordatorio cuidar de ti, no abandonar tu salud mental, tu bienestar, ponerte como prioridad ...
02/01/2023

✨ 2023✨

Este 2023 ten como recordatorio cuidar de ti, no abandonar tu salud mental, tu bienestar, ponerte como prioridad y trabajar en ti 🙌🏼

🧠❤️
01/01/2023

🧠❤️

No todos pasan las fiestas en familia, otras personas deciden pasarla con sus amigos o solos sea como pases estos días, ...
23/12/2022

No todos pasan las fiestas en familia, otras personas deciden pasarla con sus amigos o solos sea como pases estos días, en familia, solo, y con las tradiciones que te gusten deseo que pases ¡Felices fiestas! No se trata de con quien decides estar y como se “deba” celebrar, se trata de que elijas un ambiente sano.
Que estas fiestas traigan felicidad, reflexión y alegría a tu vida. 🎄🎉🍾

⚠️Hablemos de salud mental⚠️Parece que acudir a terapia aún es un tabú, si vas a terapia es porque eres una persona ines...
18/11/2022

⚠️Hablemos de salud mental⚠️
Parece que acudir a terapia aún es un tabú, si vas a terapia es porque eres una persona inestable, eres una persona débil de carácter, es porque no puedes resolver las cosas por ti mismo etc… pero ¿sabes? En el desarrollo de nuestra vida atravesamos por mucho, pérdidas, confusión, cuestionamientos, a veces nos enfrentamos a patrones no saludables y entonces si… a terapia acude quien quiere crecer, sanar, quien quiere romper con esos patrones tan arraigados que a veces ni siquiera son percibidos como tal, así que amiga, amigo, amigue si estas en ese momento de duda de acudir o no a terapia por estas creencias te invito a que le digas si a tu proceso terapéutico , el proceso de terapia puede llegar a ser doloroso porque a veces las emociones son abrumadoras e intensas, pero permítete que un profesional te acompañe en este proceso.
Hay muchas personas que se esconden detrás de un: “hay es que yo soy así y ya” pero también hay personas que desean cambiar, desean crecer, desean buscar la mejor versión de sí mismos y eso, eso señores hay que aplaudirlo 👏.
🌱🔄

Dirección

Tijuana

Teléfono

+523111685851

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psic. Valeria Cabrera publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram