Get up and GO

27/03/2014

Traeremos el nuevo paquete "Quiero usar mi bikini" empezaremos el 1ero de Mayo, las promociones estarán revelándose desde mediados de Abril.

Ps: Aún no me olvido de ustedes, tuve que salir de la ciudad para trabajar en otros proyectos. Nos estaremos encontrando a mediados de Abril con bastante actividad en este medio, muchas gracias por su apoyo, besos

Elizabeth Möller

29/01/2014

Hoy hatemos burritos de pollo con veggies y tortillas de harina :), el consumo de estas no es malo una ves de ves en cuando ;)

28/01/2014

Deliciosa y sagrada hora de comida, nunca te la saltes, es la hora del dia donde puedes comer la carga calórica mas alta!
Provecho a todos :>

27/01/2014

Arturo Avalos es uno de mis pacientes mas disciplinados y comprometidos que he tenido y es un placer trabajar con éll ya que sus resulados fueron sorprendentes. Empezamos con un peso de 85kg y terminó en 75kg su % en grasa bajo consierablemente de 20 a tan solo 14%, estoy muy orgullosa de tí y siempre será un placer ser tu nutrióloga.

VAMOS POR MAS!

27/01/2014

Asi es!

No niñas, "Tengo huesos grandes" no es un argumento válido. Cuida tu salud, haz ejercicio.

23/01/2014

Hay que proponernos!
Las cenas determinan nuestro peso, te reto a que dejes de cenar por 1 semana (terminando tu última comida a las 7).
Pon tu testimonio, veras una gran diferencia ;)

Bonito jueves a todos!!

22/01/2014

Buen provecho a todos.

1/2 pechuga de pollo
1 tza de espinacas
1 tza de lechuga
1/4 tza de especias
2 pzas jugos de naranja puro
1/2 pepino
2 cdas de aceit de oliva
1 cda de crema suiza
3pzas de jugo de limon.

18/01/2014

Una enorme disculpa a todos mis pacientes programados el día de hoy 18 de enero, tuvimos problemos de fuerzas mayores la cual me lleva a cancelar todo mi día con ustedes, de nuevo me disculpo por falta de coordinación y de irresponsabilidad.
El día lunes estaremos reagendado a todos ustedes, que pasen un hermosísimo fin de semana y no pierdan su curso ;)

17/01/2014

Buen provecho a todos, a disfrutar de unas deliciosas papas que son un pecado pero de ves en cuando podemos disfrutarlos!

16/01/2014

NUEVO PAQUETE PROPOSITO DE AÑO NUEVO.

Si tienes el objetivo de:
- Cambiar alimentación
- Bajar unos kilos
- Seguir una rutina de ejercicio

Estas en el lugar correcto, yo puedo ayudarte a cumplir esos propósitos tan difíciles que se nos han hecho, año tras año. Pregunta por nuestros precios y nuestro servicio personalizado.

Bienvenido a Get up and GO :)

09/01/2014

No los he abandonado, estoy trabajando en nuevas estrategias para darles un mejor servicio.

Feliz año nuevo a todos, en un par de días subiré el nuevo flyer.

UN BESO A TODOS!!

25/12/2013

Feliz navidad a todos!!!
Pasenla a gusto, los miro en enero con los nuevos propósitos
de año, NUEVAS PROMOCIONES PARA TODOS USTEDES.

Un abrazo♥