Asesoría Psicológica EROS

24/02/2026

"Que el silencio de la noche se lleve la tensión del día y te devuelva la claridad.
Mañana el sol saldrá de nuevo y estaremos aquí para recibirlo con calma y resiliencia. Duerme en paz, estás a salvo. 🕊️"

23/02/2026

Aunque el entorno comienza a estabilizarse en algunas zonas, sabemos que la sensación de alerta no desaparece por completo.
La resiliencia no se trata de ignorar lo que sucede, sino de aprender a sostener nuestra paz mientras navegamos la incertidumbre.

​Desde Asesoría Psicológica EROS, te invitamos a mantener este enfoque de autocuidado hoy:

🔸️​Precaución consciente: Sigue las indicaciones de seguridad y mantente informado por canales oficiales, pero evita la sobreexposición. Estar "al tanto" es necesario; estar "saturado" es dañino.

🔸️​Valida tu ritmo: Es normal si hoy te sientes más cansado, irritable o disperso. Tu sistema nervioso está procesando el estrés de las últimas horas. Sé paciente contigo.

🔸️​Resiliencia en comunidad: La seguridad emocional se fortalece cuando nos sentimos conectados. Llama a alguien, comparte un pensamiento positivo y recuerda que no estás transitando esto en soledad.

🔸️​Regresa a lo básico: Respira, hidrátate y enfócate en las tareas que sí están bajo tu control inmediato.

​La calma no es la ausencia de caos, es la presencia de herramientas para afrontarlo. Seguimos aquí para acompañarte. 🌿

🔹️Recuerda si necesitas apoyo psicológico de emergencia:
☎️ 075 Linea de Intervención en Crisis
☎️ 800 911 2000 Linea de la Vida

​

23/02/2026

🌙 Rutina express para cerrar el día.

​El día estuvo pesado allá afuera. Es hora de cuidarte aquí adentro.

​✅ STOP Noticias: Deja el celular lejos. Ya no consumas más información por hoy. Protégete.

​✅ Escaneo corporal: ¿Tienes la mandíbula apretada? ¿Los hombros tensos? Suéltalos conscientemente ahora mismo.

​✅ Respira profundo 3 veces: Inhala calma por la nariz, exhala tensión por la boca. Lento.

​✅ Afirmación de seguridad: Repite: "Aquí y ahora, en mi cama, estoy a salvo. Me permito descansar."

​Mereces paz. Hasta mañana. 🤍

25/01/2026

¡¿Quiénes están listos para construir la relación sana que merecen?! ❤️❤️‍🩹 Informes e Inscripciones con Psic. Eli Camargo 👌🤩

30/10/2025

https://youtu.be/GZI0hyPcY30?si=2ZINSEpH2aF4kGTD

Si la decisión de un divorcio o separación está en el aire, además tienen hij@s, pues este capítulo es para ti...toma un rato, escucha, reflexiona ❤️‍🩹 Comparte para que llegue a las personas indicadas 🫰 Psic. Eli Camargo

Ser papás ya es difícil. Ser papás mientras nos estamos separando es otro nivel.En este episodio de “Madre en el Desmadre”, hablamos sobre DIVORCIO cuando ya...

10/09/2025

🎗Hoy, 10 de septiembre: Día Mundial para la Prevención del Suicidio🎗
​El 10 de septiembre no es solo una fecha, es un recordatorio de que la vida es valiosa y de que la ayuda está disponible.

🟡 ​La prevención del suicidio es una responsabilidad de todos. Conocer los signos, hablar abiertamente sobre el tema y ofrecer un oído atento puede marcar una diferencia enorme.

🟡 ​Creemos firmemente que buscar ayuda es un acto de valentía y amor propio. Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, no están solos. Hablarlo es el primer paso para sanar y encontrar nuevas formas de afrontar el dolor.

🟡​Recuerda:
​La ayuda profesional es un recurso invaluable.
​Tu bienestar emocional es una prioridad.
​Hay esperanza y alternativas.
​Si necesitas un espacio seguro para hablar, estamos aquí para ti.
Citas e informes al 6️⃣6️⃣4️⃣2️⃣6️⃣3️⃣3️⃣2️⃣3️⃣7️⃣ Massenger y con Psic. Eli Camargo

También puedes utilizar los siguientes recursos en situaciones críticas:
📞 075 Linea de Intervención en Crisis, servicio de 24/7
📞 Linea de la vida 800 911 2000

destacados

02/09/2025

⚠️⛔️ Anuncio Importante ⛔️⚠️
Les compartimos que perdimos acceso al WhatsApp 6644111460 a través del cual nos comunicamos todo este tiempo, se cierra ciclo...ahora el enlace será a través de Messenger o al 664 263 3237 con el Psic Francisco Robledo. ✅️ ⛔️ Ya no habrá respuesta por nuestra parte en el número anterior, les sugerimos eliminar y/o actualizar el número ⛔️

19/07/2025

❤️‍🩹Mayor paz interior, relaciones más sanas y una vida más plena te esperan al sanar a tu niño interior.❤️‍🩹
📣Recuerden que arrancamos mañana SÁBADO 19JUL, de 5 a 8pm. 📣
̃ointerior

07/07/2025

Tu salud mental es tu activo más valioso. Con la vida diaria, a menudo olvidamos nutrir nuestro interior, posponiendo el cuidado de nuestras emociones y sentimientos.
✔️ Tenemos para ti algunas opciones para atender esta necesidad fundamental, estas actividades están diseñadas para que aprendas a vivir una vida más plena, feliz y resiliente. destacados

05/07/2025

🎉 ¡El curso de Excel Básico-Intermedio es todo un ÉXITO! 🎉
Vamos por nuestra *tercera generación*, ¡y tú puedes ser parte de esta experiencia transformadora! 🙌

Gracias a la gran demanda y al entusiasmo de nuestros participantes, abrimos una nueva edición para seguir cumpliendo nuestra misión de *formar integralmente a las personas*, fortaleciendo habilidades clave para el entorno laboral actual. 💼✨

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💡 ¡Aprender Excel nunca fue tan fácil y útil!

01/07/2025

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26/06/2025

📣❤️‍🩹P R Ó X I M A M E N T E ❤️‍🩹📣
Taller "Sanando mi Niño Interior".
Grupo de Psicoterapia, Sobrevientes de todo tipo de violencia.
Informes e Inscripciones con la Psic. Eli Camargo y en los medios que ya conoces 🤗