Psicología Clínica - TCC / Psic Elizabeth C O

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Mexico
Tijuana
Psicología Clínica - TCC / Psic Elizabeth C O

La psicoterapia apoya al paciente a identificar sus pensamientos, emociones y conductas entendiendo la correlación entre ellos y su disfuncionalidad

Medicina y salud

20/08/2025

🧠Postergar puede reflejar desafíos emocionales que merecen ser escuchados; es una invitación a conectar contigo, descubrir qué te frena y cómo cuidarte mejor.
Confía en tu capacidad para transformar la espera en acción consciente.
El cambio comienza hoy, con cada decisión que tomas 🦋
Si este contenido te fue útil, un 💜 o reacción positiva es una forma sencilla y valiosa de apoyar este espacio. ✨

11/06/2025

¿Primera consulta presencial? 🧠

🦋Este mes estoy ofreciendo un 20%✨ de descuento en la primera sesión de terapia psicológica individual presencial. Si estás atravesando un momento difícil, necesitas apoyo o simplemente deseas conocerte mejor, este puede ser un buen momento para comenzar.

Mándame un mensaje directo por WhatsApp📲 wa.link/ovqh0v o a través de mis redes sociales 🌐utilizando el código PRIMERATERAPIA20 y con gusto te voy a brindar la información que necesites para comenzar tu proceso. 🤓

11/06/2025

¿Pensando en comenzar terapia? 🧠

🦋Sé que dar el primer paso no siempre es fácil, por eso quiero acompañarte, este puede ser un buen momento para empezar.
Durante este mes estoy ofreciendo un 20%✨ de descuento en la primera consulta individual en línea, utilizando el código PRIMERATERAPIA20.

Mándame un mensaje directo por WhatsApp wa.link/ovqh0v o a través de mis redes sociales y con gusto te voy a brindar la información que necesites para comenzar tu proceso. 🤓
🗓 Solo hasta el 30 de Junio 2025

20/05/2025

¡Feliz día! 🤓🧠
Hoy celebramos a quienes, con paciencia, escucha y empatía, acompañan en el camino de conocerse, sanar y crecer. 🦋

10/05/2025

🌷Hoy celebramos todo lo que eres: amor, fortaleza y dedicación.
No olvides que cuidar de ti también es esencial. Tómate un descanso, respira y recarga energías.
¡Les deseo un Día de las Madres lleno de serenidad y cariño!

12/04/2025

🦋 Mi prioridad es brindar acompañamiento profesional, humano y de confianza en cada sesión.
🟣INDIVIDUAL 🟣 PAREJAS 🟣FAMILIAS

Modalidad de consulta:
🔹Presencial
🔹En línea
🦋 Mi objetivo es que cada paciente logre avances significativos en su proceso terapéutico.

✅Ansiedad ✅Depresión ✅Autoestima
✅Duelos ✅Adicciones ✅Fobias
✅Seguimiento psiquiátrico ✅...

📍MEDIOS DE CONTACTO👩‍⚕️:

❇️Mensaje directo a mi WhatsApp haciendo clic en el enlace 📲 wa.link/ovqh0v
❇️Enviándome un mensaje en cualquiera de mis redes sociales, con gusto le brindaré una pronta respuesta. 🦋

17/12/2024

❄🎄⛄En esta temporada de alegría y reflexión, queremos agradecerte por tu confianza y apoyo durante todo el año. Que la magia de la Navidad llene tu hogar de amor, paz y alegría, y que el nuevo año traiga consigo nuevas oportunidades, éxitos y momentos inolvidables. 🎄❄⛄

¡Felices Fiestas y un Próspero Año Nuevo!

20/04/2024

Si necesitas apoyo o asesoramiento psicológico, no dudes en ponerte en contacto conmigo. A través de mis redes sociales mandándome un mensaje o por medio de mi perfil médico para agendar tu primera visita.

👩‍⚕️ Psic. Elizabeth de la Cruz Ortega
Terapeuta Cognitivo-Conductual
✅ Consulta presencial ✅Consulta online
No. de cédula: 10045315

☎️ 664-185-0425
📨 psic.elizabethc@gmail.com
🌐 https://www.doctoralia.com.mx/z/cuQU3j

20/02/2024

Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son afecciones graves relacionadas con comportamientos alimentarios, pensamientos y emociones vinculados al peso y la comida. Incluyen anorexia nerviosa, bulimia nerviosa, trastorno por atracón y trastorno de la alimentación selectiva. Estos trastornos afectan tanto la salud física como mental, con causas complejas que involucran factores genéticos, psicológicos, sociales y culturales.

Más información:
https://www.doctoralia.com.mx/z/cuQU3j
No. de cédula: 10045315
👩🏻‍⚕️Psic.Elizabeth de la Cruz Ortega

15/02/2024

La "herida de traición" se refiere a la profunda lesión emocional que experimenta una persona cuando siente que ha sido traicionada por alguien en quien confiaba. 💔 La traición puede manifestarse de diversas formas, como mentiras, engaños, confidencias compartidas con terceros, o cualquier acción que socave la confianza depositada en la relación. Puede resultar difícil de superar y puede afectar significativamente la salud emocional y las futuras relaciones. Es un proceso complejo que a menudo involucra la reconstrucción de la confianza y la curación emocional.

Cada individuo maneja la traición de manera diferente, y el apoyo emocional y la reflexión personal son importantes en el proceso de recuperación. 🤗✨

Más información:
https://www.doctoralia.com.mx/z/cuQU3j
No. de cédula: 10045315
👩🏻‍⚕️Psic.Elizabeth de la Cruz Ortega

13/02/2024

El gaslighting es una forma de manipulación psicológica en la que una persona busca hacer que otra pierda la percepción de la realidad y la confianza en sus propios recuerdos, pensamientos o sentimientos. 😰 Puede manifestarse mediante la negación de hechos evidentes, minimización de sentimientos, contradicciones constantes y desacreditación de experiencias pasadas. 🚫 Puede ocurrir en relaciones personales, laborales o políticas, y su objetivo es crear dudas y confusión en la víctima, generando dependencia emocional.

Más información:
https://www.doctoralia.com.mx/z/cuQU3j
No. de cédula: 10045315
👩🏻‍⚕️Psic.Elizabeth de la Cruz Ortega

08/02/2024

Superar una ruptura amorosa es un proceso individual y desafiante. Aquí hay algunos consejos para avanzar:

👉🏼 Permítete Sentir: Reconoce y procesa emociones como tristeza y enojo en lugar de reprimirlas.
👉🏼 Acepta la Realidad: Admite que la relación ha terminado para avanzar más rápido.
👉🏼 Establece Límites: Considera establecer límites claros con tu expareja para permitirte sanar.
👉🏼 Desconéctate Temporalmente: Limita el contacto en redes sociales y personalmente para enfocarte en ti mismo.
👉🏼 Cuida de Ti Mismo: Prioriza tu bienestar físico y emocional mediante el autocuidado.

Más información:
https://www.doctoralia.com.mx/z/cuQU3j
No. de cédula: 10045315
👩🏻‍⚕️Psic.Elizabeth de la Cruz Ortega

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Zona Rio, Tijuana, B.C.
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