Psic. Sandra Teresa Márquez Contreras

Psic. Sandra Teresa Márquez Contreras Ofrece apoyo psicológico que promueve el desarrollo de la personalidad y de la salud mental.

17/01/2023

Para reflexionar..
“A mí mis papás me pegaban de niño y yo no estoy traumado”, afirmó el hombre que su ex-pareja le denunció por violencia física.

“A mí de niño me dejaban llorando solo hasta que me durmiera y tan mal no salí”, señaló el hombre que pasa largas horas trasnochando en redes sociales afectando su sueño.

“A mí me castigaban de niño y estoy bien”, dijo el hombre que cada que comete un error, se dice a sí mismo palabras de desprecio, como forma de auto-castigo.

“A mí de niña me pusieron mano dura y sufro de un trauma llamado ‘educación’”, afirmó la mujer que sigue sin entender porqué todas sus parejas terminan siendo agresivas.

“Cuando yo me ponía de caprichosa cuando niña, mi padre me encerraba en una habitación sola para que aprendiera y hoy se lo agradezco”, dijo la mujer que ha sufrido ataques de ansiedad y no se explica porqué teme tanto a estar encerrada en espacios pequeños.

“A mi mis padres me decían que me iban a dejar sola o a regalar con un desconocido cuando hacía mis berrinches y no tengo traumas”, dijo la mujer que ha rogado por amor y ha perdonado reiteradas infidelidades a su pareja con tal de no sentirse abandonada.

“A mí mis padres me controlaban solo con la mirada y mira lo bien que salí”, señaló la mujer que no puede mantener contacto visual con figuras de ‘autoridad’ sin sentirse intimidada.

“Cuando niño, me dieron hasta con el cable de la plancha y hoy soy un hombre de bien, hasta profesional soy”, afirmó el hombre que sus vecinos han acusado con la policía por llegar ebrio a golpear objetos y gritar a su esposa.

“A mi mis padres me obligaron a estudiar una carrera que diera dinero, y mira lo bien que estoy”, dijo el hombre que cada día sueña con que sea Viernes porque está desesperado en su trabajo haciendo todos los días algo que no es lo que siempre quiso.

“Cuando era pequeña me obligaban a estar sentada hasta terminar toda la comida y hasta me la embutían a la fuerza, no como ahora esos padres permisivos” afirmó la mujer que no entiende porqué no ha podido tener una relación sana con la comida y en su adolescencia llegó a desarrollar un trastorno alimenticio.

“Mis madre me enseñó a respetar a punta sus buenos chancletazos”, dijo la mujer que se fuma 5 ci*******os diarios para controlar su ansiedad.

“Yo a mi mamá y a mi papá le agradezco cada golpe y cada castigo, porque sino quien sabe qué sería de mí”, afirmó el hombre que nunca ha podido tener una relación de pareja sana, y a quien su hijo le miente constantemente porque le tiene miedo.

Y así vamos por la vida, escuchando personas afirmando ser gente de bien y sin traumas, pero paradójicamente, en una sociedad llena de violencia y gente herida.
Comprender para sanar.

Fuente : Valery Flórez, Psicóloga.

19/12/2022

Desde la semana pasada quería hacer este post solo que apenas tuve tiempo...
Vi la película de Pinocho versión Guillermo del Toro . Es una propuesta que me hizo reflexionar mucho en esta pregunta :¿Porqué queremos que los niños sean como nosostros queremos y no como ellos son?
La persona con la que la Vi la película me decia " Es que Pinocho era desobediente, se porta mal " Y yo le contesté :" No, Pinocho necesita que lo dejen ser niño ".
Cada vez que los niños vienen a la consulta, yo quiero que ellos sean NIÑOS DE VERDAD!!! : Traviesos, lmpruentes, soñadores, juguetones, que hagan berrinches, que se expresen y se defiendan porque así fuimos todos, así son los niños por desarrollo.. No tolerabamos esperar mucho, decíamos opiniones irreverentes, no cumplíamos a veces con lo que nos pedían etc etc etc..
Cuando ví la forma en que Geppetto desesperadamente quería que Pinocho supliera a su hijo fallecido entonces no podía ver a Pinocho cómo su hijo ¿Saben cuántas historias he escuchado así en consulta ?
Otra vez el tema es que no se acepta al niño o niña que tenemos ..
En conclusión la película es padrísima para pensar esto : ¿ Dejamos que los niños sean niños y los niños que ellos quieren ser ?
Una cosa es ayudarles en su desarrollo que es. Nuestra tarea como cuidadores, papás, maestros y otra es hacerlos como nosotros queremos que sean ... Si reconoces que estás haciendo lo segundo este es el momento de cambiar y empezar realmente a conocer a tu hijo o hija, a verlo o verla porque no hay nada más triste, desesperanzador e inseguro para cualquiera que no ser valorado ni visto.
Psic. Jannet Cendejas

15/12/2022
05/10/2022

☝🏻


21/07/2022

Idealizar a la pareja consiste en atribuirle cualidades que lo hacen más bello o agradable de lo que realmente es y apartar de la conciencia lo considerado malo o negativo. Lo anterior puede verse desde los planteamientos psicoanalíticos, así: “La idealización es un proceso que envuelve al objeto, sin variar su naturaleza, este es engrandecido y realzado psíquicamente” (Freud, 1914, p. 91).

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