18/03/2026
🎗️El Modelo ESPERA; Hablemos de suicidio está compuesto por una palabra que funciona como acrónimo y orienta nuestras acciones como guardianes para la prevención del suicidio.
💞Hoy hablaremos del paso de PREGUNTAR:
🫶🏻Aquí te compartimos algunas recomendaciones y brevemente en qué consiste cada una:
❤️🩹 1. Pregunta de manera clara y directa sobre lo que la persona está viviendo.
Hablar del suicidio no lo provoca. Al contrario, permite abrir un espacio seguro donde la persona puede expresar lo que siente. Evita rodeos o eufemismos; preguntar con claridad puede ser un acto de cuidado y responsabilidad.
🗣️ 2. Clarifica lo que escuchas, especialmente si hay mensajes ambiguos.
Si la persona dice cosas como “ya no puedo más” o “quisiera desaparecer”, es importante preguntar qué significa eso para ella. Esto ayuda a comprender mejor su experiencia y a no asumir o minimizar lo que está ocurriendo.
🧠 3. Indaga con respeto sobre los diferentes componentes de la conducta suicida.
Si existe apertura y cuentas con la preparación, puedes preguntar sobre pensamientos, intenciones o planes. Esto no es invadir, es cuidar desde la información para poder actuar de manera más consciente y oportuna.
🤝 4. Preguntar también es acompañar.
Cuando preguntas desde la empatía, sin juicio y con disposición genuina, le estás diciendo a la persona: “me importas, quiero entenderte y estoy aquí contigo”.
🎗️En general, ser un guardián implica atreverse a preguntar, escuchar con atención y abrir espacios de conversación que muchas veces han sido silenciados. Preguntar puede ser el primer paso para acompañar y conectar con la ayuda necesaria.
