Lunes 8am - 8:30pm Martes 8am - 8:30pm Miércoles 8am - 8:30pm Jueves 8am - 8:30pm Viernes 8am - 8:30pm Sábado 8am - 1pm

Readapt México

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Readapt México

Somos un centro de rehabilitación física y neurológica que a través de diversos procedimientos encami

01/10/2025

En octubre nos sumamos a la conciencia sobre el cáncer de mama, pero en Readapt, acompañamos todo el año.

La rehabilitación después de una mastectomía puede marcar la diferencia.

💪 Recuperar la movilidad
🫂 Volver a sentir confianza en tu cuerpo
💧 Mejorar el dolor, la postura y la calidad de vida

En cada sesión, trabajamos contigo desde la empatía y la ciencia.
Estamos para ti. Siempre.

30/09/2025

At Readapt, we believe recovery is not just physical. It's about feeling safe, supported and cared for throughout your process 💙

Our team specializes in different areas of physical and neurological rehabilitation, offering personalized care for each condition and each person.
Your recovery matters to us

📲 Have questions or need guidance? Send us a message on WhatsApp and schedule your appointment
📍 Zona Río and 3ra Etapa, Tijuana

25/09/2025

🤔 ¿Cuántos mitos sobre fisioterapia has escuchado?
"Duele mucho", "es solo para deportistas", "los masajes son suficientes"... Es momento de separar los mitos de la realidad.

Desliza para conocer más mitos vs realidades 👉

En Readapt, creemos que la información correcta es el primer paso hacia tu recuperación.

Nuestros fisioterapeutas te explican cada proceso para que tomes decisiones informadas sobre tu salud.

¿Qué mito creías antes de conocer la fisioterapia? Cuéntanos en los comentarios 👇

🏊

23/09/2025

🧡 Tu opinión nos importa… y mucho.

Cada experiencia que compartes nos ayuda a mejorar y también a que más personas conozcan cómo trabajamos en Readapt.
Si alguna vez te atendiste con nosotros, te invitamos a dejar tu reseña en Google. ¡Es muy fácil! 👇

🔹 Paso a paso para dejar tu reseña:
1️⃣ Da clic en este enlace:
👉 https://bit.ly/ReadaptOpinión
2️⃣ Baja un poco hasta encontrar el botón que dice "Escribir una reseña"
3️⃣ Selecciona la cantidad de estrellas ⭐⭐⭐⭐⭐
4️⃣ Escribe tu experiencia (puede ser breve o detallada, lo que tú prefieras)
5️⃣ ¡Listo! Gracias por ser parte de nuestra comunidad 🙌

📍 Readapt – Zona Río y 3ra Etapa, Tijuana
📲 Si tienes dudas, escríbenos por WhatsApp

18/09/2025

💻 ¡Hemos actualizado nuestra página web y queremos que la conozcas!

En www.readapt.com.mx encontrarás todo sobre nuestros servicios de rehabilitación física y neurológica desde la comodidad de tu casa.

Desliza 👉 y descubre todo lo que encontrarás
La información que buscas, ahora a un click de distancia.

¿Ya visitaste nuestra web?
¡Cuéntanos qué te pareció! 👇

16/09/2025

⚠️ Tu recuperación merece la mejor atención. ⚠️

Evita estos errores que pueden comprometer tu proceso:
1. Elegir solo por precio - La calidad del tratamiento es una inversión en tu futuro
2. No verificar las especialidades - Cada lesión requiere conocimiento específico
3. Ignorar el equipamiento - La tecnología moderna acelera tu recuperación
4. No considerar la experiencia del equipo - Los años de práctica marcan la diferencia

En Readapt combinamos: Especialistas certificados, tecnología de punta, tratamientos personalizados y años de experiencia comprobada.

¿Has cometido alguno de estos errores antes? Tu salud merece una segunda oportunidad. 💪

11/09/2025

🤱 Rehabilitación Post-Embarazo: Tu cuerpo merece recuperarse completamente

¿Sabías que el 85% de las mujeres experimentan molestias físicas después del parto?

Dolor de espalda, abdomen separado,
incontinencia... Ser mamá es hermoso, pero estos cambios tienen solución.

En Readapt, nuestros especialistas te acompañan paso a paso para recuperar tu bienestar físico.
Porque cuidarte a ti también es cuidar a tu familia.

No normalices el dolor. Normaliza el autocuidado. 💜

¿Te identificas? Cuéntanos en los comentarios 👇

09/09/2025

Tu recuperación continúa en casa. 🏠

Estos ejercicios seguros te ayudarán a mantener el progreso entre tus sesiones de terapia:
1. Estiramientos cervicales suaves - Reduce tensión del cuello (3 veces al día)
2. Elevación de piernas acostada - Fortalece sin impacto en articulaciones
3. Respiración diafragmática - Disminuye el estrés y alivia el dolor
4. Movimientos circulares de hombros - Mejora la movilidad y flexibilidad
5. Caminata ligera de 10 minutos - Activa la circulación sanguínea

Importante: Siempre consulta con tu fisioterapeuta antes de realizar cualquier ejercicio en casa.

¿Cuál de estos ejercicios ya formas parte de tu rutina diaria? 🤔

04/09/2025

🦶 “Tuve un esguince hace años, pero ya está bien…”

¿Seguro? Porque muchas veces, el tobillo no se recupera por completo... y eso te pasa factura con el tiempo.

Desliza y descubrí si ese dolorcito, inseguridad o debilidad que sientes al caminar podría estar diciéndote otra cosa 👇

La buena noticia: sí tiene solución
📲 Escríbenos por WhatsApp y agenda tu valoración inicial
📍 Zona Río y 3ra Etapa – Tijuana

01/09/2025

💛 Septiembre es el mes de concientización contra el cáncer infantil.

En Readapt, sabemos que la rehabilitación física es fundamental en el proceso de recuperación de estos pequeños valientes.

Cada sesión de fisioterapia es un paso hacia la recuperación integral, devolviendo no solo fuerza al cuerpo, sino también confianza y alegría a sus vidas.

Juntos, creamos esperanza. Juntos, construimos futuros más fuertes. 🌟

🎗

30/08/2025

💪 TRATAMIENTOS DE VANGUARDIA A TU ALCANCE

Nuestro equipo se mantiene en constante actualización.

El Dr. Juan José Sánchez participó en una conferencia sobre Aplicación de Toxina Botulínica.

¿Sabías que este tratamiento puede ayudar en:

• Espasticidad muscular
• Rehabilitación neurológica
• Control de movimientos involuntarios

Tu recuperación merece la mejor preparación profesional.

28/08/2025

Después de una cirugía, lo más importante es evitar errores que puedan frenar tu recuperación 😓

Confiar solo en el reposo, evitar el movimiento o seguir ejercicios al azar no es lo mejor para tu cuerpo.

En Readapt, diseñamos un plan de rehabilitación seguro, progresivo y adaptado a ti 💪🧠

📍 Zona Río y 3ra Etapa – Tijuana
📲 Escríbenos por privado y agendemos tu valoración inicial.

🏊

Dirección

Cjon. Rio Suchiate 9487
Tijuana
22010

Horario de Apertura

Lunes	8am - 8:30pm
Martes	8am - 8:30pm
Miércoles	8am - 8:30pm
Jueves	8am - 8:30pm
Viernes	8am - 8:30pm
Sábado	8am - 1pm

Página web

http://www.readapt.com.mx/

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