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Nutrióloga Belen Arteaga

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Nutrióloga Belen Arteaga

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutrióloga Belen Arteaga, Nutricionista, Tijuana.

28/01/2025

🥑Un niño bien nutrido es un niño con más energía para soñar y crecer.
27 de enero dia del nutriólogo 🍊🍎

19/12/2024

¡Mantén a tus niños saludables y calientitos este invierno! ❄️👦👧

20/09/2024

🍊Aprovechar los productos de temporada no solo resulta más económico, sino que también garantiza que los alimentos se disfruten en su mejor momento de frescura y sabor.

🍊Recuerda: La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la ingesta de un mínimo de 400 gramos diarios de frutas y verduras, esto se traduce en un consumo de, al menos, 5 piezas de frutas y verduras al día, lo que corresponde a tres piezas de fruta y dos de verdura.

16/09/2024

¡Feliz Día de la Independencia de México! 🎉🌮🇲🇽

25/08/2024

¡El regreso a clases está por comenzar y es el momento perfecto para asegurarnos de que nuestros pequeños tengan la energía necesaria para aprender y crecer! 🌱🍎📚

05/08/2024

🌟 Loncheras Saludables para Niños Felices y Fuertes 🌟

Una lonchera saludable es clave para el rendimiento escolar y el crecimiento adecuado de nuestros pequeños.

13/07/2024

🌟 Alimentación Complementaria 🌟

⭐️Alrededor de los seis meses, las necesidades de energía y nutrientes del lactante empiezan a ser superiores a lo que puede aportar la leche materna, por lo que se hace necesaria la introducción de una alimentación complementaria.

⭐️¿Cuándo iniciar? 🕒
La alimentación complementaria debe comenzar alrededor de los 6 meses, mientras continúan con la lactancia materna

⭐️Frecuencia y Consistencia 🍽️
6-8 meses: 2-3 veces al día, comenzando con purés y alimentos triturados.
9-11 meses: 3-4 veces al día.
12-24 meses: 3-4 veces al día con 1-2 snacks adicionales

⭐️Seguridad e Higiene 🧼
Asegúrate de antener una buena higiene y manipular los alimentos adecuadamente.

Siguiendo estas recomendaciones, aseguramos una nutrición adecuada y variada para nuestros pequeños.👶🥑

́nComplementaria

15/05/2024

La importancia de una alimentación saludable desde la infancia👧👶✨

1.Una alimentación saludable proporciona los nutrientes necesarios para que los niños crezcan fuertes y sanos💪🍉

2. Una dieta equilibrada ayuda a fortalecer las defensas del organismo, reduciendo el riesgo de enfermedades🍎🍗🥦

3.Una dieta equilibrada ayuda a prevenir enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares en la edad adulta.🥕🍉

4. Fomentar una alimentación equilibrada desde la infancia ayuda a establecer hábitos saludables que perdurarán en la edad adulta🥗🌽👧🧒

10/05/2024

¡Hoy es el día para abrazar y mimar a las personas más especiales del mundo!🌸✨
¡Feliz Día de las Madres!❤️

05/05/2024

Hoy quiero hablarles sobre algo:
LA LACTANCIA MATERNA✨🤰
🥛👶 La leche materna es el alimento perfecto para nuestros pequeños. Está lleno de todos los nutrientes esenciales que necesitan para crecer fuertes y saludables.

¡Es como un superalimento personalizado diseñado especialmente para ellos!🤰

01/05/2024

"¡Celebremos el Día del Niño ! 🎉💚
En este día especial, recordemos la importancia de ofrecer a nuestros pequeños una alimentación equilibrada y saludable. ¿Cómo hacerlo? Aquí tienes algunas ideas:

🍉Prepara platos coloridos y divertidos que incluyan una variedad de alimentos nutritivos.

🍉Involucra a los niños en la cocina, ¡hacer que participen puede hacer que estén más dispuestos a probar nuevos alimentos!

🍉Opta por opciones de meriendas saludables, como frutas frescas, vegetales crujientes con dip de yogur, o batidos de frutas y verduras.

🍉No olvides la hidratación

¡Hagamos de este Día del Niño un momento para fomentar buenos hábitos alimenticios y promover la salud y el bienestar de nuestros pequeños! 💪🥦🍎 ́aDelNiño ́ninfantill"

30/04/2024

"¿Quieres mejorar tus hábitos alimenticios? 🍽️ 🥑
Descubre estos simples tips para hacer que tus comidas sean más saludables
¡Pequeños cambios pueden marcar la diferencia en tu bienestar! 💪🍓🥑👧🧒
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