Lunes 3:30pm - 7:30pm Martes 3:30pm - 7:30pm Miércoles 3:30pm - 7:30pm Jueves 3:30pm - 7:30pm Viernes 3:30pm - 7:30pm Sábado 9am - 5:30pm

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Psic. María Apodaca

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Psic. María Apodaca

Hola, mi nombre es María Apodaca, soy Psicóloga egresada del CETYS �
Brindo terapia adolescentes y adultos. Terapia presencial y online.
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Despertares - Centro de Psicología Integral

08/11/2025

Hola soy la psicóloga Maria Apodaca, el post de hoy es:
✨Al igual que en el Jenga, a veces sentimos que nuestra estructura emocional es frágil, pero con el apoyo adecuado, puedes fortalecer tus bases y crecer con seguridad.

Despertares - Centro de Psicología Integral te acompañamos en este hermoso proceso de autocuidado y amor propio.

Ofrecemos:
* 🛋️ Terapia Presencial
* 💻 Terapia Online

¡Estamos listos para ayudarte a construir la vida que mereces!
➡️ Escríbenos por WhatsApp para agendar tu sesión o resolver tus dudas:
* 📲664 115 88 69
* 📲664 123 2542
📲 Síguenos en nuestra página para más contenido de bienestar:

24/10/2025

✨ 6 TIPS CLAVE PARA REDUCIR EL ESTRÉS Y RECUPERAR LA PAZ ✨
En el ajetreo diario, es fácil que el estrés tome el control. Si sientes que necesitas un respiro, estos 6 pasos son una guía excelente para empezar a tomar las riendas de tu bienestar.

🧠 Recuerda: Los tips son un gran punto de partida, pero a veces el estrés es más profundo y necesitamos estrategias personalizadas. Si sientes que el agotamiento o la ansiedad te superan y quieres herramientas profesionales para manejarlos de raíz...

🤍 ¡Estoy aquí para ayudarte a encontrar ese equilibrio!
Soy Psic. María Apodaca y mi misión es acompañarte en tu camino hacia una vida más plena y consciente.
🗓 Agenda tu cita de valoración y empecemos a trabajar en tu bienestar hoy mismo.
📲 WhatsApp: 664 123 2542 o 664 115 8869
📍 Fracc. El Paraíso, en Despertares - Centro de Psicología Integral

15/10/2025

✨ El duelo va más allá de la pérdida que imaginas. ✨
Frecuentemente asociamos el duelo solo con la muerte, pero como ves en la imagen, es una respuesta natural a cualquier pérdida significativa en nuestras vidas:
💔 Rupturas,
🌍 Migrar o mudarse,
🤒 Perder la salud (propia o de alguien amado),
💼 Cambios de trabajo,
😔 O incluso "Perderse a sí mismo" cuando la tristeza nos desconecta.

Todo cambio que implique un adiós, lleva consigo un proceso de duelo. Permitirte sentir, nombrar y vivir esa transición es vital para tu bienestar.

🧠 Soy la Psic. María Apodaca y estamos en el Despertares - Centro de Psicología Integral para acompañarte con calidez en este camino. Si estás atravesando alguna de estas pérdidas y necesitas herramientas para transitarlo, no tienes que hacerlo en soledad.
🫂 Te ofrecemos terapia presencial y online para cuidarte donde quiera que estés.
📲 Mándanos un mensaje directo o contáctanos por WhatsApp para agendar tu primera sesión: 664 115 8869 o al 664 123 2542
¡Tu bienestar es nuestra prioridad!

24/09/2025

🌸 *¿Sabías que tu tiempo es uno de tus recursos más valiosos?* 🌸

Hasta que no te valores a ti mismo, no valorarás tu tiempo.
Y hasta que no valores tu tiempo… ¡no harás nada con él! 💬

Si sientes que estás “atascado”, que el día pasa y no logras avanzar, o simplemente necesitas un espacio seguro para escucharte… ¡estoy aquí para ayudarte!

📍 Te espero en mi consultorio en Despertares - Centro de Psicología Integral , donde juntos construiremos herramientas para que recuperes tu poder, tu paz y tu propósito.

📲 ¡Agenda tu cita hoy mismo por WhatsApp!
👉 664 115 8869
👉 664 123 2542

Tu bienestar empieza con un paso… ¡y ese paso puede ser hoy! 💖

09/09/2025

🌟 **Tu red de apoyo es clave para tu bienestar emocional** 🌟

¿Sabías que tener un buen sistema de apoyo puede marcar la diferencia en tu salud mental? 💖
En esta imagen, se muestra cómo *tu psicóloga* forma parte fundamental de tu red de apoyo —al igual que tu familia, amigos y hasta tus mascotas. ❤️🐾

Pero a veces, necesitamos un espacio seguro donde hablar sin juicios, explorar emociones difíciles y encontrar herramientas reales para sentirnos mejor. Ese espacio es la terapia. 💬✨

Si estás pasando por momentos difíciles, sientes ansiedad, estrés, tristeza o simplemente quieres crecer emocionalmente… ¡tienes un lugar aquí! 🤍

👉 **Agenda tu cita conmigo** y comienza tu camino hacia una vida más equilibrada y plena.
📲 Escríbeme por WhatsApp al: 664 123 2542 / *664 115 88 69**

Tu bienestar merece atención profesional, amorosa y confidencial. 💫
🧠❤️💬

02/09/2025

¡Preparados para una sesión de terapia en línea exitosa y reconfortante! 🌟💻

En Psic. María Apodaca queremos que tu experiencia virtual sea tan cálida y efectiva como las presenciales. Por eso, te compartimos estos esenciales para que aproveches al máximo cada momento de conexión y crecimiento.

✨ Recuerda tener a la mano:
✅ Tus notas importantes y recordatorios de la sesión.
✅ ¡Conexión a internet estable! 📶
✅ Un espacio privado, tranquilo y cómodo donde te sientas seguro.
✅ Tu botella de agua 💧 y unos Kleenex por si las emociones fluyen.
✅ Tu tarea o técnicas practicadas listas para compartir avances.

¡Estamos aquí para acompañarte en cada paso! ❤️

¿Agendamos tu siguiente sesión?
📱 664 123 2542
📲 664 115 88 69

30/08/2025

📢 ¡Tu bienestar emocional es una prioridad! 🌸

A veces, en el camino de querer a los demás, nos olvidamos de lo más importante: querernos a nosotros mismos. 💖 Recuerda: puedes querer mucho a alguien, pero debes quererte más a ti. Es la base para una vida plena y relaciones saludables.

✨ En mi espacio de terapia, trabajamos juntos para: ➡️Fortalecer tu autoestima y autoconcepto. ➡️Establecer límites sanos y funcionales. ➡️Superar la ansiedad, el estrés y procesos de duelo. ➡️Encontrar herramientas para tu día a día.

📍 Sesiones presenciales y en línea. 🗓️Agenda tu cita y comienza tu proceso de sanación.
WhatsApp 664 123 2542

16/08/2025

**📢 ¡Tu bienestar emocional es mi prioridad! 🌟**

Hola, soy **María Apodaca**, psicóloga comprometida con acompañarte en tu camino hacia una vida más equilibrada y plena. 🌿

¿Sientes que necesitas apoyo para manejar el estrés, la ansiedad o situaciones difíciles? ¡Estoy aquí para ayudarte! Con terapia profesional y un enfoque cálido, trabajaremos juntos para encontrar soluciones que se adapten a ti.

🔹 **Terapia individualizada**
🔹 **Atención empática y confidencial**
🔸 **Herramientas prácticas para tu día a día**

📞 **Agenda tu cita**:
📲 664 115 8869 | 664 123 2542

💻 Visita mi página para más información. ¡Juntos podemos lograr un cambio positivo! 💪❤️

31/07/2025

✨ ¿Sientes un poco de ansiedad o estrés? 🧘‍♀️ Prueba esta sencilla y efectiva técnica de relajación "5-4-3-2-1". Conecta con tus sentidos y trae tu mente al presente. ¡Te sorprenderá lo rápido que te sientes más calmado/a! 😊
➡️ 5️⃣ cosas que puedes ver
➡️ 4️⃣ cosas que puedes tocar
➡️ 3️⃣ cosas que puedes escuchar
➡️ 2️⃣ cosas que puedes oler
➡️ 1️⃣ cosa que puedes saborear
Si necesitas apoyo adicional para manejar tus emociones, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ti, con terapia presencial y online. 💬 ¡Tu bienestar es mi prioridad! 💕
📲 664 123 2542
📲 664 115 88 69

28/07/2025

En el camino de la transformación personal, cada etapa es valiosa y requiere su propio tiempo 🐛🦋
Permítete vivir tus procesos con paciencia y amor propio.🩵

🔹️Si sientes que necesitas un acompañamiento en este viaje, estoy aquí para brindarte un espacio seguro y de apoyo.
🗓Agenda tu cita y caminemos juntos hacia tu bienestar emocional 🌸💖
📲 Contáctanos vía WhatsApp 664 123 2542

25/07/2025

¡Hola a todos! 👋
¿Alguna vez te has preguntado cómo cultivar una mente fuerte y resiliente?

💪 En el camino de la vida, enfrentamos desafíos que pueden poner a prueba nuestra fortaleza mental. Pero no te preocupes, ¡es algo que todos podemos desarrollar! ✨

Aquí les dejo algunos puntos clave para fortalecer tu mente:
🌟 Paciencia es clave: Los grandes cambios no ocurren de la noche a la mañana. ¡Celebra cada pequeño avance! 🐢➡️🏆
🌟 Atrévete a dar el salto: Salir de tu zona de confort puede ser aterrador, ¡pero es donde ocurre la magia! 🚀
🌟 Tus emociones, tu control: No dejes que las opiniones externas dicten cómo te sientes. ¡Eres dueño de tu bienestar! 🧘‍♀️
🌟 Persistencia siempre: Un tropiezo no es el final del camino. ¡Levántate, aprende y sigue adelante! 💯
🌟 Enfócate en lo que puedes: Preocuparse por lo incontrolable solo drena tu energía. ¡Dirige tu atención a lo que sí puedes influir! 💡

Recuerda que cuidar de nuestra salud mental es tan importante como cuidar de nuestra salud física. Si sientes que necesitas un espacio para explorar tus emociones y fortalecer tu mente, no dudes en contactarme Psico. María Apodaca.
¡Agenda tu cita hoy mismo! 🗓️
📲 664 123 2542
📲 664 115 88 69
¡Un abrazo y a seguir construyendo una mente fuerte! ❤️

22/07/2025

¡Hola a todos! 👋
En la ajetreada vida que llevamos, es fácil posponer nuestro bienestar. Pero recuerda, ¡no te dejes para después!
🧠Tu salud mental es una prioridad.

Como psicóloga, estoy aquí para brindarte un espacio seguro y profesional donde puedas explorar tus emociones, superar desafíos y crecer personalmente.

💙 Ofrezco terapia presencial y online, adaptándome a tus necesidades.
¡Agenda abierta! 🗓️ No esperes más para invertir en ti.
Contáctame:
📲664 123 2542
📲 664 115 8869

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