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Nutrióloga Adilene G

Casa
Mexico
Tijuana
Nutrióloga Adilene G

Mi objetivo, guiarte por el camino de la alimentación saludable y los buenos hábitos🍍

24/12/2025

🎄 Que esta temporada esté llena de momentos felices, comida deliciosa y bienestar.
Gracias por ser parte de esta comunidad 💚

✨ ¡Felices fiestas!

17/12/2025

Las fiestas están llenas de antojitos deliciosos… pero no tienes que perder el equilibrio para disfrutarlas ✨
En este reel te dejo tips simples para comer rico sin descuidar tu salud.

📍Torre Médica Otay, Tijuana.
💬(663)-215-4602

12/12/2025

¿Habías escuchado del kéfir pero no sabes por qué todos lo recomiendan? 👀
En este reel te cuento qué es y por qué puede convertirse en un gran aliado para tu digestión y bienestar ✨

¿Quieres saber si es para ti?
📲 Agenda tu consulta nutricional.

📍Torre Médica Otay, Tijuana.
💬(663)-215-4602

09/12/2025

La temporada navideña no tiene por qué significar descuidar tu salud 🎄

Disfruta con equilibrio, prioriza alimentos reales y recuerda que el bienestar también se celebra con consciencia 💚

01/12/2025

Perder 21 kg sí es posible… cuando dejas de adivinar qué comer y empiezas a alimentarte con estrategia 🍎💪

No se trata de dietas extremas, sino de un plan hecho para ti, para tu metabolismo y tu estilo de vida.

¿List@ para ver resultados reales? 📲 Agenda tu consulta nutricional.

📍Torre Médica Otay, Tijuana.
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30/11/2025

Tu intestino también merece cuidados 💚
El kéfir es una excelente fuente de probióticos naturales que ayudan a mejorar tu digestión, fortalecer el sistema inmune y mantener un equilibrio intestinal saludable.

👩‍⚕️ Inclúyelo en tu alimentación con guía profesional.

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19/11/2025

💊 ¿Sabías que la berberina puede potenciar sus efectos cuando se combina con otros compuestos naturales?

En este video te explico con qué se suele combinar y por qué siempre debe hacerse con guía profesional 🌿

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11/11/2025

Las frutas no son el problema, los excesos sí 🍍
Inclúyelas con medida y notarás la diferencia en tu energía, digestión y bienestar.

👩‍⚕️ Agenda tu consulta y aprende a comer con equilibrio.

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09/11/2025

¿Has escuchado hablar de la berberina? 🌿
Un compuesto natural que ha ganado atención por sus posibles beneficios en la salud metabólica y digestiva.

👩‍⚕️ En este reel te explico más sobre este interesante activo natural.

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08/11/2025

Un ingrediente tan simple como la cúrcuma puede transformar tu bienestar 🌿

Incorpórala en sopas, licuados o guisos y disfruta de sus beneficios digestivos y antioxidantes 💛

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02/11/2025

Hoy celebramos la vida y honramos a quienes dejaron huella 💀💐

Que este Día de Mu***os esté lleno de recuerdos bonitos, amor y salud 💜

31/10/2025

¿Comes saludable y aún así no bajas de peso? 😣
Podría tratarse de resistencia a la insulina, un desbalance que afecta tu metabolismo y energía.

Pero con un plan nutricional adecuado, sí se puede revertir 💪

👩‍⚕️ Agenda tu consulta y da el primer paso para recuperar tu bienestar.

📍Torre Médica Otay, Tijuana.
💬(663)-215-4602

Dirección

Torre Médica Otay (Plaza Alameda Otay)
Tijuana
22425

Horario de Apertura

Lunes	9am - 2pm
Martes	9am - 2pm
Jueves	2pm - 7pm
Viernes	9am - 2pm
Sábado	8am - 3pm
Domingo	10am - 1pm

Teléfono

+526632154602

Página web

https://adilenenutriologa.com/

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