25/08/2025
💛 A veces el corazón cansado solo necesita… solo un poco de ternura... empieza por dartela tu.
Hay días en los que no puedes más. Estás cansada de ser fuerte, de sostener a todos, de seguir sonriendo mientras por dentro solo quieres descansar.
Y está bien.
No siempre necesitas hacer más, dar más, exigirte más.
A veces lo único que necesitas es un respiro. Una caricia al alma. Una pausa sin culpa.
Desde la psicología, sabemos que el autocuidado no es solo una lista de cosas por hacer, sino una forma de relacionarte contigo con más amor, con más compasión.
🌷 Tú también mereces ternura.
Empieza por ofrecértela tú: con palabras suaves, con descanso, con paciencia.
No tienes que llegar al límite para darte lo que necesitas.
💬 Si esta reflexión te abrazó, quédate cerca.
Aquí comparto recordatorios que reconectan contigo y espacios donde puedes simplemente ser.
Y si un día necesitas hablar, sabes que estoy cerquita.
