Dr. Francisco Contreras

Dr. Francisco Contreras Specialist in General, Minimally Invasive, Gastrointestinal, Metabolic, and Bariatric Surgery. Dedicated to delivering high-quality, patient-centered care.

Loose skin can be part of major weight loss. And yes, it is more common after significant changes in your body.Your skin...
28/02/2026

Loose skin can be part of major weight loss. And yes, it is more common after significant changes in your body.

Your skin elasticity depends on many factors like age, genetics, how long the weight was carried, and overall health.

Building muscle, prioritizing protein, and staying well hydrated all support better skin quality over time. 💪🏼💧

For some patients, once weight stabilizes, body contouring procedures may be considered as a next step.

Every transformation is different. Progress is still progress.

👨🏻‍⚕️ If you have questions about what to expect after surgery, message me. I am here to guide you through every phase of your journey.

📞🇲🇽 664-585-5306 📞🇺🇸🇨🇦 619-981-9724 💻 www.drfranciscocontreras.net
La piel flácida puede ser parte de una pérdida de peso significativa. Y sí, es más común después de cambios significativos en el cuerpo.

La elasticidad de la piel depende de muchos factores como la edad, la genética, el tiempo que se cargó el peso y la salud general.

Desarrollar músculo, priorizar las proteínas y mantenerse bien hidratado contribuye a una mejor calidad de la piel con el tiempo. 💪🏼💧

Para algunos pacientes, una vez que el peso se estabiliza, los procedimientos de contorno corporal pueden considerarse como el siguiente paso.

Cada transformación es diferente. El progreso sigue siendo progreso.

👨🏻‍⚕️ Si tiene preguntas sobre qué esperar después de la cirugía, contácteme. Estoy aquí para guiarte en cada etapa de tu proceso.

📞🇲🇽 664-585-5306 📞🇺🇸🇨🇦 619-981-9724 💻 www.drfranciscocontreras.net

No todas las herramientas funcionan igual para todos. 📊Hoy vemos mucha información en redes, pero las decisiones médicas...
26/02/2026

No todas las herramientas funcionan igual para todos. 📊

Hoy vemos mucha información en redes, pero las decisiones médicas deben basarse en evidencia, historia clínica y objetivos reales.

Algunas opciones ayudan mientras se usan. Otras generan cambios metabólicos más profundos y sostenidos.

👨🏻‍⚕️ Agenda una valoración conmigo, el Dr. Francisco Contreras.
🌐www.drfranciscocontreras.net

☎️ 619-981-9724 🇺🇸🇨🇦🇩🇴🇵🇷
📱 664-585-5306 WhatsApp
Not all tools work the same for everyone. 📊

Today we see a lot of information on social media, but medical decisions should be based on evidence, medical history, and realistic goals.

Some options help while they are being used. Others generate deeper and more sustained metabolic changes.

👨🏻‍⚕️ Schedule an evaluation with me, Dr. Francisco Contreras.

🌐www.drfranciscocontreras.net

☎️ 619-981-9724 🇺🇸🇨🇦🇩🇴🇵🇷
📱 664-585-5306 WhatsApp

25/02/2026

Tax season is almost over 💰✨
Before you decide where that extra money goes… listen to this.

Most people upgrade their phone, book a trip, or buy something new. Few think about upgrading their health.

Investing in your well-being is not an expense. It is a long-term decision that can change your energy, your confidence, and even your life expectancy.

🎥 Watch the video and hear what I have to say about turning this season into a turning point.

📲 Send me a message if you want to explore your bariatric options.
La temporada de impuestos en EUA ya casi termina 💰✨
Antes de decidir a dónde va ese dinero extra… escucha esto.

La mayoría de la gente cambia de teléfono, reserva un viaje o compra algo nuevo. Pocos piensan en mejorar su salud.

Invertir en tu bienestar no es un gasto. Es una decisión a largo plazo que puede cambiar tu energía, tu confianza e incluso tu esperanza de vida.

🎥 Mira el video y escucha lo que te digo sobre cómo convertir esta temporada en un punto de inflexión.

📲 Envíame un mensaje si quieres explorar tus opciones bariátricas.




El reflujo no es solo una molestia… puede afectar tu descanso, tu energía y tu calidad de vida. 🔥😣Después de una cirugía...
24/02/2026

El reflujo no es solo una molestia… puede afectar tu descanso, tu energía y tu calidad de vida. 🔥😣

Después de una cirugía bariátrica, muchos pacientes mejoran sus síntomas. Pero en algunos casos, especialmente después de una manga gástrica, puede presentarse mayor presión en el estómago y aparecer esa sensación de ardor.

Pequeños cambios en tu alimentación pueden hacer una gran diferencia, como por ejemplo estos 6 alimentos. Identificar cuáles te están detonando los síntomas es clave para sentirte mejor. 🥗✨

Si el reflujo te está incomodando, no lo ignores. Hay soluciones y ajustes que pueden ayudarte.

👨🏻‍⚕️ Escríbeme para valorar tu caso
📞 619-981-9724 🇺🇸🇵🇷🇨🇦
📱 664-585-5306 (Cel/WhatsApp)
🌐 www.drfranciscocontreras.net
Acid reflux isn't just a nuisance… it can affect your sleep, your energy, and your quality of life. 🔥😣

After bariatric surgery, many patients experience an improvement in their symptoms. But in some cases, especially after a gastric sleeve, increased pressure in the stomach can occur, leading to that burning sensation.

Small changes to your diet can make a big difference, such as these 6 foods. Identifying which ones are triggering your symptoms is key to feeling better. 🥗✨

If acid reflux is bothering you, don't ignore it. There are solutions and adjustments that can help.

👨🏻‍⚕️ Contact me to discuss your case.
📞 619-981-9724 🇺🇸🇵🇷🇨🇦
📱 664-585-5306 (Cel/WhatsApp)
🌐 www.drfranciscocontreras.net

21/02/2026

Es una de las preguntas más frecuentes cuando mis pacientes me llaman o envían mensaje.
Y es válida.

Escucha el video para conocer los detalles con claridad. No es solo la cirugía, es el proceso completo.

Si tienes dudas, envíame un mensaje. 📲

📞 619-981-9724 🇺🇸🇵🇷🇨🇦
📱 664-585-5306 (Cel/WhatsApp)
🌐 www.drfranciscocontreras.net
What does the all-inclusive package include?

This is one of the most frequent questions my patients ask when they call or message me.

And it's a valid question.

Watch the video to learn the details clearly. It's not just the surgery; it's the entire process.

If you have any questions, send me a message. 📲

📞 619-981-9724 🇺🇸🇵🇷🇨🇦
📱 664-585-5306 (Cel/WhatsApp)
🌐 www.drfranciscocontreras.net

Con toda confianza, ¿cuáles son tus dudas? 💬¿Quieres saber qué tipo de cirugía es adecuada para ti?¿Te preguntas si cali...
21/02/2026

Con toda confianza, ¿cuáles son tus dudas? 💬
¿Quieres saber qué tipo de cirugía es adecuada para ti?
¿Te preguntas si calificas?
¿Tienes miedo o incertidumbre?

Hablarlo es el primer paso.
Yo y mi equipo te acompañamos en cada etapa del proceso, con claridad y honestidad.

📲 Contáctame y empezamos.

🌐www.drfranciscocontreras.net
☎️ 619-981-9724 🇺🇲🇨🇦🇩🇴🇵🇷
📱 664-585-5306 WhatsApp
What questions do you have? 💬
Are you wondering which procedure is right for you?
Do you want to know if you qualify?
Are you feeling nervous or unsure?

You don’t have to figure it out alone.
📲Contact me and let’s talk.

🌐www.drfranciscocontreras.net
☎️ 619-981-9724 🇺🇲🇨🇦🇩🇴🇵🇷
📱 664-585-5306 WhatsApp

One year.One decision.One commitment to change. ✨Congratulations on your progress. The transformation is not just visibl...
19/02/2026

One year.
One decision.
One commitment to change. ✨

Congratulations on your progress. The transformation is not just visible, it reflects discipline, courage, and consistency. I’m proud to have been part of your journey. 👏🏻

And 2026? We keep building. Stronger, healthier, and more confident.

If you’re seeing this and waiting for a sign… this is it.
👨🏻‍⚕️Message me and let’s talk about your next chapter.

📞🇲🇽 664-585-5306 📞🇺🇸🇨🇦 619-981-9724 💻 www.drfranciscocontreras.net
Un año.
Una decisión.
Un compromiso contigo misma. ✨

Felicidades por tu progreso. Se nota el esfuerzo, la disciplina y la constancia. Gracias por confiar en mí para acompañarte en este proceso.👏🏻

Y en 2026 seguimos avanzando, con metas claras y salud primero.

Si tú o alguien está viendo este post y estaba esperando una señal… aquí está. 💬

👨🏻‍⚕️Envíame un mensaje y hablemos sobre tu próximo capítulo.

📞🇲🇽 664-585-5306 📞🇺🇸🇨🇦 619-981-9724 💻 www.drfranciscocontreras.net

Mira esto 👇Si este año estás pensando en hacer algo por tu salud, este es tu recordatorio sutil.No necesitas esperar al ...
17/02/2026

Mira esto 👇
Si este año estás pensando en hacer algo por tu salud, este es tu recordatorio sutil.
No necesitas esperar al momento “perfecto”. Necesitas información correcta y acompañamiento real.

👨🏻‍⚕️ Cirugía bariátrica, manga gástrica, bypass y más en Tijuana, México.
Te explico tus opciones con claridad y sin presión.

📲 Agenda tu valoración conmigo.
🌐www.drfranciscocontreras.net

☎️ 619-981-9724 🇺🇸🇨🇦🇩🇴🇵🇷
📱 664-585-5306 WhatsApp
Check this out 👇
If you're thinking about taking action for your health this year, this is a subtle reminder.

You don't need to wait for the "perfect" moment. You need accurate information and genuine support.

👨🏻‍⚕️ Bariatric surgery, gastric sleeve, gastric bypass, and more in Tijuana, Mexico.
I'll explain your options clearly and without pressure.

📲 Schedule your consultation with me.

🌐www.drfranciscocontreras.net

☎️ 619-981-9724 🇺🇸🇨🇦🇩🇴🇵🇷
📱 664-585-5306 WhatsApp

Dirección

Avenida Germán Gedovius #9506-105, Zona Río. Edificio Médica Norte
Tijuana
22010

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dr. Francisco Contreras publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Dr. Francisco Contreras:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría