Psic. Sara A. Zumaya

03/05/2025

La Autoconfianza en el Alto Rendimiento Deportivo.

La terapia psicológica en los estudiantes-atletas y competidores de diversas disciplinas se centra en la comprensión de la autoconfianza en el contexto deportivo y en el desarrollo de estrategias para su mejora y mantenimiento, abordando los siguientes puntos:
1. Comprensión de la Autoconfianza en el Deporte
2. Manejo de la Ansiedad
3. Regulación Emocional
4. Estrategias para el Desarrollo y Mantenimiento de la Autoconfianza
5. Rol del Cuerpo Técnico en el Fomento de la Autoconfianza
El abordaje psicológico integral proporciona herramientas prácticas para que los deportistas no solo mejoren su rendimiento, sino que también desarrollen una mentalidad resiliente.
Tu mente es tu activo mas poderoso.
Agenda tu cita hoy!

www.hopehealthpsicologia.com

03/05/2025

LEGOLAND WINNERS 🏆 Felicidades a nuestros ganadores🎉

19/04/2025

🌟 ¡Capacitación para Maestras Sombras! 🌟
¿Eres maestra sombra o quieres convertirte en una?
¡Este taller es para ti!

¿Qué aprenderás?
✅Estrategias efectivas para apoyar a estudiantes con necesidades educativas especiales

✅Técnicas de comunicación y trabajo en equipo con docentes y familias

✅Herramientas para fomentar la inclusión y el desarrollo integral del alumno

✅Manejo de situaciones difíciles y resolución de conflictos en el aula

¿A quién va dirigido?
💡Padres de familia de hijos con alguna neurodivergencia
💡Maestras sombras actuales que desean fortalecer sus habilidades
💡Personas interesadas en formarse como
maestras sombras
💡Educadores y profesionales de la educación
inclusiva

📆Fecha: Domingo 18 de mayo 2025
⏰Hora: 9:00am - 2:00pm
💲Costo: $1,000 MXN
Inscripciones abiertas
✨¡No pierdas la oportunidad de crecer profesionalmente y hacer la diferencia en la vida de los estudiantes!
📞Para más información y registro: (664 310 7756 Agencia Maestras Sombra Tijuana

19/04/2025

Hola, me presento, mi nombre es Beatriz Leal, soy Licenciada en Psicología y egresé de CUT Universidad de Tijuana. 🧸
Mi trayectoria Escolar es esta:
• Curso en Maestra Sombra 👩🏻‍🏫
• Curso de "Autismo y Síndrome de Down en Etapa Escolar
• Curso intensivo: Terapia de lenguaje, intervención del trastorno del habla y lenguaje
• Diplomado en Terapia de Lenguaje
• Y actualmente cursó una maestría en Educación Especial 🌈

Esto me ha permitido adentrarme en el área infantil interviniendo en las diferentes neurodivergencias como TEA, TDA-H, SDW y neurotípicos.

Tengo experiencia en el desarrollo y practica de habilidades en el lenguaje, lectoescritura y cognitivas con niños dentro de las diferentes neurodivergencias ya mencionadas

Actualmente ejerzo como maestra sombra de un niño con TEA (Trastorno del Espectro Autista), donde día a día es un aprendizaje nuevo y además se adecua de acuerdo a sus necesidades educativas, así mismo le doy apoyo en área de lenguaje y aprendizaje 📚

Para mí es un placer tener un espacio donde no solo se mostrara día a día como es mi trabajo sino que también se informará acerca de las diferentes neurodivergencias, tips, etc….
Además de comunicar la importancia de la salud mental en niños tanto como en adultos.

🧸 BIENVENIDOS 🧸

18/04/2025

Supera el bajo rendimiento escolar!
Investigaciones realizadas en la Universidad de Berkeley han demostrado que el apoyo psicológico y emocional es crucial para el éxito académico de los estudiantes. Según el estudio de Smith y colaboradores (2022), los estudiantes que reciben asistencia emocional tienen un rendimiento significativamente mejor en la escuela y una mayor motivación para aprender.
🔍 En que te podemos ayudar:
- Evaluaciones psicológicas
-Terapias basadas en evidencia
-Técnicas de manejo del estrés
-Apoyo emocional continuo
🌟Beneficios de la intervención temprana
- Mejora en las calificaciones y el rendimiento escolar
- Aumento de la confianza y seguridad en sí mismo
- Desarrollo de habilidades sociales y emocionales que beneficiarán su vida personal y profesional
¡Contáctanos hoy!
Online o presencial
Email: psicologiasaraz@gmail.com

17/04/2025

🎉🏰 ¡Sorpresa! 🏰🎉
¡Felicitaciones a nuestros afortunados ganadores de boletos para Legoland! 🙌✨ Han obtenido la oportunidad de vivir una aventura inolvidable en este fascinante mundo de diversión.
Gracias a todos los participantes! Esten pendientes para mas sorpresas🎉

Asegúrense de enviar DM para reclamar sus boletos. 🎟️🎈
¡Felicidades y disfruten Legoland! 🚀
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16/04/2025

Queridos padres y madres,
Sabemos que criar a un niño neurodivergente puede ser una experiencia llena de desafíos, pero también de grandes aprendizajes y momentos de amor profundo. Cada familia es única, y a veces el camino puede sentirse solitario o abrumador.

Queremos que sepan que no están solos. Estamos aquí para ofrecerles un espacio seguro, comprensivo y profesional donde puedan expresar sus inquietudes, compartir sus experiencias y encontrar herramientas que les ayuden a fortalecer el bienestar emocional de toda la familia.

El apoyo psicológico no solo ayuda a manejar el estrés y la ansiedad, sino que también puede ser una guía para potenciar las fortalezas de sus hijos y fomentar un ambiente de aceptación y crecimiento.

Si sienten que necesitan acompañamiento, no duden en contactarnos. Juntos podemos construir un camino de esperanza, resiliencia y amor.

Con todo nuestro respeto y compromiso, Psic. Sara A. Zumaya Agencia Maestras Sombra Tijuana
Costo 💲 accesible envía msj. (664 310 7756

31/03/2025

✏️El Trastorno de Sensibilidad Disfórica (DSD) es una condición que se caracteriza por una sensibilidad intensa al malestar emocional.
Los síntomas del TDAH, como la impulsividad y la falta de atención, pueden intensificar la experiencia de disforia, creando un ciclo donde el malestar emocional agrava los síntomas del TDAH. Esto no solo complica la regulación emocional, sino que también dificulta que los adolescentes manejen sus sentimientos, especialmente en situaciones sociales.

🌟 **Opciones de Tratamiento:**
Para ayudar a los jóvenes con DSD y TDAH, es fundamental un enfoque integral:
1. **Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)**: Mejora la regulación emocional y la autoestima.
2. **Mindfulness (Atención Plena)**: Aumenta la conciencia emocional y el control, ayudando a reducir la impulsividad.
3. **Terapia Familiar**: Involucrar a la familia para fomentar el apoyo y la comprensión.
4. **Psicoeducación**: Ayudar a los adolescentes a reconocer sus síntomas y desarrollar estrategias de afrontamiento.
💡Es esencial adaptar el tratamiento a las experiencias únicas de cada adolescente para fomentar la resiliencia y el bienestar. Con el apoyo adecuado, podemos ayudar a los jóvenes a navegar estos desafíos de salud mental y promover su crecimiento y desarrollo.
📱️Si tienes preguntas o necesitas más información. Agenda tu cita hoy!

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29/03/2025

🎉 **¡Gran Giveaway! Para el mes de Abril 🎉 Gana boletos para LEGOLAND California! 🎢
¿Te gustaría vivir una aventura inolvidable en LEGOLAND California? ¡Este es tu momento! Estamos regalando boletos para que tú y tu familia disfruten de un día lleno de diversión y creatividad en el parque temático más increíble.
🎉Como Ganar?
1. **SEGUIRNOS en las "DOS REDES" FACEBOOK e INSTAGRAM
2. **COMENTA** como te beneficia la visita al parque tematico?
✨ **Bonus**: ¡Puedes etiquetar a un amigo en tu comentario para que también participe!
🏆 ***El ganador será anunciado el 25 de Abril apartir de las 12pm, así que mantente atento a nuestras redes.
¡No pierdas la oportunidad de vivir una experiencia mágica en LEGOLAND California! 🥳
**¡Participa y buena suerte!** 🍀

29/03/2025

Agencia Maestras Sombra Tijuana Felicito sinceramente a las docentes por el logro alcanzado ayer y agradezco profundamente su amable reconocimiento. Es un placer colaborar en esta alianza y contribuir a la valiosa formación de las maestras sombra, beneficiando así a nuestra comunidad. Es un verdadero honor poder brindar mi apoyo profesional a quienes lo requieran. De nuevo muchas felicidades y exito!👩‍🎓

⭐️ Muchas gracias a las participantes del 4to taller de MAESTRAS SOMBRAS 🌱 ya son parte de Agencia Maestras Sombra Tijuana ✔️

💖 Gracias a la Psic. Sara A. Zumaya por nuestra alianzas paras llevar acábo este 4to taller de , agradecerte sinceramente por tu acción para nuestras maestras Sombras🌱

✨Gracias al Lic. Daniel Sánchez representante de Comisión Estatal de los Derechos Humanos de Baja California por acompañarnos y reforzar nuestro taller
Validando nuestro trabajo y mision 2025

🙋🏻‍♀️como directora de •agencia Maestras sombra Tijuana• estoy comprometida a seguir promoviendo un futuro más justo, seguro y equitativo para nuestros niñas, niños y jóvenes.

20/03/2025

Expresamos nuestro agradecimiento a la Agencia Maestras Sombra Tijuana por la valiosa alianza establecida en el marco de su 4to Taller de "Capacitación de Maestras Sombra". Este taller proporciona herramientas efectivas para el apoyo a estudiantes con necesidades especiales, fomentando espacios de aprendizaje colaborativo y enriquecedor. Se ofrecen materiales y recursos adaptados a diversas realidades educativas, así como una red de apoyo para el intercambio de experiencias y buenas prácticas. En conjunto, continuamos trabajando para contribuir a nuestra comunidad, promoviendo la inclusión y el desarrollo integral de todos los estudiantes. Gracias por hacer posible esta importante labor.💜

10/03/2025

Buen Dia! Hoy se llevo acabo la entrega oficial al segundo ganador Diana De Vargas de nuestro Giveaway materiales sensoriales🎉🎁🎊🪁 Felicidades y gracias por participar!