Lunes 7pm - 9pm Martes 7pm - 9pm Miércoles 7pm - 9pm Jueves 7pm - 9pm Viernes 7pm - 9pm Sábado 7am - 11am 12pm - 4pm Domingo 7am - 11am 12pm - 4pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/411307852074062/

Ice Bath Recovery Tijuana

Casa
Mexico
Tijuana
Ice Bath Recovery Tijuana

Mas que una inmersión en hielo, te ofrecemos una experiencia única que se adaptan a tus necesidades

24/08/2025

✨ Ice Bath To Go ✨

¡Llevamos la experiencia completa hasta tu evento! 🧘‍♂️❄️🐥

EVENTOS PRIVADOS

Incluye:
✔️ Sesión de breathwork guiado
✔️ Ice Bath con nuestras tinas profesionales
✔️Coach certificado en inmersiones en hielo
✔️ ¡Y sí! También llevamos a los famosos patitos 🐥

Perfecto para:
🎉 Celebraciones
💪 Eventos deportivos
👯‍♀️ Team building
🥳 Reuniones especiales

Cotiza por mensaje y celebra de una manera única 🔥❄️

15/08/2025

✨ El miércoles pasado en Ice Gym vivimos una clase de yoga guiada por nuestra increíble coach Ana 🧘‍♀️✨
Después, cerramos la noche con una experiencia única: breathwork, sauna e inmersión en hielo ❄🔥.

Un combo perfecto para mover, respirar y recuperar cuerpo y mente 💙
¿Te animas a vivirlo en la próxima sesión?

14/08/2025

Breathwork, saun y hielo… el combo que tu cuerpo ama después de un Full Body” 💥

⸻

Ayer sudamos, nos recargamos de energía y cerramos con el hielo más retador de Tijuana 😏🦆

💡 Beneficios de este combo post-entrenamiento:
• 🚀 Recuperación muscular acelerada
• ❌ Menos dolor y rigidez
• 🔥 Circulación mejorada
• 💆‍♂️ Relajación física y mental
• 🧠 Enfoque y claridad mental

💙 Aquí puedes cuidar tu cuerpo, entrenar y recuperarte… todo en el mismo lugar.

📍 Ice Bath Recovery Tijuana
Donde el “no puedo” se convierte en “¡dame más hielo!” 🥶🔥

09/08/2025

Hoy unimos el poder de la recuperación con el poder de ayudar 💙❄️

Estuvimos junto al equipo de Upness en apoyo a Amelia con causa, llevando nuestra tina de hielo para que participantes y voluntarios pudieran recargar energía después de darlo todo por esta noble misión.

Porque cuando el corazón se mueve por ayudar… ¡el cuerpo también merece cuidarse! 🐥💦

📍 Ice Bath Recovery Tijuana – Recupera, renueva, repite.

06/08/2025

🎾 Este fin de semana fuimos parte del 1er Torneo Aniversario de Pádel del Lago como patrocinadores, ¡y qué experiencia tan refrescante!
🧊 Muchos jugadores se sumergieron en nuestras tinas después de sus partidos y aprovecharon todos los beneficios de la inmersión en hielo:

✨ Reducción de inflamación
⚡ Recuperación muscular más rápida
💪 Menos dolor post-competencia
🧠 Mayor enfoque y claridad mental
🧘‍♂️ Sensación de bienestar inmediato

Gracias por confiar en nosotros para cerrar su torneo como se debe: con recuperación, salud y mucho frío.

💙 Felicidades al equipo de Pádel del Lago por este primer año. Nos encantó ser parte de la celebración, llevar nuestras tinas, patitos y buena vibra. ¡Nos vemos en el próximo torneo!

30/07/2025

🎵 🎶 Ice, ice baby… 🎶
Dicen que una vez por semana no hace daño…
Nosotros decimos que transforma tu cuerpo y tu mente. ❄️💥

🌿 Practicar terapia de inmersión en hielo mínimo 1 vez por semana puede ayudarte a:
✔️ Reducir inflamación
✔️ Acelerar la recuperación muscular
✔️ Mejorar tu tolerancia al estrés
✔️ Fortalecer tu sistema inmune
✔️ Claridad mental y enfoque duradero

Y lo mejor…
lo haces en un espacio seguro, guiado y con todo el flow (y sí, también con patitos). 🐥✨

Porque esto no es solo meterse al hielo…
💬 Es entrenar tu mente, cuidar tu cuerpo y resetear tu semana.

Ice Ice Baby… y nos vemos en la tina.
🧊

28/07/2025

🏁 AGRADECEMOS A TODOS LOS CORREDORES DEL MEDIO MARATÓN DE TIJUANA ❄️💙

Desde muy temprano, ICE BATH se llenó de energía, sonrisas y muchas historias detrás de esos 21 kilómetros recorridos. Hoy tuvimos el honor de recibir a decenas de corredores que eligieron Ice Bath Recovery Tijuana como su espacio de recuperación post-carrera. 🙌

Gracias por confiar en nosotros para cuidar su cuerpo, su mente y su bienestar después de un reto tan importante. Verlos llegar agotados, salir renovados y escuchar sus palabras de agradecimiento nos recuerda por qué hacemos esto con tanta pasión.

Cada respiración, cada minuto en el hielo y cada instante en el sauna cuenta.
Y para nosotros, cada uno de ustedes cuenta también.

Gracias por permitirnos ser parte de su proceso.
Nos vemos en la siguiente meta.

Con gratitud,
El equipo de Ice Bath Recovery Tijuana

13/12/2024

Gracias por tu visita ⛰️🏃🏻‍♂️

Nos llena de inspiración haber tenido en nuestras instalaciones a un auténtico trail runner, recién llegado de la épica carrera “De Mar a Mar”. Durante 3 días conquistaste 105 kilómetros con un desnivel positivo de más de 4,500 metros, enfrentando el imponente trayecto entre el océano y las montañas. ¡Un reto solo para los más fuertes! 🏃‍♂️⛰️

En nuestras sesiones de sauna e inmersión en hielo, nos enfocamos en brindar a atletas como tú la recuperación que necesitan para seguir rindiendo al máximo: reducir inflamaciones, mejorar la circulación y fortalecer cuerpo y mente. 💧🔥

Gracias por visitarnos y elegirnos como parte de tu proceso de recuperación. ¡Esperamos verte pronto y seguir siendo parte de tu increíble camino! 🧘‍♀️🧖🏼‍♀️🥶🧊

09/12/2024

🎁 ¡Únete a nuestra causa y regala sonrisas esta Navidad! 🎄🎅🏻

Ice Bath Recovery Tijuana se une a Abracadabra, una asociación que ayuda a transformar la vida de los niños, para hacer de estas fiestas algo inolvidable.

🌟 ¿Cómo participar?
1️⃣ Dona uno o más juguetes nuevos (sin envolver y con un valor total de $20USD o más) en nuestras instalaciones.
2️⃣ ¡Recibe una sesión GRATUITA para ti y un acompañante!

📅 Fecha límite para donar: 14 de diciembre.
📅 Usa tu sesión gratuita: Hasta el 31 de enero de 2025.

No solo ayudarás a llenar de alegría los corazones de los pequeños, también tendrás la oportunidad de disfrutar de una experiencia única de recuperación y bienestar con tu ser querido.

📍 Entrega de juguetes: Visítanos en nuestras instalaciones de Ice Bath Recovery Tijuana.

💙 Comparte el espíritu navideño y regala una experiencia que transforma vidas, ¡la tuya y la de los demás!

04/12/2024

¡Vive una experiencia única y mágica con nuestras inmersiones en hielo! ❄️ 🎅🏻 Sumérgete en un ambiente de calma y adrenalina, y descubre el poder de la naturaleza en su forma más pura.

¡No te pierdas la oportunidad de experimentar una posada diferente, llena de emoción y serenidad! 🥶

Envíanos un mensaje para más información y detalles. 🧊☃️

02/12/2024

🎄❄️ ¡Gracias por una mágica sesión navideña! ❄️🎄

Hoy vivimos una experiencia inolvidable con tres personas muy especiales que se atrevieron a sumergirse en el espíritu navideño y en nuestras inmersiones en hielo. 🌟 Cada respiro compartido, cada instante de conexión y cada segundo en el frío nos recordaron la fortaleza que llevamos dentro y lo valioso de compartir momentos únicos.

Estas sesiones no solo fortalecen el cuerpo, ¡también el alma! Gracias por formar parte de esta comunidad y por traer el espíritu festivo a nuestro espacio.

¿Listo para cerrar el año con fuerza? 💪✨
Te esperamos en nuestras próximas sesiones. ¡Reserva ahora y vive la magia del contraste sauna-hielo!

23/11/2024

Explora los beneficios del hielo para tu cuerpo y mente. Un pequeño reto puede traer grandes resultados. ❄️ 🥶

Dirección

Laguna Del Carmen 3081, El Lago
Tijuana
22210

Horario de Apertura

Lunes	7pm - 9pm
Martes	7pm - 9pm
Miércoles	7pm - 9pm
Jueves	7pm - 9pm
Viernes	7pm - 9pm
Sábado	7am - 11am
	12pm - 4pm
Domingo	7am - 11am
	12pm - 4pm

Teléfono

+6642627501

Página web

facebook.com

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