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Psic. Ángeles González

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Mexico
Tijuana
Psic. Ángeles González

“Cuando todo el mundo esta en silencio ,incluso una sola voz se vuelve poderosa”

19/10/2025

Puedes seguir caminando por el mundo realizando tus actividades y esforzándote por eso!!!!🎆🚲🚕🚀🚍que siempre has querido

Pero si no te decides ver hacia adentro ♥️y solo dejas de caminar sin rumbo y conectarte contigo hacia lo que en realidad quieres alcanzar🌱🧠♥️
solo estarás viviendo sin sentido y se te estarán escapando los mejores días de tu vida

Para conectar con los demás necesitas estar bien contigo mismo

“No podemos esperar que haciendo siempre lo
Mismo suceda algo distinto “

Arriésgate!! sal de tu zona de confort 🫶🏻🗣️🌱♥️☀️

17/10/2025

“ Sigamos aprendiendo acerca del TOC”

Porque se dice que este transtorno en un transtorno de ansiedad
Te explico
El TOC no es solo una manía o hábito es un intento de seguir manejando la ansiedad mediante pensamientos constantes y repetitivos por esa razón desde el punto de vista clínico como biológico su raíz es ansiosa .

Desde una vista integradora
Expuesta por victor Frankl diria:

“ La ansiedad de lo obsesivo ,es en el fondo la ansiedad de quien ha olvidado que el sentido de la vida no depende solo de su control,sino de su entrega .”

Reencontrar el sentido
☀️Redescubrir un proposito
🧠Aprender a soltar el control
🌱Trabajar con la intención paradojica
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

10/10/2025

Ser y Reconocer el dolor y el sufrimiento no es tarea fácil ,aceptar que hay situaciones que no sabes como manejar y darte cuenta que también hay que frenar🚦🤦es una decisión de mucho valor 🙏🦋🧠🌱

Estar atento a ti 🦋todo el tiempo ⏱️ todo el año a toda hora No es,! porque no prestes atención a los demás 🩵⚓️🛟
Es porque estás comenzando a diseñar tu interior desde la raíz🌱

30/09/2025

🐘Se utiliza la metáfora del elefante porque representa algo grande, imposible de ignorar en la vida real, pero que, en la conversación, se actúa como si no existiera.

🌏• Es enorme: igual que un problema importante en la relación.

🫀• Ocupa espacio: aunque no se hable, influye en todo lo demás (las emociones, la comunicación, la convivencia).

👀• Difícil de pasar por alto: todos lo ven, pero fingir que no está ahí genera tensión.

🧐• Causa incomodidad: mientras más tiempo permanezca sin nombrarse, más incómodo resulta.

🧠En terapia de pareja se usa precisamente para ayudar a dar nombre a lo evidente y liberar a la relación del peso del silencio.

30/09/2025

Criar a un niño con TDAH es como caminar con una piedra en el zapato: no es culpa del niño que esté ahí, pero sí necesita apoyo para aprender a seguir adelante a pesar de esa incomodidad.
Si lo regañamos por tropezar, solo añadimos inseguridad; en cambio, cuando le damos estrategias —como ajustar el zapato, descansar un momento sacudirse …
Tambien ante esa situación es: no solo ver el dolor sino apoyarlo para darle un sentido 🫶🏻

30/09/2025

La crianza de un niño con TDAH requiere paciencia, estructura y comprensión. Estos niños necesitan rutinas claras, limites consistentes y apoyo para organizarse. Es fundamental reforzar lo positivo, reconocer sus logros y brindar instrucciones breves y concretas. Además, el acompañamiento afectivo, la comunicación empática y la colaboración con la escuela favorecen su desarrollo emocional y académico.

29/09/2025

Muchas veces la vida nos hiere en formas que no elegimos: pérdidas, rechazos, injusticias, traiciones. Es verdad: la herida no fue nuestra culpa. No elegimos el dolor, no decidimos el abandono, la violencia o la ausencia. Sin embargo, quedarse en el dolor nos encadena al pasado.

22/09/2025

“la Auto aceptación no es solamente externa sino los valores de creación que tengan solidez en ti !lo que eres y sientes”

🌱Tu honestidad y solidaridad son semillas que florecerán donde haya tierra fértil; si alguien no las ve, no significa que no existan.

💫No todos están preparados para valorar lo genuino, pero tu esencia siempre atraerá a quienes sepan reconocerla.

🌸Que no te elijan no borra quién eres; la
vida siempre conecta lo auténtico con quienes saben apreciarlo.

El no ser Elegid@ desde una perspectiva personal que te hace sentir?
Que no haz liberado!
que te hace sentir insuficiente
Aqui no es enjuciar a quién no haya correspondido.. es mas bien darte permiso de sentir, de explorar que me duele en el fondo
El rechazo o el no llenar un vacio?!

Psic. Ángeles González
Psicoterapia con sentido

22/09/2025

“Felicidades por tu progreso “

Vas muy bien !!!!!sii TU ……qué decidiste salir de tu Zona de confort y darte la oportunidad de ver lo qué no querías ver,lo qué dolia,lo qué frustraba,lo qué incomodaba 😔🥹🌱

Decidiste encender tu magia y comenzar a recorrer un camino donde solo vas tú y tus pensamientos 🧠tus recuerdos 🙂‍↔️

Avanzando,donde en ocasiones frenas y pones un Alto🚦
Pero todo es valido⚓️🛟
Lo qué no es valido !!!es quedarte en el mismo lugar
Sin crecer sin ser Feliz🌠🗽🧩🎨🥁🎤🏆🧗🏽‍♀️🚵🏾

19/09/2025

Cansada pero satisfecha

Acompañando con calidad !

19/09/2025

La empatía se puede dividir en tres dimensiones dentro de la psicología

Empatia Cognitiva: comprender intelectualmente a la otra persona,lo que piensa,siente🧠

Empatía Emocional o Afectiva: conectar emocionalmente 🫶🏻

Empatía Compasiva:no solo comprender sino también movilizarse para ayudar
Actuar🫶🏻🌱🧠

La Conexión que se tiene hacia otra circunstancia que no es la tuya.,te hace ver de manera Humana la necesidad de alguien más no solo centrándose en el YO
Aquí se aplica tu valor tu resiliencia y tu esencia

Dirección

Avenida Las Palmas 4781-7, Las Palmas
Tijuana

Página web

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