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Dra. Lorena Aguilar Psiquiatra

Casa
Mexico
Tijuana
Dra. Lorena Aguilar Psiquiatra

Tratamiento de trastornos mentales (trastorno depresivo, ansiedad, trastorno bipolar, esquizofrenia,

05/01/2026

La rumiación está estrechamente relacionada con trastornos como la depresión y la ansiedad, y puede mantener o intensificar los síntomas si no se aborda.🌀

Reconocer este patrón es el primer paso para aprender a manejarlo y proteger tu salud mental. 🌿

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01/01/2026

Que este nuevo año te encuentre más acompañada/o, más consciente y más amable contigo.🌟💫

A veces, el mejor propósito es simplemente sentirte mejor contigo misma/o. Y ese camino no tienes que hacerlo solo. 💛🌿

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29/12/2025

Si te identificaste con estos signos, no significa que estés sola/o ni que “te lo estés imaginando”. La depresión atípica existe, y merece ser atendida con el mismo cuidado y seriedad que cualquier otra condición emocional.🌿💙

Buscar ayuda puede ser el primer paso para volver a sentir claridad, energía y esperanza. ✨

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25/12/2025

En esta Navidad deseo que encuentres momentos de calma, conexión y bienestar.✨

Que tu salud mental sea también un regalo para ti misma/o: cuidado, paz y compasión. 💛

Gracias por permitirnos acompañarte este año. ¡Felices fiestas! 🎄💙🌿

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22/12/2025

Si notas episodios frecuentes de desconexión o te cuesta “volver al presente”, buscar apoyo profesional puede ayudarte a comprender lo que te ocurre y recuperar estabilidad. Estoy aquí para acompañarte 🩵✨.

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19/12/2025

Si el dolor físico está afectando tu bienestar emocional, no tienes por qué atravesarlo sola(o). Agenda una cita y trabajemos en estrategias integrales para recuperar tu calidad de vida 💙✨.

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15/12/2025

El TDDEA no es “mala conducta”, es un trastorno del estado de ánimo que necesita comprensión y tratamiento adecuado. 🌿

Si notas estos patrones en un niño o adolescente, buscar ayuda profesional puede marcar una gran diferencia. Estoy aquí para acompañarte en cada paso. 💙✨

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11/12/2025

Identificar tus distorsiones es el primer paso para crear una relación más sana con tus pensamientos. 🧠✨

Si estas formas de pensar te generan sufrimiento o afectan tu vida diaria, buscar apoyo profesional puede ayudarte a ver la realidad con más claridad. Estoy aquí para acompañarte. 🌿

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07/12/2025

Cambiar la forma en la que te hablas puede transformar tu bienestar emocional. 💛

La autocompasión no es “debilidad”, es una herramienta validada que mejora tu salud mental. Si te cuesta salir del ciclo de autocrítica constante, puedo acompañarte en el proceso. 🌿✨

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03/12/2025

Hoy conmemoramos el Día Internacional de las Personas con Discapacidad 💙♿

Recordemos que la inclusión se construye con empatía, respeto y accesibilidad para todas las personas. ✨

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28/11/2025

Todos tenemos pensamientos intrusivos: ideas que aparecen sin invitación y generan incomodidad o miedo. Pero tenerlos NO significa quererlos, creerlos ni ser ellos. 🧠⚡

Un pensamiento no define tu identidad ni tu intención. 🌿✨

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25/11/2025

La neuroplasticidad es la capacidad del cerebro para reorganizarse, crear nuevas conexiones y aprender durante toda la vida. 🧠✨

Esto significa que:
✔️ Puedes modificar patrones de pensamiento.
✔️ Puedes recuperarte de experiencias difíciles.
✔️ La terapia y los hábitos saludables generan cambios reales en tu cerebro.

No importa la edad ni el momento de vida: tu cerebro puede transformarse, adaptarse y sanar. 💙🌿

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