¿Qué es el sitio web?

My Healthy Mind Project

Casa
Mexico
Tijuana
My Healthy Mind Project

Página web: https://www.myhealthymindproject.com/

22/12/2025

De lo que más me encaaanta de la navidad son las películas 🥹🎄 así que aquí te dejo algunas de mis favoritas, ¿cuáles son las tuyas? 🧸🍿

Recuerda que aún puedes obtener los materiales de cierre de año para hacer introspección sobre tu 2025, sólo tienes que registrarte a la membresía Plenamente en la página web ✨📦❄️

17/12/2025

Estas fechas para mí nunca han sido del todo fáciles.
No siempre sé explicar por qué, solo se sienten… extrañas ❄️

Hace unas semanas volví a ver A Charlie Brown Christmas y algo hizo clic. No era tristeza exactamente.
Era la expectativa que cargo sobre cómo deberían sentirse estas fechas lo que las hacía más pesadas.

Esperar sentir alegría, gratitud, conexión.
Y cuando eso no aparece, asumir que algo está mal, pero lo está. Las fechas no cambian procesos. El calendario no regula emociones. 🧸

En el último episodio del podcast hablo justo de esto:
de la presión invisible de diciembre, del cansancio emocional que se disfraza de “falta de espíritu navideño”, y de cómo acompañarte sin forzarte a sentir algo que hoy no está ❄️🎄

🎧 Ya disponible en Spotify y YouTube. LINK EN BIO ✨

12/12/2025

En el último año (y desde que me vine a vivir a CDMX) he tomado muchos vuelos, y en la mayoría me gusta platicar con la persona que tengo al lado. He aprendido muchísimo de los vuelos que he tomado este año, pero mi aprendizaje más marcado es este: vivimos tan ensimismados en nuestro sufrimiento, en nuestra historia, en nuestro malestar, que hemos perdido la habilidad humana de interactuar, de empatizar y conectar.

Esta es de las cosas que espero que nunca se me olviden, y dejo este post para que me lo recuerde 🤍

Si, todas son razones reales que me han dado sobre su viaje en los últimos dos años 💭

07/12/2025

Nos acercamos al final del año y estas son mis preguntas favoritas para comenzar a terminarlo 🧸❄️✨

Aaaaamo hacer introspección este último mes, pero sobretodo, me gusta cuestionarme cómo quiero que sea el final y qué esta en mis manos para que suceda. Próximamente platicaremos más sobre esto en Mente en Pausa 🎙️✨

Si me quieres acompañar en esta introspección de cierre de año, te espero en la membresía PlenaMente Diciembre🎄cerremos el año juntos!!

03/12/2025

Algunas de las muuuchas señales que pueden haber de que estás progresando ❤️‍🩹✨

Muchas veces, el camino no es como quisiéramos que fuera, pero eso no quiere decir que no estés avanzando, ¿qué te celebras de tu proceso? 💭💗

25/11/2025

¡Llegó el ÚLTIMO del año! ☃️✨💗

Oficialmente llegamos al último mes del año y con ello, las últimas actividades que tendremos aquí. Me emociona mucho este mes porque es la oportunidad perfecta para cerrar el año con conciencia, gratitud e introspección.

Que este año no pase desapercibido, que todo lo que viviste tenga un espacio para ser visto y que puedas darte un espacio para agradecerte tu resiliencia. 💗

Ya puedes regístrate en www.myhealthymindproject.com 🧚‍♀️❤️

¡TE ESTAMOS ESPERANDO! ⭐️✨

20/11/2025

¿Te has cuestionado qué te quieren decir tus emociones? 👀💭

Esta es la razón por la NO existen las emociones positivas y negativas, solo placenteras y displacenteras, pues todas nos enseñan algo sobre nosotros mismos.

¿Qué emoción es de la que más has aprendido? 💗

Descarga las guías en www.myhealthymindproject.com 🧚‍♀️✨

Dirección

Tijuana

Página web

http://www.instagram.com/myhealthymindproject

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando My Healthy Mind Project publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.