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Psic. Sonia López

Casa
Mexico
Tijuana
Psic. Sonia López

Licenciada en psicología con especialidad en psicoterapia familiar y de pareja. Manejo de la piscoterapia con enfoque cognitivo-conductual.

21/01/2026

¿Sienten que cualquier conversación pequeña termina en un incendio? 🔥👇

No es falta de amor, suele ser:

🚩 Falta de herramientas de comunicación.

🚩 Interpretaciones negativas (asumir lo que el otro piensa).

🚩 El "modo defensa" activado constantemente.

En terapia no buscamos quién tiene la razón, sino:

✅ Identificar los pensamientos que disparan la pelea.

✅ Cambiar los "Tú siempre..." por "Yo me siento...".

✅ Aprender a hacer pausas antes de que la discusión escale.

No dejen que el conflicto se vuelva la forma normal de vivir. ¡Recuperen su conexión!

📍 Ubicación: Col. Lomas del Matamoros (Cerca de Blvd. Casablanca), Tijuana. 📩 Mensajes directos abiertos para dudas o citas.

09/11/2025

Noviembre de promoción en psicoterapia con modalidad en linea
•Terapia individual $400

Costo preferente para estudiantes durante todo el año (modalidad en linea)
$350

*Promoción válida al mostrar este flyer *

29/10/2025

Más allá de nuestras creencias religiosas o espirituales, el Día de Mu***os puede regalarnos mucho más que una tradición: nos ofrece la oportunidad de honrar, recordar y sanar. 🏵️

Durante estos días, abrimos espacio para la remembranza de quienes amamos y ya no están, permitiendo que el duelo se transforme en amor y gratitud.
Montar un altar es una forma de expresar nuestras emociones: cada foto, cada flor, cada vela encendida nos conecta con los recuerdos y el cariño que sigue vivo.

Y cuando nos unimos a los festivales, desfiles o procesiones, compartimos ese sentimiento con nuestra comunidad. Nos recordamos mutuamente que no estamos solos, que todos transitamos la pérdida, y que también podemos celebrar la vida.

Así que, sin importar en qué creas, honrar el Día de Mu***os puede ser una poderosa manera de acompañar tu proceso de duelo y mantener vivos los lazos de la comunidad. 🕯️

***os

29/10/2025

¿Sabes que la terapia de parejas puede ser el primer paso hacia una relación más fuerte y saludable?

La terapia de parejas no es solo para parejas en crisis, sino para cualquier pareja que desee mejorar su relación y fortalecer su vínculo. En un entorno seguro y de apoyo, puedes aprender a:

- Comunicarte de manera efectiva y resolver conflictos de manera saludable
- Aumentar la intimidad y la conexión emocional
- Desarrollar habilidades para manejar el estrés y la ansiedad en la relación
- Fortalecer la confianza y la comprensión mutua

No tengas miedo de pedir ayuda. La terapia de parejas es un signo de fuerza y compromiso con tu relación. ¡No esperes a que sea demasiado tarde! Busca ayuda y comienza a construir la relación que deseas.

10/02/2025

Con la salud mental no se juega, recuerda que es muy importante conocer la formación profesional de quien te brinda tratamiento 🧠🫰

15/01/2025

Constantemente podemos leer o escuchar sobre la importancia de iniciar un proceso psicoterapéutico, pero ¿Qué es exactamente la piscoterapia individual?
Aquí te comparto una pequeña secuencia que busca aclarar las dudas que pueden surgir al iniciar un proceso.

Dirección

Calle Isla Tiburón 3650-Int. A, Lomas Del Matamoros
Tijuana
22206

Página web

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