MGFisiobienestar

14/05/2026

🧠✨ ¿Qué es la Terapia Ocupacional Infantil?
La terapia ocupacional infantil ayuda a niños y niñas a desarrollar habilidades para participar de manera más independiente y funcional en su vida diaria.

En MGFisioBienestar trabajamos desde un enfoque:
✔️ Integral
✔️ Humano
✔️ Individualizado
✔️ Basado en evidencia científica

A través del juego, el movimiento y actividades significativas, buscamos potenciar:
🧩 Modulación sensorial
✏️ Atención y aprendizaje
💛 Autonomía
🏫 Participación escolar
🗣 Interacción social
👕 Actividades de la vida diaria

Además, utilizamos distintos marcos de referencia terapéuticos según las necesidades de cada niño, algunos de estos son:

🧠 Integración Sensorial
🧩 Desarrollo Neurológico
💪 Modelo Biomecánico y Motor
🎮 Modelo Centrado en la Ocupación
🧸Modelo Cognitivo-Conductual

Porque cada niño tiene un proceso único de desarrollo y merece una intervención respetuosa, funcional y especializada.

✨ “Tu bienestar es nuestra prioridad.”
📍 Atención especializada en:
🧠 Terapia ocupacional infantil
🧩 Integración sensorial
👶 Rehabilitación pediátrica

📩 Agenda tu valoración.

07/05/2026

✨ ¿Dolor al levantar el brazo?
No siempre es “solo cansancio muscular”.

Muchas veces, el dolor de hombro aparece poco a poco:
⚠️ Al alcanzar objetos
⚠️ Al hacer ejercicio
⚠️ Al trabajar en computadora
⚠️ Incluso al dormir sobre ese lado

Y aunque suele normalizarse, ignorarlo puede hacer que el problema avance y limite actividades tan simples como peinarte, entrenar o vestirte.

En este carrusel te compartimos algunas de las lesiones de hombro más frecuentes:
✔ Manguito rotador
✔ Pinzamiento subacromial
✔ Tendinopatías
✔ Capsulitis adhesiva (“hombro congelado”)

La buena noticia 💚
No todo dolor de hombro requiere cirugía.

Muchos casos mejoran con:
✨ Fisioterapia
✨ Ejercicio terapéutico
✨ Manejo adecuado y personalizado

Recuperar movimiento también es recuperar calidad de vida 🙌

📲 Agenda tu valoración
💙 Tu bienestar es nuestra prioridad.

Fisioterapia FisioterapiaTijuana Rehabilitación DolorMuscular EjercicioTerapéutico MGFisioBienestar Salud Bienestar Tijuana RehabilitaciónFísica HombroCongelado DolorArticular

05/05/2026

¿Dolor en el cuello que baja al brazo? ⚠️
Podría no ser solo tensión…

En muchos casos, este tipo de dolor puede estar relacionado con compresión de una raíz nerviosa, como ocurre en una hernia cervical.

💡 Pero hay algo muy importante que debes saber:
No todo dolor cervical es una hernia
y no todas las hernias causan dolor

👉 Por eso, una evaluación clínica adecuada es clave.

En este carrusel te explico:
✔ Qué es una hernia cervical
✔ Qué síntomas no debes ignorar
✔ Qué factores influyen en su aparición
✔ Qué errores pueden empeorar tu condición
✔ Cómo la fisioterapia puede ayudarte

✨ La buena noticia:
La mayoría de los casos mejoran con tratamiento conservador y ejercicio terapéutico

No tienes que vivir con dolor.

📍 En MGFisioBienestar te acompañamos con un enfoque profesional, humano y basado en evidencia.

📲 Agenda tu valoración
y da el primer paso hacia tu recuperación

Tu bienestar es nuestra prioridad 💙

05/05/2026

¿Dolor en el cuello que baja al brazo? ⚠️
Podría no ser solo tensión…

En muchos casos, este tipo de dolor puede estar relacionado con compresión de una raíz nerviosa, como ocurre en una hernia cervical.

💡 Pero hay algo muy importante que debes saber:
No todo dolor cervical es una hernia
y no todas las hernias causan dolor

👉 Por eso, una evaluación clínica adecuada es clave.

En este carrusel te explico:
✔ Qué es una hernia cervical
✔ Qué síntomas no debes ignorar
✔ Qué factores influyen en su aparición
✔ Qué errores pueden empeorar tu condición
✔ Cómo la fisioterapia puede ayudarte

✨ La buena noticia:
La mayoría de los casos mejoran con tratamiento conservador y ejercicio terapéutico

No tienes que vivir con dolor.

📍 En MGFisioBienestar te acompañamos con un enfoque profesional, humano y basado en evidencia.

📲 Agenda tu valoración
y da el primer paso hacia tu recuperación

Tu bienestar es nuestra prioridad 💙

21/04/2026

21/04/2026

“3 errores que pueden empeorar tu ATM sin que te des cuenta”

Muchas personas viven con dolor en la mandíbula…
pero siguen haciendo hábitos que mantienen o empeoran el problema.

👉 A veces no es lo que haces una vez…
sino lo que repites todos los días.

Aquí te comparto 3 errores muy comunes:

1️⃣ Apretar los dientes constantemente
Muchas veces ocurre sin darte cuenta.
👉 Genera sobrecarga en la articulación
👉 Aumenta la tensión muscular
👉 Puede empeorar el dolor

2️⃣ Masticar siempre del mismo lado
👉 Provoca desequilibrios en la función mandibular
👉 Sobrecarga un solo lado
👉 Puede generar dolor o chasquidos

3️⃣ Ignorar el dolor
Pensar que “se va a quitar solo” es uno de los errores más comunes.
👉 El problema puede avanzar
👉 El dolor puede hacerse más frecuente
👉 Puede afectar todo el sistema (ATM + cuello)
👉 La ATM no trabaja sola.
Está relacionada con la postura, el cuello y la función muscular.

👉 Por eso, el tratamiento no es solo local… es integral.

📍En MGFisioBienestar evaluamos la función mandibular y su relación con el movimiento para ofrecer un tratamiento personalizado.

✅️Guarda este post si te identificas.

💬 Pregunta:
¿Cuál de estos errores crees que haces sin darte cuenta?

29/03/2026

“Lo que nadie te explica sobre la ATM y la rehabilitación”

Muchas personas viven con:

⚠️ Dolor en la mandíbula
⚠️ Chasquidos al abrir la boca
⚠️ Dolor de cabeza frecuente
⚠️ Tensión en cuello y cara

Y durante años piensan que es algo “normal”.

Pero hay algo que casi nadie te explica:

👉 𝗟𝗮 𝗔𝗧𝗠 (𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼𝗿𝗼𝗺𝗮𝗻𝗱𝗶𝗯𝘂𝗹𝗮𝗿) 𝗻𝗼 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗮.

Forma parte de un sistema complejo que incluye mandíbula, cuello, músculos faciales y postura.

Por eso muchas veces ocurre algo que sorprende a los pacientes:

🔹 El problema no siempre está solo en la mandíbula.
🔹 El cuello puede influir en el dolor mandibular.
🔹 El estrés y el bruxismo pueden sobrecargar la articulación.
🔹 La postura también afecta la función de la ATM.

Y aquí viene algo importante:

👉 𝗧𝗼𝗺𝗮𝗿 𝗮𝗻𝗮𝗹𝗴é𝘀𝗶𝗰𝗼𝘀 𝗼 𝘂𝘀𝗮𝗿 𝗳é𝗿𝘂𝗹𝗮𝘀 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿…
pero muchas veces 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝘀𝘂𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 si no se aborda la función del sistema.

La rehabilitación de la ATM busca:

✅ Mejorar la movilidad mandibular
✅ Disminuir la tensión muscular
✅ Reeducar patrones de movimiento
✅ Integrar mandíbula, cuello y postura

Porque el objetivo no es solo quitar el dolor por un momento.

👉 𝗘𝘀 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶ó𝗻 𝗺𝗮𝗻𝗱𝗶𝗯𝘂𝗹𝗮𝗿 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲.

Si tienes dolor al masticar, abrir la boca o sientes chasquidos en la mandíbula,
👉 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝗲𝘀𝘁á 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗲ñ𝗮𝗹.

Y muchas veces la rehabilitación adecuada puede marcar la diferencia.

—

📍En MGFisioBienestar evaluamos la función mandibular y su relación con el cuello y el movimiento para ofrecer un tratamiento personalizado.

✨ Tu mandíbula también merece rehabilitación.

💾 𝗚𝘂𝗮𝗿𝗱𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝘀𝗶 𝗽𝗮𝗱𝗲𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗺𝗮𝗻𝗱𝗶𝗯𝘂𝗹𝗮𝗿.

💬 Pregunta:
¿Has sentido dolor o chasquidos en la mandíbula?

22/03/2026

“No tienen una discapacidad…
tienen una forma distinta de enseñarnos lo que realmente importa.” 💛

Hoy, en el Día Mundial del Síndrome de Down, queremos invitarte a ver más allá del diagnóstico.

Hemos acompañado a muchos pequeños pacientes en procesos que transforman vidas:
👣 Dar sus primeros pasos
🗣️ Decir sus primeras palabras
🧠 Conectar con el mundo que los rodea

Y cada uno de esos logros tiene algo en común:
amor, acompañamiento… y atención profesional adecuada.

En MGFisioBienestar somos especialistas en rehabilitación pediátrica y desarrollo integral, trabajando con:
✨ Fisioterapia
✨ Terapia de lenguaje
✨ Integración sensorial
✨ Terapia ocupacional

Porque no se trata de “encajar”…
se trata de desarrollar, incluir y respetar.

La verdadera inclusión empieza cuando dejamos de ver límites
y comenzamos a crear oportunidades.

💬 Queremos leerte:
¿Qué significa para ti la inclusión real?

📩 Agenda una valoración y acompaña su desarrollo desde hoy.









·

19/03/2026

En el mundo de la rehabilitación, no se trata solo de tratar síntomas…
👉 𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗮𝗹 𝗽𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗲𝗿𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹.

Soy Maredbis Goudett,
Fisioterapeuta y Terapeuta Ocupacional.

Especialista en rehabilitación integral, integración sensorial y manejo del dolor, con más de 17 años de experiencia clínica en población pediátrica y adulta.

Directora de MGFisioBienestar,
un espacio enfocado en el trabajo interdisciplinario, la prevención y la recuperación funcional.

Para mí, la formación continua y la actualización profesional son fundamentales.
Por ello, cuento con formación especializada en:

• Certificación en Integración Sensorial – AVIS
• Diplomado en Terapia de la Mano
• Curso en Terapia manual en disfunción temporomandibular
• Formación en ATM y dolor craneocervical – Instituto Rocabado
• Kinesiología maxilofacial – SOKIMAX
• Certificación en Disfagia (VitalStim)
• Curso en Kinesiotaping facial
• Certificación internacional TRX®
• Certificación en Dry Needling
• Certificación en Neurodinamia – AMFI

A lo largo de mi trayectoria he integrado distintas áreas de la rehabilitación para ofrecer un enfoque completo:

✅ Terapia de la mano
✅ Manejo del dolor musculoesquelético
✅ ATM
✅ Rehabilitación craneocervical
✅ Neurodesarrollo
✅ Integración sensorial

Mi práctica se fundamenta en la evidencia científica y la atención centrada en el paciente, entendiendo que cada persona requiere un abordaje único.

Creo firmemente en algo:

👉 𝗧𝗿𝗮𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲,
👉 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶ó𝗻 𝘆 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗹𝗼 𝗲𝘀 𝗮ú𝗻 𝗺á𝘀.

En MGFisioBienestar trabajamos para acompañar a cada paciente con un enfoque humano, profesional y basado en conocimiento actualizado.

📍 Tijuana, Baja California
📲 Agenda tu valoración por mensaje directo o WhatsApp

20/12/2025

💆‍♂️✨ Tu cuerpo necesita más que descanso… necesita tratamiento

Estrés, contracturas, dolor de cuello o espalda no se van solos.

En MGFisioBienestar te ofrecemos masaje de 75 minutos, diseñado para liberar tensiones profundas y ayudarte a sentirte mejor desde la primera sesión. 💙

✔️ Alivia contracturas musculares
✔️ Reduce estrés físico y mental
✔️ Mejora la circulación
✔️ Relaja profundamente todo el cuerpo

✨ Pregunta por nuestros paquetes:
🔹 Paquete personal de 5 masajes
🔹 Paquetes grupales (ideal para amigos, pareja o equipo de trabajo)

📲 Agenda tu cita por DM o WhatsApp
📍 Tijuana
💙 Tu bienestar es nuestra prioridad