Psique Violeta

Psique Violeta Psicóloga y Sexóloga.

-Psicoterapia a jóvenes, adultos y parejas.
-Sexología educativa a niña/os, adolescentes, adultos y parejas.
-Talleres y conferencias.

Nuestro objetivo es promover y brindar atención en materia de salud mental a través de la psicoterapia, acompañando a la persona en el proceso que la llevará a optimizar sus habilidades y recursos, de acuerdo a sus necesidades se le proporcionarán las técnicas y herramientas que favorezcan su desarrollo y crecimiento personal que le permitan tomar decisiones para afrontar las situaciones que actualmente le afectan. Los servicios que se ofrecen:
-Psicoterapia infantil, individual y parejas.
-Tanatología (manejo del duelo).
-Sexología educativa.
-Orientación Vocacional.

💜 Empezar no es una prueba de fuerza de voluntad, sino un acto de autocuidado:✨ Reducir presión✨ Crear pequeños rituales...
06/09/2025

💜 Empezar no es una prueba de fuerza de voluntad, sino un acto de autocuidado:
✨ Reducir presión
✨ Crear pequeños rituales
✨ Celebrar micro-logros

👉🏽 Hoy, no te preguntes “por qué no lo hice antes”, sino “qué pequeño gesto puedo dar ahora para acercarme a mí misma”.

⭐️ El miedo a la independencia no es tuyo. Es un eco cultural que muchas cargamos.Pero hoy tenemos la posibilidad de ree...
05/09/2025

⭐️ El miedo a la independencia no es tuyo. Es un eco cultural que muchas cargamos.
Pero hoy tenemos la posibilidad de reescribir la historia.
✍🏽 ¿Qué pequeño acto de libertad has dado en tu vida?

❤️‍🩹 Muchas mujeres piensan que están fallando porque no sienten deseo espontáneo. Pero no están rotas: sólo necesitan e...
04/09/2025

❤️‍🩹 Muchas mujeres piensan que están fallando porque no sienten deseo espontáneo. Pero no están rotas: sólo necesitan entender cómo funciona realmente su deseo, que suele ser receptivo y no “automático” como el que se representa en la cultura pop.

Tu deseo no tiene que parecerse al de tu pareja.
Y tampoco a lo que ves en redes y películas.

🟣 ¿Te habías sentido así?
✍🏽 Te leo en los comentarios.
📌 Guarda este post si lo necesitas recordar.

💭 Muchas veces pensamos que no hacemos ejercicio, no comemos mejor o no iniciamos algún propósito porque somos flojas o ...
03/09/2025

💭 Muchas veces pensamos que no hacemos ejercicio, no comemos mejor o no iniciamos algún propósito porque somos flojas o porque “no queremos lo suficiente”. La verdad es que no se trata de voluntad, sino de lo que sentimos: incomodidad, miedo, autoexigencia.

✨ No hacer las cosas también tiene un costo: frustración y juicio interno.
La clave no es castigarte, sino acompañarte: con ternura, rituales, apoyo y celebración de cada paso, por pequeño que sea.

✍🏾 Cuéntame en comentarios: ¿qué actividad has estado posponiendo y cómo te gustaría empezar a acompañarte en ella?

☺️Algunas estrategias:

-Crea rituales incluyendo tu bebida favorita, tu espacio cómodo.
-Pide apoyo a tu amiga, compañera, tu psicóloga.
-Celebra cada intento.

✨ Muchas mujeres exitosas han confesado sentirse “fraudes” en algún momento.Pero el ‘síndrome’ de la impostora no signif...
30/08/2025

✨ Muchas mujeres exitosas han confesado sentirse “fraudes” en algún momento.

Pero el ‘síndrome’ de la impostora no significa falta de capacidad, significa exceso de dudas internas.

👉🏽 ¿Te identificas? Cuéntame en comentarios qué frase te dices cuando aparece tu impostora interna.

🔖 Guarda este post para recordarte: Tus logros son tuyos, no de la suerte.

La clave para elegir bien tu copa 🍷menstrual no es solo el flujo, la edad o los partos… también importa la altura de tu ...
20/08/2025

La clave para elegir bien tu copa 🍷menstrual no es solo el flujo, la edad o los partos… también importa la altura de tu cérvix📏 Aprender a ubicarlo te dará confianza y seguridad en el uso de la copa 🩸
Desliza y descubre cómo medirlo y qué talla elegir para ti.

*la parte media del dedo, entre el primer y segundo doblez

Gracias a la subdirectora .pi de FUPS por el donativo de copas menstruales🍷🩸 ✍🏽 Déjanos un comentario si te interesa rec...
15/08/2025

Gracias a la subdirectora .pi de FUPS por el donativo de copas menstruales🍷🩸

✍🏽 Déjanos un comentario si te interesa recibir una copa menstrual, y te estaremos enviando un mensaje directo 📩 con los📍puntos de entrega.

Si tienes que dejar de ser tú para que el otro se sienta amado…eso no es amor.Es cooptación emocional.Es control disfraz...
09/07/2025

Si tienes que dejar de ser tú para que el otro se sienta amado…
eso no es amor.

Es cooptación emocional.
Es control disfrazado de cariño.

A muchas nos enseñaron a confundir entrega con abandono de sí.
Pero hoy podemos decir: ya no.

💬 ¿Te ha pasado algo así? Puedes compartirlo, escribirlo o simplemente guardar este mensaje como ancla.

📲 Compartir también es una forma de romper el silencio.

¿Y si el deseo de ser rescatadas no fuera debilidad,sino una herencia emocional que aún no hemos sanado?🏰 El complejo de...
03/07/2025

¿Y si el deseo de ser rescatadas no fuera debilidad,
sino una herencia emocional que aún no hemos sanado?

🏰 El complejo de Cenicienta no es solo un cuento infantil.
Es un guion que seguimos —a veces sin notarlo— cuando creemos que el amor debe salvarnos, o que no podemos solas.

Conocer este guion no es para culparnos.
Es una invitación a romper el hechizo, sin culpa y con conciencia.

💬 ¿Qué es para ti ser libre, sin esperar a nadie?

Cooptación emocional no es amor, ni amistad.Es:👉🏽 “Si me quisieras, no le hablarías.”👉🏽 “No puedes estar bien con ella y...
02/07/2025

Cooptación emocional no es amor, ni amistad.
Es:
👉🏽 “Si me quisieras, no le hablarías.”
👉🏽 “No puedes estar bien con ella y conmigo.”
👉🏽 “Me estás lastimando por no tomar partido.”

¿Y sabes qué?
Eso no es lealtad.
Eso es control emocional disfrazado de cariño.

🧠 Te hace sentir mala persona por no odiar a quien le hizo daño a otrx.
🧷 Te hace dudar de tus vínculos, tus elecciones, tus afectos.
Y todo… en nombre del amor.

💬 ¿Te ha pasado?
No lo minimices. No lo justifiques.
Ponerle nombre a eso que dolió también es parte de sanar.

📌 Guarda este post si alguna vez te llamaron “tibia” por seguir queriendo a alguien.
🔥 Compartirlo también es rebelarse contra el chantaje afectivo.

La amistad entre mujeres no es un espacio neutro. Está atravesada por el patriarcado, pero también es un acto de resiste...
01/07/2025

La amistad entre mujeres no es un espacio neutro. Está atravesada por el patriarcado, pero también es un acto de resistencia… y eso incluye saber poner límites. Cuando se dan las rupturas entre amigas duelen, pero también son parte de nuestro camino de autocuidado.

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Quién soy?

Me llamo Alicia Tirado, soy psicóloga y sexóloga.

Psicóloga, egresada de la Universidad Autónoma de Baja California y Sexóloga con especialidad y maestría en educación de la sexualidad, egresada del Centro de Psicología y Sexología ESPACIO.

Actualmente laboro como psicoterapeuta en mi consultorio, docente en distintas universidades y como sexóloga coordinando un programa de educación sexual integral en una Asociación Civil.