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Dr Omar Aguilar

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14/09/2024

¡Vayan a dar el grito , pero con este oferton!

Mientras esté de luna de miel, mi producto #1 estará a precio especial en la tienda de Amazon.

Es colageno hidrolizado puro con matcha, vitamina c, omega 3, magnesio y ácido hialuronico, todo es una sola presentación.

Agrégalo a tus bebidas por las mañanas (agua, jugo, licuados y café) y te sabrá delicioso y nutritivo.

Cualquiera que desea tener un producto que le ayude en la salud de sus articulaciones, piel , cabello y uñas, aprovechen.

No tengo muchas piezas disponibles.

Aquí seguiremos celebrando 🥳🇲🇽

Link en comentarios

13/09/2024

¡Buen día a todos! Les quisiera pedir un pequeño favor 🙏.

Si les llega un correo pidiendo una reseña de los productos de Amazon, les pido su ayuda en llenarlo.

Eso nos ayuda a mejorar el servicio y conocer cómo podemos ser mejores.

Y si les interesa conocer el producto #1 de nosotros , les dejo abajo en los comentarios el enlace: 🔗

Colageno matcha

Libre de azúcar
Alto en antioxidantes
Agregado con ácido hialuronico, vitamina c , magnesio y omega 3 en casa scoop
Sabor delicioso para combinarse en jugos , licuados, agua y café ☕️.

09/09/2024

Me dicen Señor a partir de este momento 💍.

03/09/2024

Si no quieres discutir con tu médico que quieres ser vegano / carnívoro / restringir un grupo alimenticio…

Hay 2 posibles escenarios:

1) No tienes un adecuado rapport con tu médico (por lo que te recomiendo cambiar para tomar mejores decisiones sobre tu salud)

2) Estás haciendo algo a escondidas de tu médico porque algo muy dentro de ti te dice que no estás haciendo algo bien para ti.

03/09/2024

Escuchamos seguido que tenemos que mejorar nuestros hábitos, y puede verse imposible para muchos.

Para mí, el buscar tiempo para hacer ejercicio solía ser un reto, hasta que le di prioridad en mi vida.

También encontré la manera de disfrutarlo , a través de un arte marcial y gym, ha sido para mí el mejor sistema.

Encuentra tu sistema, encuentra el tiempo para mejorar.

He conocido a gente maravillosa en este camino (quien diría que iba a conocer a un peleador que está por pelear en el siguiente evento de UFC, Merab).

Su mentalidad y su hambre por mejorar y ganar en la vida es impresionante. Y lo transmite a todo el cuarto.

Este fue una reflexión matutina. Que tengan excelente día.

02/09/2024

A punto de entregar este kit a un paciente con dolor de rodillas y alteraciones del sueño.

Lo usa porque ya está tomando medicamento para el dolor y no desea operarse por el momento.

El plan es mejorar a través de un programa para que pierda peso a través de una mejor alimentación, y así disminuir la carga de trabajo en rodillas y pueda mejorar su perfil metabólico

Por cada kilo que pierdas, pierdes 4 kilos de carga sobre tus rodillas.

Excelente lunes

01/09/2024

He estado ausente. Mi 🧠 necesitaba un reset de tanto estímulo en redes.

La verdad es que me siento increíble y han pasado cosas interesantes:

- Volví a hacer jiujitsu después de ausentarme 1 año por una lesión.
- Me han dicho que me veo MUCHO más delgado desde que volví al deporte.
- El único cambio que hice fue COMER MÁS CARBOHIDRATO Y PROTEÍNA , demostrando que tenemos que tener momentos donde nuestro cuerpo pide comer más para estar al tanto de nuestras actividades y nuestro metabolismo aumente.
- Le doy más prioridad a que mis niveles de cortisol sean más bajos a través de meditación y dormir al menos 7 horas.
- Mi energía está por los cielos, tenía mucho tiempo que no me sentía tan bien.

Empezaré de nuevo a compartir mi experiencia, con la intención de que aprendan a escuchar su cuerpo y sus necesidades.

26/08/2024

2 huevos en la mañana puede ser un desayuno saludable, pero incompleto para muchos. Te explico:

Requieres alrededor de 1.5 gramos de proteína por cada kg de peso.

Yo peso 78 kg , necesito 117 gramos de proteína al día.

2 huevos me brindan 10 gramos de proteína.
Me faltan 107 gramos que tengo que comer el resto del día.

Cuando consumas 2 huevos, agrégale 25 gramos de proteína adicional (yogurt, pollo, carne).

Asi ya consumiste 1/3 parte de tu proteína, tendrás mejor control glicemico y un ambiente favorecedor para hipertrofia muscular 💪

19/08/2024

Los 3 culpables que le echan la culpa tener resistencia a la insulina:
- Frutas 🍇
- Panes 🍞
- Papa 🥔

Los 3 verdaderos culpables que causan resistencia a la insulina:

- Exceso de calorías
- Falta de fibra en la dieta
- Falta de actividad física (ocasionando pérdida de músculo)

Enfócate en revertir estos últimos, y vas a tener los mejores resultados que has tenido sobre tu glucosa.

16/08/2024

Es un suplemento que muchos ginecólogos y endocrinos los recetan. Veamos porqué:

- Inositol es un tipo de azúcar que lo produce el cuerpo pero también están en algunos alimentos en pequeñas cantidades.

- Es un componente estructural de las membranas celulares, regulación de neurotransmisores, regulación de grasas y se involucra con la sensibilidad de la insulina. Por lo tanto…

- Actualmente se da como complemento para tratar resistencia a la insulina, síndrome de ovario poliquistico, para ayudar con personas que sufren trastornos de ansiedad y depresión

Este es el motivo por el que recomiendo e incluyo este producto en el kit de mis pacientes.

Si deseas saber más sobre el myoinositol, dejaré en la descripción el enlace del producto.

16/08/2024

¿Porque un doctor subiría pesas en vez de una caminadora?

Por los testimonios y sonrisas que saca a mis pacientes:

- Tienen mejor control de su glucosa
- Se sienten FUERTES (veo videos de ellos en su perfil jugando con sus hijos sin dolor)
- Queman grasa y hacen músculo = la fórmula de la longevidad.
- Se VEN bien y se nota en su sonrisa 😃
- El 99% tiene acceso a un gimnasio.
- Es fácil de hacer y adaptarse.

¿Qué esperas para empezar?

15/08/2024

A veces lo único que necesitas para tener una mejor salud es tener más presencia en este mundo.

Todo el tiempo vemos el celular…

Queremos enterarnos de que está pasando en el mundo…

Y no prestamos atención a lo que tenemos dentro.

Hoy enfóquense en ustedes. Presten atención a sus alrededores.

Eso es curativo en todos los sentidos.

Excelente mañana y un abrazo para quien lo necesite.

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Teléfono

+526646241371

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