Clínica Psicológica SIA

Clínica Psicológica SIA Psicóloga Janine González Zarate, Psicoterapeuta especialista en niños, constelaciones familiares

Quiero dar mi opinión al respecto de esto... este asunto ocurrido aquí en México y que cabe destacar lo siguiente desde ...
25/04/2026

Quiero dar mi opinión al respecto de esto... este asunto ocurrido aquí en México y que cabe destacar lo siguiente desde la postura psicológica que, lo crean o no, es más común de lo que parece, aunque no siempre termina en tragedias asi.
Esto no es solo un crimen.
Es un vínculo completamente desordenado que terminó en tragedia.
Lo ocurrido en CDMX, donde una suegra le quita la vida a su nuera, no es solo una noticia impactante, es una escena brutal… pero también profundamente reveladora.
Porque la frase que más pesa no es el disparo, es esta lo que termina diciendo la señora:
“tú eres mío… ella te robó”

Desde la psicología criminal, esto no es un “arranque de locura” sin historia.

Aquí hay elementos claros:
⚠️celos patológicos
⚠️distorsión del vínculo
⚠️sensación de posesión sobre el hijo
incapacidad para tolerar la pérdida o la separación

No todos los casos así implican un trastorno psiquiátrico grave, pero sí muestran algo importante: una distorsión cognitiva profunda con la realidad emocional y la mirada hacia el otro.

Y aquí es donde entra lo sistémico:

⚠️Empieza cuando una madre no puede soltar a su hijo.
⚠️Cuando no logra ocupar su lugar como madre… y se queda atrapada en un lugar que no le corresponde. Porque un hijo NO es pareja, NO es propiedad.

Cuando el orden se rompe, pasan cosas como estas:
⚠️madres que compiten con las parejas de sus hijos
⚠️vínculos donde hay control, no amor
lealtades enfermizas disfrazadas de “cuidado”
⚠️dificultad extrema para aceptar que el hijo creció

Y entonces aparece algo muy incómodo:
la pareja del hijo es vivida como una amenaza y no como alguien que suma…
sino como alguien que “quita”, como "intrusa".

La frase “ella te robó” no es casual.

Habla de una mente donde:
⛔️no hay diferenciación
⛔️no hay límites claros
⛔️no hay reconocimiento del otro como individuo

Ahí ya no hay vínculo sano, hay posesión.

Semáforo clínico (para no romantizar el control disfrazado de amor):
🟡 Zona gris:
celos hacia la pareja del hijo, comentarios constantes, dificultad para soltar
🟠 Foquito clínico:
control, invasión, descalificación de la pareja, dependencia emocional fuerte
🔴 Riesgo potencial:
ideas de posesión (“eres mío”), incapacidad total de separación, reacciones impulsivas o agresivas

Esto no aparece de la nada.
Se va construyendo… y muchas veces la familia lo normaliza.
Aquí no solo hay violencia, hay un sistema desordenado donde: alguien no soltó, alguien no tomó su lugar, alguien invadió un destino que no le correspondía... y el costo fue altísimo.
Esto es incómodo, pero hay que decirlo:
amar a los hijos también implica perderlos como propios.
-Dejarlos crecer.
-Dejarlos elegir.
-Dejarlos amar a alguien más.
Porque el orden sano es simple, pero difícil:
“yo me hago cargo de lo mío…y te dejo a ti con lo tuyo”.
Evidentemente no todo control termina en tragedia, pero toda tragedia así… viene de un control que nadie frenó.

La paz en un sistema familiar no se construye desde el control, se construye desde el lugar que le pertenece a cada quien, desde el límite, desde el respeto.

Y a veces…amar de verdad es aprender a soltar.

Hay una ley que pocos quieren aceptar: la Ley de Correspondencia.Como es adentro, es afuera.Y si alguien vive en caos in...
06/04/2026

Hay una ley que pocos quieren aceptar: la Ley de Correspondencia.
Como es adentro, es afuera.
Y si alguien vive en caos interno, inevitablemente proyectará caos en todo lo que toca.

Ahora observa esto con honestidad brutal:
cuando decides no entrar en el drama de alguien, no estás rechazando a la persona… estás rechazando la vibración en la que esa persona ha decidido vivir.

Y aquí entra otra ley que incomoda a los que aman victimizarse: la Ley de Atracción.
No atraes lo que quieres… atraes lo que eres capaz de sostener.

Por eso hay personas que siempre están rodeadas de conflicto, problemas, discusiones… no porque “tengan mala suerte”, sino porque su mente necesita ese caos para sentirse viva. Se vuelven adictas al drama… y lo más peligroso: buscan inconscientemente a quienes sí tienen paz… para drenarlos.

Y tú lo has sentido.
Esa sensación de cansancio después de hablar con alguien… esa pesadez que no sabes explicar… ese desgaste emocional que no te pertenece.

Eso no es empatía.
Eso es falta de límites.

Ser consciente no es salvar a todos.
Ser consciente es entender que no puedes elevar a alguien que está comprometido con su propio descenso.

Porque hay personas que no quieren soluciones…
quieren atención.
No quieren crecer…
quieren espectadores para su sufrimiento.

Y si tú entras ahí, te conviertes en cómplice de su estancamiento.

Elegir no participar en ese juego no te hace frío.
Te hace responsable de tu energía.

Porque tu paz tiene un precio:
dejar de rescatar a quienes no quieren ser salvados.

Y esto es lo que nadie te dice…
cuando empiezas a vibrar diferente, incomodas a quienes viven en el ruido.
Te llamarán egoísta, distante, cambiado…
pero en realidad, solo dejaste de ser accesible para el caos.

Si esto te incomoda, es porque en alguna parte sabes que has estado alimentando dinámicas que te drenan.

A lo largo de la vida solemos pensar que las personas manipuladoras son aquellas que imponen su voluntad con autoridad, ...
11/03/2026

A lo largo de la vida solemos pensar que las personas manipuladoras son aquellas que imponen su voluntad con autoridad, agresividad o amenazas. Sin embargo, existe otra forma mucho más silenciosa y difícil de detectar: la manipulación que se disfraza de debilidad, de tristeza o de sufrimiento. Es la actitud del “pobrecito”, de quien se presenta constantemente como alguien al que todo le sale mal, alguien incomprendido, alguien que siempre es víctima de las circunstancias o de los demás.

Este tipo de manipulación es peligrosa porque activa en nosotros sentimientos nobles como la compasión, la empatía y el deseo de ayudar. El manipulador no necesita exigir ni imponer; basta con que sugiera su sufrimiento para que los demás se sientan obligados a actuar, ceder o cargar con responsabilidades que en realidad no les corresponden. De esta manera, las personas a su alrededor comienzan a actuar movidas por la culpa, el miedo a herir o la necesidad de reparar algo que no causaron.

Con el tiempo, quienes conviven con este tipo de comportamiento pueden sentirse emocionalmente agotados. Empiezan a sacrificar sus propias necesidades, decisiones o límites para evitar que la otra persona “sufra”. Así se crea una relación desequilibrada donde uno siempre da y el otro siempre reclama desde la posición de víctima.

Una frase profunda, con una metáfora  preciosa:Un pez y un ave sí podrían enamorarse, pero no es que no se amen, es que ...
24/02/2026

Una frase profunda, con una metáfora preciosa:
Un pez y un ave sí podrían enamorarse, pero no es que no se amen, es que no existe un lugar donde AMBOS puedan vivir sin que uno deje de ser quien es.
Si viven en el agua, el ave se ahoga, y si viven en el aire, el pez muere, se trata de esos amores donde:
•Hay sentimiento real,
•hay conexión,
•pero las circunstancias, los mundos o los tiempos no coinciden.
No siempre el amor falla, a veces lo que falla es el lugar.
Es doloroso porque nadie es el villano.
Solo son dos seres que no pueden respirar en el mismo espacio.

Hay personas que Nunca te van a perdonar lo que te hicieron...A veces no se trata de perdón, sino de la imposibilidad de...
19/01/2026

Hay personas que Nunca te van a perdonar lo que te hicieron...

A veces no se trata de perdón, sino de la imposibilidad de asumir la propia responsabilidad.
Cuando el otro no puede hacerse cargo de lo que hizo, transforma la culpa en enojo y te coloca a ti en el lugar del “imperdonable”.

Entender esto puede ayudarte a dejar de buscar reparación donde no hay capacidad para reparar.

Te abrazo con mucho cariño.

💣 El amor que retiene no es amor: es deuda inconsciente Padres que Aman pero Aman mal..(Cuando los padres aman tanto que...
04/12/2025

💣 El amor que retiene no es amor: es deuda inconsciente Padres que Aman pero Aman mal..

(Cuando los padres aman tanto que sin querer atan…)

Decía Carl Jung que “la carga más pesada que lleva un hijo es la vida no vivida de sus padres”. Y sí… esa frase da un poco de miedo, porque muchos la estamos cargando sin saberlo.

No hablamos de padres “malos”. Hablamos de padres que aman demasiado mal. Que dan la vida, pero también expectativas. Que alimentan, pero también programan. Que cuidan, pero también proyectan.

Y entonces los hijos...
Empiezan a vivir por ellos.
A elegir por ellos.
A amar por ellos.
A cargar lo que no les corresponde.

Eso no es herencia. Al menos no es una herencia elegida
Es una hipoteca emocional que impide crecer

En lenguaje sistémico, eso se llama “amor ciego”:
El hijo que se queda en casa para no superar al padre.
La hija que fracasa en el amor por fidelidad a la madre.
El profesional brillante que sabotea su éxito porque “a papá le dolía mi crecimiento”.

El hijo que no se atreve a ser feliz... porque eso sería traicionar el dolor de su linaje.

💔 El problema es que ese amor ciego no repara.
Solo repite.
Y no hace más que agrandar la herida que intentaba curar.

Por eso, la mayor muestra de amor de un padre no es el sacrificio…
Es la liberación.

“Hijo, yo me encargo de lo mío.
Te libero de mis sueños frustrados.
Te regalo el permiso de florecer sin culpas.
No tienes ya que pagarme nada.
Solo vive. Ama. Equivócate. Y sé feliz.
Así me honras. Así me trasciendes

Lo que heredaste no te define, pero seguir cargándolo sí es tu elección

Qué creencias heredaste?

Qué contratos invisibles están moldeando tu realidad?

Recupera tu Poder, tu Soberania , tu Corazón, rompe tu sistema de creencias , Construye una nueva realidad.

El descanso también es parte del camino espiritual. Vivimos en un mundo que nos empuja a correr, a producir, a estar dis...
02/12/2025

El descanso también es parte del camino espiritual. Vivimos en un mundo que nos empuja a correr, a producir, a estar disponibles, a ser fuertes todo el tiempo… y en medio de tanta exigencia, se nos olvida la sabiduría más simple: tu alma también necesita descansar para volver a brillar.

✨ Descansar no es rendirse, es regresar a ti. Muchas personas cargan culpas por tomarse un día libre, por apagar el celular, por decir “hoy no puedo”. Pero el descanso no es un lujo: es una forma de autocuidado profundo, una manera de recordarte que no eres una máquina… eres un ser humano con emociones, energía y un corazón que merece paz.

🌿 Piensa en la naturaleza: incluso los árboles necesitan temporadas para detenerse y renovarse. Ninguna flor florece todo el año. Ningún amanecer llega sin una noche que lo preceda. ¿Por qué tú tendrías que ser la excepción? Permitirte descansar es honrar tus ciclos, tus ritmos y tu propia humanidad.

🕊️ A veces tu alma no necesita más fuerza, necesita más suavidad. Necesita silencio, una pausa, un respiro profundo. Necesita que escuches ese susurro interno que te dice “para… regresa a tu centro… vuelve a ti”. Y cuando lo haces, tu energía se limpia, tu mente se ordena y tu corazón se expande.

💫 Descansar también es sanar. Porque cuando paras, tu cuerpo se reacomoda, tu mente se aclara y tu espíritu vuelve a encontrar su luz. Muchas respuestas llegan en el silencio. Muchas heridas empiezan a cerrarse cuando dejas de luchar contra ti mismo. A veces lo más valiente es simplemente decir: “Hoy me cuido”.

🌼 No te presiones por ser fuerte siempre. Ser fuerte también significa reconocer cuando necesitas detenerte. El descanso no te hace menos; te prepara para seguir, pero desde un lugar más consciente, más liviano y más real.

🔥 Recuerda esto: cada vez que eliges descansar, estás eligiendo volver a tu esencia. Estás dándole a tu alma el espacio que necesita para renacer. Y cuando renaces… todo en tu vida empieza a fluir con más suavidad.

MAMÁ, PAPÁ, NO ME OBLIGUES A COMER, NI PERMITAS QUE LO HAGA LA ABUELA, NI EN EL COLEGIOLo que a continuación vas a leer ...
22/11/2025

MAMÁ, PAPÁ, NO ME OBLIGUES A COMER, NI PERMITAS QUE LO HAGA LA ABUELA, NI EN EL COLEGIO

Lo que a continuación vas a leer puede hacerte sentir muy incómodo-a.

Obligar a un niño a comer sin hambre:

- Es un acto de violencia.
- Es abuso emocional.
- Es el uso del poder.

Obligar a un niño a comer algo que no le gusta:

- Es un acto de violencia.
- Es abuso emocional.
- Es el uso del poder.

Obligar a un niño a acabarse el plato:

- Es un acto de violencia.
- Es abuso emocional.
- Es el uso del poder.

Utilizar el chantage, los premios y los castigos para que un niño coma:

- Es un acto de violencia.
- Es abuso emocional.
- Es el uso del poder...

Tenemos 4 ritmos biológicos básicos:

- El sueño
- El hambre y la saciedad
- El control de esfínteres
- La motricidad

Pretender controlar estos ritmos biológicos puede ser muy perjudicial para el buen desarrollo físico, emocional e intelectual de los niños. Los niños nacen totalmente conectados con sus ritmos biológicos estos 4 y todos los demás. Pretender controlar en exceso cada uno de estos ritmos tan básico puede provocar una gran desconexión interna y desde allí perdernos y dejar de confiar en aquello que nuestro cuerpo nos dice, necesita y sabe. Perdemos nuestro registro interno...

Esa desconexión provoca mucho malestar y mucha confusión en el niño pudiendo llegar a causar problemas de conducta y de aprendizaje entre otros.

Si tienes la necesidad de controlar la ingesta de comida de tu hijo y te cuesta respetar su ritmo te invito a reflexionar sobre lo siguiente:

Siendo TU niña-niño:

- ¿Podías dejarte comida en el plato?
- ¿Podías levantarte de la mesa antes de los demás?
- ¿Podías comer con las manos y jugar con la comida?
- ¿Podías moverte y hablar con la boca llena?

- ¿Respetaban tus gustos?
- ¿Te obligaban a comer algo que no te gustaba?
- ¿Te castigaban o te amenazaban o te premiaban (o te pegaban) para que comieras más?
- ¿Recuerdas cómo te hacía sentir todo esto?

TE INVITO A OFRECER COMIDA SANA Y VARIADA A TUS HIJOS Y PERMITIR (en la medida de lo posible) QUE COMAN LA CANTIDAD QUE SU CUERPO NECESITE y no más.

A ser posible sería estupendo que tus hijos pudieran elegir cuándo, cómo, dónde y qué cantidad comer... Sé que te estarás diciendo:

- Si le dejo no comerá nada.
- Mi hijo, imposible, es muy mal comedor.
- Si hago esto será un caos.

Creencias limitantes tendremos muchas pero la verdad es que nuestros hijos NO tienen esa libertad, ni reciben ese respeto para poder escucharse.

¿Cómo podrán escucharse y respetarse de adolescentes-jovenes y adultos en otros ambitos de su vida si ni tan siquiera podía escucharse en estos ritmos tan básicos?

Si necesitas seguir controlando la ingesta de comida de tus hijos te invito (al menos) a no obligarles a comer nada que NO les guste y que tengas en cuenta esos ingredientes para no volver a ofrecérselos.

Verdad que si yo viniera a tu casa mañana a comer no me oligarías a comer algo que sabes que no me gusta sabiendo que soy vegana no me ofrecerías carne y mucho menos me obligarías a comerla, ¿verdad? tampoco me castigarías ni me premiarías para que me la comiera, tampoco me harías terminar todo el plato, seguramente me permitirías levantarme y volver a la mesa, incluso no me dirías nada si cojo un trozo de lechuga o tomate con las manos.

Entonces, ¿porqué sí lo haces con tu hijo? Tu hijo merece de ti el mismo, o incluso más, respeto que yo.

ES VITAL DAR VOZ A LOS NIÑOS Y A SUS CUERPOS.

¿Cómo te sientes? ¿Sigues pensando que a los niños hay que obligarles a comer? Cuéntame cómo llevas el tema de la comida con tus hijos.

Hoy llegó a sesión una pareja muy curiosa: un globo y un cactus.El globo entró lleno de curitas, con la voz temblorosa y...
09/11/2025

Hoy llegó a sesión una pareja muy curiosa: un globo y un cactus.
El globo entró lleno de curitas, con la voz temblorosa y las ganas intactas de seguir intentándolo.
El cactus, en cambio, traía los brazos cruzados… o más bien, las púas. Defendiéndose incluso del aire.

El globo decía: “Yo solo quiero que me abrace sin hacerme daño”.
Y el cactus respondía: “Yo solo quiero poder acercarme sin sentir que todo lo hago mal”.

Y ahí estaban los dos, cansados de pelear, pero todavía con amor.
Lo que descubrimos juntos fue que ninguno era el problema:
el dolor de uno activaba el miedo del otro,
y el miedo del otro volvía a herir al primero.

A veces el amor no falta…
lo que falta es entender cómo amar sin repetir las heridas de antes.

Y cuando eso se comprende, el cactus aprende a cuidar,
y el globo aprende a no vivir con tanto miedo.
Y entonces sí… pueden acercarse sin pincharse. 🌵❤️🎈

Por cierto, ya sabemos que no me refería a un cactus y un globo ;)

“Papá también fue un niño roto que nadie sostuvo…” Muchas veces juzgamos a papá por lo que no supo dar… pero pocas veces...
22/10/2025

“Papá también fue un niño roto que nadie sostuvo…” Muchas veces juzgamos a papá por lo que no supo dar… pero pocas veces lo miramos como lo que realmente fue: un niño que no recibió abrazos, ni palabras de orgullo, ni permiso para llorar.
Ese niño roto, sin guía ni sostén, un día se convirtió en padre. Y aunque no supo demostrar amor de la mejor forma, con lo poco que tuvo hizo lo que pudo.
Mirar a papá desde esta verdad no es justificarlo, es comprender que sanar con él también es sanar contigo. Cuando honras la vida que te dio, algo en tu alma se ordena.

Hoy 15 de octubre día de los bebes no nacidos...👼Hoy recordamos a todos los niños que nacieron durmiendo, los que nunca ...
16/10/2025

Hoy 15 de octubre día de los bebes no nacidos...👼

Hoy recordamos a todos los niños que nacieron durmiendo, los que nunca conocimos, los que tuvimos, pero no pudimos llevar a casa, los que llegaron a casa, pero no se quedaron.
En memoria de todos los ángeles demasiado perfectos para la tierra 💛🕊

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