Grupo Medico Integral Los Reyes

14/04/2026

• TRAUMATOLOGÍA Y ORTOPEDIA.
• ORTOPEDISTA.
-DR IVAN RAFAEL TORRES RUIZ.

TODOS LOS MARTES DE CADA SEMANA.

HORARIO DE 4:00PM A 8:00PM
PREVIA CITA

986 108 8616

14/04/2026

🦵 Cómo identificar una lesión de LCA a tiempo

El ligamento cruzado anterior (LCA) es fundamental para la estabilidad de la rodilla.
Detectar una lesión a tiempo puede hacer una gran diferencia en tu recuperación.

🔍 Señales importantes:
Sensación de “tronido” al momento de la lesión.
Inflamación rápida en la rodilla.
Dificultad para apoyar o caminar.
Sensación de inestabilidad o que la rodilla “falla”.

❓ Hazte estas preguntas:

👉 ¿Te lesionaste con un giro o cambio brusco de dirección?
👉 ¿Tu rodilla no volvió a sentirse segura después del evento?
👉 ¿Evitas ciertos movimientos por miedo a que falle?

⚠️ ¿Cuándo acudir a valoración?

✔️ Si presentas inflamación importante.
✔️ Si no puedes confiar en tu rodilla.
✔️ Si el dolor o la inestabilidad persisten.

🩺 ¿Por qué es importante?

Una lesión de LCA no tratada puede provocar daño en meniscos y cartílago con el tiempo.

📲 Una valoración oportuna permite definir el mejor tratamiento y evitar complicaciones.

👨‍⚕️ Dr. José Castillo
Ortopedia y Traumatología | Cirugía Articular
📍Disponible en Mérida y Tizimín
📲 Citas por WhatsApp: 999 315 6043

́rida

14/04/2026

🔹 Dolor lumbar… ¿qué puedes hacer para aliviarlo?

El dolor en la parte baja de la espalda es muy común…
pero ignorarlo puede hacer que empeore con el tiempo.

Aquí algunos consejos clave 👇

✅ Evita permanecer mucho tiempo sentado.
✅ Mantén una buena postura al trabajar o usar el celular.
✅ Realiza estiramientos suaves diariamente.
✅ No cargues objetos pesados de forma incorrecta.
✅ Aplica calor local si hay rigidez muscular.

⚠️ Acude a valoración si:
• El dolor dura más de unos días.
• Se irradia hacia las piernas.
• Presentas debilidad o adormecimiento.
• El dolor es intenso o limita tus actividades.

💡 Un tratamiento a tiempo puede evitar complicaciones y dolor crónico.

No ignores el dolor… tu espalda te está avisando.
Agenda tu valoración a tiempo.

👨‍⚕️ Dr. José Castillo
Ortopedia y Traumatología | Cirugía Articular
📍Disponible en Mérida y Tizimín
📲 Citas por WhatsApp: 999 315 6043

́rida

14/04/2026

• ALERGOLOGÍA E INMUNOLOGÍA CLÍNICA.
DRA ALEJANDRA FLORES MONTIEL
Dra. Flores Alergóloga
- TODOS LOS SABADOS DE CADA SEMANA
9:00AM 1:00PM
3:00PM 5:00PM
PREVIA CITA

Alergóloga e Inmunóloga clínica Egresada del hospital de especialidades del Centro Médico Nacional Siglo XXI. Egresé como médica cirujana de la Facultad de Medicina de la UNAM. Y será un placer para mí poder atenderte a ti o a tus pequeños en consulta.

Atendemos:
Alergia respiratoria (asma, rinitis alérgica)
Dermatitis atópica
Alergia alimentaria
Alergia a medicamentos
Alteraciones del sistema inmunológico
Urticaria (Ronchas)

Te esperamos en consulta en:

Tizimin, Grupo Médico Integral los reyes:

📍https://maps.app.goo.gl/YUZVX14NefNaBhnv8?g_st=ic

📞 986 108 8616

14/04/2026

SABADO 18 DE ABRIL.

• GINECOLOGÍA Y OBSTETRICIA.
DR. ALEJANDRO ORTEGA PERERA.

(TODOS LOS SABADOS DE CADA SEMANA)

HORARIO DE 9:00AM A 1:00PM

PREVIA CITA.

986 108 8616

UBICADOS EN CALLE 48 #216 ENTRE 31 Y 33A. COLONIA 8 CALLES. A UNOS METROS DEL MONUMENTO DE LA AVENIDA PROGRESO.

14/04/2026

JUEVES 23 DE ABRIL.

• OTORRINOLARINGOLOGÍA.
DR. LUIS ALDRIN CUEVAS SECA.

• OFTALMOLOGÍA.
DR. ANTONIO DANIEL CHUC POOL.

PREVIA CITA

HORARIOS DE 9:00AM - 2:00PM

986 108 8616

UBICADOS EN CALLE 48 #216 ENTRE 31 Y 33A. COLONIA 8 CALLES. A UNOS METROS DEL MONUMENTO DE LA AVENIDA PROGRESO.

13/04/2026

Solamente en nuestra Casa Clínica.

Pregunte por información.

No cumples con los requisitos, nosotros te ayudamos!!

Agenda tu cita de valoración!!

999 495 7916

09/04/2026

Mantén tus huesos saludables con atención ortopédica especializada. 🦴🌟

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📌Para mayor informa
🏬AMERIMED HOSPITALS Consultorio 521
🏬CEM Consultorio 318
📱985 146 4577
📱967 1410017

07/04/2026

TODOS LOS SABADOS

9:00AM A 1:00PM

PREVIA CITA

986 108 8616

🤧 ¿Alergias todos los días?

👩‍⚕️ Consulta con alergóloga
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📍 Tizimín Grupo Medico Integral Los Reyes

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06/04/2026

Vivir sin alergias es vivir mejor 🤧

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26/03/2026

Ya listos para iniciar con las terapias 🏥🧠💯✨
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