Perfect Silhouette By Are Salazar

Perfect Silhouette By Are Salazar 100 natural

Deliciosas Ensaladas IngredientesOpción 1Mango Cebolla Morada Cilantro Semillas de ChíaOpción 2Manzana BrócoliOpción 3Za...
25/05/2025

Deliciosas Ensaladas Ingredientes

Opción 1
Mango Cebolla Morada Cilantro Semillas de Chía

Opción 2
Manzana Brócoli

Opción 3
Zanahoria Rallada Col Blanca y Morada, Pepino

Opción 4
Garbanzos, Pepino Huevo Cocido Queso Panela Tomate

Opción 5
Lechuga Fresas Nueces y Almendras

Opción 6

🍯 Chuletas de Cerdo con Miel y Ajo con Puré de Patatas: un plato dulce, salado y delicioso 😋📝 Ingredientes para las chul...
20/05/2025

🍯 Chuletas de Cerdo con Miel y Ajo con Puré de Patatas: un plato dulce, salado y delicioso 😋
📝 Ingredientes para las chuletas:
4 chuletas de cerdo
2 dientes de ajo picados
2 cucharadas de miel
1 cucharada de mostaza (opcional)
1 cucharada de aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
Jugo de 1 limón (opcional)
📝 Ingredientes para el puré de patatas:
4 papas medianas
1/2 taza de crema para batir
2 cucharadas de mantequilla
Sal y pimienta al gusto
1 diente de ajo (opcional)
👩‍🍳 Preparación paso a paso:
Para las chuletas:
Sazona las chuletas con sal, pimienta y jugo de limón.
En una sartén caliente, agrega el aceite y dora las chuletas por ambos lados.
En un bol pequeño, mezcla el ajo picado, miel y mostaza.
Vierte la mezcla sobre las chuletas y cocina por unos minutos más, glaseando las chuletas.
Deja que se caramelicen un poco y retíralas del fuego.
Para el puré de patatas:
Cocina las papas en agua con sal hasta que estén tiernas.
Haz un puré con las papas cocidas, añadiendo mantequilla, crema y sal al gusto.
Si te gusta el sabor del ajo, puedes agregar un diente de ajo picado mientras cocinas las papas para darle un toque extra de sabor.
Servir:
Sirve las chuletas acompañadas del puré de patatas. ¡Y disfruta de este delicioso plato!

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15/05/2025

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Salchicha de pollo y tazón de verduras asadas 🍠🥦¡Una comida abundante y sabrosa en una sartén llena de bondad asada!📝 In...
29/04/2025

Salchicha de pollo y tazón de verduras asadas 🍠🥦
¡Una comida abundante y sabrosa en una sartén llena de bondad asada!

📝 Ingredientes:

2 salchichas de pollo en rodajas
1 batata mediana en rodajas
1 taza de flores de brócoli
1 calabacín pequeño en rodajas
2 cucharadas de aceite de oliva
1/2 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de pimiento negro
1/2 cucharadita de ajo en polvo
1/2 cucharadita de paprika ahumada
1 cucharada de semillas de sésamo (opcional)
1 cucharadita de mostaza y miel o aderezo cremoso (opcional)
🍽️ Paso a paso:

1️⃣ Asar las patatas dulces y brócoli:

Precalentar el horno a 400°F (200°C).
Lanza batatas y brócoli con 1 cucharada de aceite de oliva, sal, pimienta y paprika ahumada.
Esparcido en una hoja de hornear y asado durante 20-25 minutos, volteando a la mitad.
2️⃣ Saluté la Salchicha y Calabacín:

Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a calor medio.
Añade salchicha de pollo en rodajas y cocina hasta que se marrón (unos 5 minutos).
Añade calabacín y ajo en polvo, salteando durante otros 4-5 minutos hasta que se tire.
3️⃣ Combinar y lanzar:

En un tazón grande, mezcla las verduras asadas con salchicha salteada y calabacín.
Espolvorear semillas de sésamo para crujir extra.
Llovizna con mostaza de miel o un aderezo cremoso si lo desea.
4️⃣ ¡Servir y disfrutar!

¡Placa el plato caliente y disfruta de una comida equilibrada y llena de proteínas!
Tiempo de preparación: 10 minutos | Tiempo de cocina: 25 minutos | Tiempo total: 35 minutos
Calorías: ~450 por porción | Proteína: ~30g por porción

🍋 Pollo con Hierbas y Tazón de Verduras 🥦🥕Ingredientes:- 🍗 pechuga de pollo - 500 g- 🍋 jugo de limón - 60 ml- 🛢️ aceite ...
29/04/2025

🍋 Pollo con Hierbas y Tazón de Verduras 🥦🥕

Ingredientes:

- 🍗 pechuga de pollo - 500 g
- 🍋 jugo de limón - 60 ml
- 🛢️ aceite de oliva - 2 cucharadas
- 🧄 ajo - 2 dientes, picados
- 🥦 verduras mixtas (brócoli, pimientos, zanahorias) - 400 g
- 🌿 hierbas frescas (perejil, tomillo) - al gusto
- 🧂 sal - al gusto
- 🧂 pimienta - al gusto
- 🍚 quinoa - 200 g

Instrucciones:

1. Marinar el pollo: En un tazón grande, mezcla el jugo de limón, el aceite de oliva, el ajo picado, la sal y la pimienta. Agrega las pechugas de pollo y asegúrate de que estén bien cubiertas con la marinada. Deja reposar en el refrigerador durante al menos 30 minutos.

2. Cocinar la quinoa: Mientras el pollo se marina, enjuaga la quinoa bajo agua fría. Luego, en una cacerola, agrega 400 ml de agua y lleva a ebullición. Agrega la quinoa, reduce el fuego a bajo, cubre y cocina durante 15 minutos, o hasta que el agua se haya absorbido. Retira del fuego y deja reposar tapada durante 5 minutos.

3. Cocinar el pollo: Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Retira el pollo de la marinada y cocínalo en la sartén durante 6-7 minutos por cada lado, o hasta que esté dorado y cocido por completo. Retira del fuego y deja reposar unos minutos antes de cortarlo en trozos.

4. Saltear las verduras: En la misma sartén, agrega un poco más de aceite de oliva si es necesario. Añade las verduras mixtas y saltea durante 5-7 minutos, o hasta que estén tiernas pero crujientes. Agrega sal y pimienta al gusto.

5. Montar el tazón: En un tazón grande, coloca una base de quinoa. Encima, añade las verduras salteadas y luego coloca los trozos de pollo. Espolvorea con las hierbas frescas picadas para dar un toque de frescura.

6. Servir: Sirve el tazón caliente y disfruta de una comida nutritiva y deliciosa que combina sabores frescos y saludables.

Para ayudarte a entender mejor la receta, esta imagen fue generada utilizando inteligencia artificial. Muestra una representación visual de la receta.

29/04/2025

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Platillos Regionales de Yucatan

En Yucatán la gastronomía es una mezcla de culturas, es una evolución constante de influencias Nacionales y del Extranjero en los diferentes platillos, es un negocio comprometido con los productores locales para la elaboración de los alimentos de nuestros clientes, permitiendo crecer no solo en fuente de empleos, sino crecer en conjunto en la comunidad de Tizimin, Yucatan y con el compromiso socialmente responsable y cultural de todos los que formamos esta familia.