Nutrióloga Ana Aguilar

18/08/2025

¿Se te antoja un helado para refrescarte? 🍦✨
Mejor prepara en casa un smoothie de frutos rojos sin azúcar: ¡delicioso, cremoso y saludable! 😋

Ingredientes:
1 taza de leche de almendras
1 taza de fresas y blueberries congeladas
1/3 de plátano congelado
2 cucharadas de yogurt natural sin endulzar

Disfruta este snack nutritivo y aprende muchas más recetas fáciles en tu consulta

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25/07/2025

⌛️🩺🥝Nunca es tarde para comenzar a cuidar tu salud, si te diagnosticaron alguna enfermedad, si has intentado muchas veces perder peso y no lo logras, si quieres mejorar tu estado de nutrición o simplemente sabes que necesitas un cambio de hábitos, no lo postergues más, tu salud importa, tu familia te necesita fuerte y sano.
Empieza a sentirte mejor por dentro y por fuera.

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14/07/2025

¡Nutrición que se ve y se disfruta! 🥦🥑✨
¡Olvídate de lo aburrido! Comer verduras no significa platos sin sabor ni solo al v***r.
Existen mil formas creativas y deliciosas de incluirlas en tu alimentación: salteadas, al horno, en smoothies, ensaladas con aderezos saludables, en tacos, pastas o bowls llenos de color y nutrientes.

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10/07/2025

¿Y si no pude llevar la dieta?
✨Vuelve a intentar✨

Porque no se trata de perfección, sino de constancia.
Alimentarte bien no es una meta de un solo intento, es un camino que se debe retomar las veces que sea necesario.

🎯 Cada intento cuenta, cada paso suma.
Y lo mejor es que no tienes que hacerlo solo.

👩‍⚕️ Te acompaño en el proceso, hasta lograrlo

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09/07/2025

🥦 Más verduras, menos dramas 🍅
La alimentación saludable no tiene que ser insípida ni monótona.
¡Empieza a cuidar tu salud de forma práctica y deliciosa, te ayudo a diseñar un plan de alimentación con recetas que te encantarán!
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🥗 Cambios reales, sin dietas extremas
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07/06/2025

¡Ahora más cerca de ti!
Visítanos en clínica de Especialidades OB.
Planes de alimentación personalizados.
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🥦✨ ¡Ahora en Clínica de Especialidades OB, también cuidamos de tu salud desde la alimentación!

Te presentamos a nuestra nueva especialista en Nutrición, la Lic. Ana Karen Aguilar López, quien te ayudará a lograr un equilibrio saludable, personalizado y sostenible.

🍽️ ¿Quieres bajar de peso, mejorar tu digestión o aprender a comer mejor?
💪 ¿Vives con alguna condición como diabetes, hipertensión o colesterol alto?
👧👵 Desde niños hasta adultos mayores, ¡todos pueden beneficiarse de una buena orientación nutricional!

📅 Agenda tu cita hoy mismo y da el primer paso hacia una vida más sana.
📍Te esperamos en: Av. Benito Juárez 4, Doxey, Tlaxcoapan, Hgo.
📲 Citas al: 773 175 9051 / 778 737 0823
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🔹 Lic. Ana Karen Aguilar López – Nutrición clínica y personalizada.
¡Tu bienestar empieza en el plato!

31/01/2024