Lunes 9am - 7pm Martes 9am - 5pm Miércoles 9am - 7pm Jueves 9am - 7pm Viernes 9am - 7pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/100536215850394/

Viviana M. Buchelli, Psicóloga

Casa
Mexico
Tlajomulco de Zúñiga
Viviana M. Buchelli, Psicóloga

Terapia Familiar y Neuropsicodesarrollo

03/08/2022

La nunca pasa de moda y me ha parecido importante hacer un recordatorio básico de aquellas cosas que publicaba al inicio.

¿Tan importante es lo que decimos?

No te voy a pedir que te imagines de niña, te voy a pedir que te pongas en situación como adulta.

Vuelves a casa después de trabajar, has tenido un día cansado y has atravesado alguna que otra dificultad en la relación con tu jefe o tus compañeros, has perdido el tren y has llegado más tarde de lo habitual…

Y cuando le cuentas todo esto a la persona con la que convives te dice:
🙋🏼‍♀️Mi día si que ha sido duro
🙋🏼‍♀️Hoy en día no aguantan nada
🙋🏼‍♀️Siempre te estás quejando
🙋🏼‍♀️Deberías ser más positiva, tienes trabajo
🙋🏼‍♀️No es para tanto, mañana más y mejor

Seguro que te suena, algunas veces te lo habrán dicho y otras veces tu lo habrás comentado.

¿Qué frase invalidante te da más coraje?
Viviana M. Buchelli
P I S I C Ó L O G A
Ced. Prof. 10889817

01/08/2022

Quédate solter@ hasta que la vida ponga en tu camino a alguien capaz de quererte en tu luz y sombra.

Permanece soltero@ hasta que tengas tus metas, objetivos, planes y sueños claros.

Hasta que aprendas a amarte y aceptarte a ti mism@.

Busca dentro de ti mismo primero, aprende a estar contigo, perdónate y reconoce todas las maravillosas cosas que llevas en tu esencia.

Decide ser feliz contigo y tu proceso de superación personal.
Viviana M. Buchelli
P I S I C Ó L O G A
Ced. Prof. 10889817

29/07/2022

Es posible educar y entregar herramientas para aprender a llevar y expresar las situaciones que nos conflictúan de forma apropiada, siendo capaces de adaptarse y superar las adversidades. Cuando les damos las herramientas que necesitan para responder a los desafíos de niñez, adolescencia y de la adultez joven, teniendo así mayores probabilidades para desenvolverse con éxito en la edad adulta.
💜💜💜
A pesar de nuestros mejores esfuerzos, no podemos evitar la adversidad y la tensión diaria; pero podemos aprender y que ell@s aprendan a ser más optimistas frente a la vida que estamos/están viviendo.
Viviana M. Buchelli
P I S I C Ó L O G A
Ced. Prof. 10889817

27/07/2022

En muchos lados escuchamos o leemos que la conexión con nuestro hijo durante un o desborde emocional es básico, pero ¿por qué es tan importante?

Recordemos primero que los desbordes emocionales son NECESARIOS y NORMALES en el desarrollo de los niños, están comenzando a experimentar emociones que aún no saben como modular y manejar, su cerebro aún no está preparado para regular esas emociones y por eso NOSOTROS necesitamos ser ese regulador emocional, darles esa seguridad y amor, todo esto se logra con la famosa CONEXIÓN.

Imagínate que tu hijo se acaba de caer y se lastimo su rodilla, seguramente irás a consolarlo y a curarlo, y este proceso le ayudará a él a calmarse y autorregularse y después volverá a jugar, funciona igual con un desborde emocional, primero necesitamos conectar con nuestro hijo para que él pueda autorregularse y así que él esté más preparado para que nosotros podamos redirigirlos.

Déjame en los comentarios tus dudas sobre conexión y de qué forma tú conectas con tus hijos. 💜
Viviana M. Buchelli
P I S I C Ó L O G A
Ced. Prof. 10889817

25/07/2022

Evita que sean otros quienes te digan quien eres porque la mayoría de las veces tienen una versión errónea de la realidad y puedes cometer el error de creerles. Nadie mejor que tu para recordarte 💜
Viviana M. Buchelli
P I S I C Ó L O G A
Ced. Prof. 10889817

22/07/2022

Se trata de distintas preferencias modales para demostrar y recibir amor, estilos en los que nos gusta más que se realice este cruce de afecto y amor.

Identificar el lenguaje del amor de tus hijos te ayudará a hacerlos sentir amados de la mejor y más clara manera para ellos. ¿Cuál es el tuyo?
.
Viviana M. Buchelli
P I S I C Ó L O G A
Ced. Prof. 10889817

20/07/2022

Es importante conectar con nuestras emociones y escuchar lo que están tratando de decirnos. Recordemos que no hay emociones "buenas" o "malas", simplemente son emociones y están ahí para enseñarnos algo de nosotros mismos.

👉🏻 Recuerda hacerte la pregunta clave: ¿qué estoy sintiendo en estos momentos?
Es normal sentir una combinación de emociones, identifícalas para que así puedas procesarlas y expresarlas.

Viviana M. Buchelli
P I S I C Ó L O G A
Ced. Prof. 10889817

18/07/2022

𝕄𝕒𝕜𝕖 𝕚𝕥 𝕣𝕒𝕚𝕟 🌧🌧🌧 Eres mucho más que lo que te está molestando en este momento...

Viviana M. Buchelli
P I S I C Ó L O G A
Ced. Prof. 10889817

15/07/2022

Sin prisa y con mucha empatía por el proceso... Todo y todos a su tiempo… ⏳
Viviana M. Buchelli
P I S I C Ó L O G A
Ced. Prof. 10889817

13/07/2022

¡No le enseñes a tu pequeño a guardar secretos! ¿Te imaginas que otro adulto llegue y le diga: "pero es secreto" a pesar de que le haga daño? 🤫🫢
Viviana M. Buchelli
P I S I C Ó L O G A
Ced. Prof. 10889817

11/07/2022

¡Sigamos explorando las ideas que tenemos sobre las relaciones!⁣
⁣
👀 El tema de las relaciones románticas suele generar muchísima curiosidad y fascinación. ⁣
⁣
💭 Existen montones de ideas en torno a cómo estas deberían ser. Unas más realistas que otras, todas han ayudado a que cada quien conciba y moldee su propia idea de lo que quiere de ellas. ⁣
⁣
❤️ Las relaciones románticas pueden verse de muchas maneras. Pero hay ciertos aspectos generales que, al estar presentes, te permiten vivir experiencias más satisfactorias y saludables. ⁣
⁣
💫 Al establecer estándares y ser consciente de tus necesidades, te das la oportunidad de comenzar a construir vínculos que funcionen para ti. Recuerda, los límites sanos te liberan.⁣

⚠️ Si se te dificulta este proceso no dudes en buscar ayuda profesional.

Viviana M. Buchelli
P I S I C Ó L O G A
Ced. Prof. 10889817

08/07/2022

¿Retos o habilidades?
Muchos tienen la creencia que educar con amor y respeto es dejar que el niño(a) haga lo que quiere, que es ausencia de límites y que debemos vivir a merced de las peticiones de nuestros hijos(as).
Nada más alejado de la realidad. Para educar hace falta ser firme y amable al mismo tiempo y esto es: mostrar respeto hacia el niño(a), mostrar respeto hacia nosotros mismos y hacia la situación.
Cuando somos autoritarios o permisivos, llevamos a nuestros hijos(as) por el camino de los retos. Sólo cuando los respetamos y motivamos, les hacemos sentir parte de nuestra familia es cuando podemos forjar en su vida las habilidades que necesitan para tener una vida feliz y exitosa.
Viviana M. Buchelli
P I S I C Ó L O G A
Ced. Prof. 10889817

06/07/2022

No se trata de lo que te pasa, se trata de lo que haces con lo que te pasa. Se trata de ver en quién te convertirás después. Se trata de ver qué tanto creces. Se trata de ver cuánto te animas a ser. 💜💜💜

¿𝑸𝒖é 𝒗𝒂𝒔 𝒂 𝒔𝒆𝒓 𝒄𝒐𝒏 𝒆𝒔𝒕𝒐? Seguramente una mejor y más fuerte persona... 💪🏼
Viviana M. Buchelli
P I S I C Ó L O G A
Ced. Prof. 10889817

04/07/2022

¿Habías escuchado de este rasgo de la personalidad? Para que una persona sea considerada PAS, debe cumplir las siguientes cuatro características (todas) que la especialista Elaine Aron resumió en el acrónimo D.O.E.S. (de los conceptos en inglés Deep processing, Overstimulation, strong Emotions y Sensitive to subtleties):

💜 1. Profundidad de procesamiento: es una tendencia a procesar toda la información que reciben de una manera muy intensa y profunda. Les gusta reflexionar sobre diversos temas para comprenderlos bien, haciendo que sean personas perfeccionistas y muy creativas. Incluso pueden ser curiosos y hacerse preguntar que otros no se harían.

💜 2.Emociones intensas y empátia: en las PAS, el hemisferio derecho registra más actividad de lo normal. En este hemisferio es donde está ubicada el área de las emociones, los sentimientos y la creatividad. Asimismo, también se ha observado que su cerebro tiene más neuronas espejo y que estas presentan más actividad de lo normal.

💜 3.Sensibilidad a las sutilezas
Tienen la capacidad de percibir detalles y sutilezas que a la mayor parte de las personas se les escapan: sonidos, olores, sabores, texturas, objetos en un lugar, expresiones y estados de ánimo en los otros, pequeños cambios en su entorno, etc. Por eso, suelen apreciar mejor los pequeños detalles, como los colores de un atardecer.

💜 4.- Sobreestimulación o saturación
Las PAS son personas más reactivas a los estímulos internos y externos, como la luz, el ruido, el dolor (propio y ajeno), los olores, el hambre y las emociones; las cuales viven con gran intensidad. Este hecho, sumado al exceso de información que reciben y al procesamiento profundo de esta información son factores que a menudo las sobreestimulan y saturan. Se pueden sentir abrumados, irritables y con síntomas de ansiedad fácilmente.
Viviana M. Buchelli
P I S I C Ó L O G A
Ced. Prof. 10889817

01/07/2022

Tal vez lo mejor sea liberarte de la necesidad de reparar lo que está roto. Tal vez enfocar todas tus energías en buscar lo nuevo hará que encuentres algo mucho mejor. 🙌 Bonito fin de semana!
✨¿Estás de acuerdo? Comenta: SI! 👐 ¿Conoces a alguien que necesita escuchar esto? Mencional@!
Viviana M. Buchelli
P I S I C Ó L O G A
Ced. Prof. 10889817

29/06/2022

¿Cómo puedo hablar con mis hij@s de las emociones?

Te comparto esta herramienta para ayudar a los niñ@s a comprender sus sentimientos, gestionarlos y expresarlos de forma saludable.
Viviana M. Buchelli
P I S I C Ó L O G A
Ced. Prof. 10889817

27/06/2022

El enojo es parte de nuestra humanidad y lo que se plantea acá es ideal en el más amplio sentido, casi platónico, desconfiaría de alguien que siempre se pretende en equilibrio. Son herramientas que si tú comienzas a poner en práctica será mucho más fácil conseguir reciprocidad 😉
Viviana M. Buchelli
P I S I C Ó L O G A
Ced. Prof. 10889817

24/06/2022

¡Hola! Recordemos que la es igual de importante que la salud física, así como prestamos atención cuando tenemos un dolor inusual en el cuerpo, es necesario que también lo hagamos cuando emocional y mentalmente no nos sentimos bien.

¡Comparte con quien necesite leerlo!
Viviana M. Buchelli
P I S I C Ó L O G A
Ced. Prof. 10889817

Dirección

Tlajomulco De Zúñiga
45640

Horario de Apertura

Lunes	9am - 7pm
Martes	9am - 5pm
Miércoles	9am - 7pm
Jueves	9am - 7pm
Viernes	9am - 7pm

Teléfono

+523338044522

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Viviana M. Buchelli, Psicóloga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.