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SanaMente

psicologa

15/05/2023

Feliz día maestros!👩🏻‍🏫👨🏻‍🏫
Un profesor trabaja para la eternidad:nadie puede decir en dónde acaba su influencia - Henry Adams.

28/03/2023

Una expectativa es el deseo de que algo suceda, se trata de sueños basados en autoconvicciones y anhelos propios.

Las expectativas hacia los hijos se comienzan a generar en muchas ocasiones desde que la pareja se entera que están en espera de su bebé;los adultos estamos tan cargados de planes para ellos, necesidades propias,juicios y heridas emocionales de la infancia, elementos que van frenando la verdadera esencia de los niños y no les permite ser quien realmente son.

Es importante que como adultos tomemos conciencia de todo lo inconsciente que volvamos sobre ellos a través de nuestras palabras y hechos del día a día, al darnos cuenta que nuestras necesidades son distintas a las de nuestros niños nos permitirán respetar su individualidad y acompañarlos en su desarrollo respetando su esencia.

🧠En este proceso de desarrollo es importante:
👧🏻Reconocer su individualidad.
👨🏻Incentivar a tener sus propios sueños.
👧🏻No sobreprotegerlos.
👨🏻Valorar su esfuerzo.
👧🏻Estar siempre disponible.
👨🏻Ser asertivos.

22/03/2023

🧠El 21 de marzo se celebra con el objetivo de sensibilizar a la sociedad sobre la importancia de la inclusión y el respeto a las diferencias.

🧩 Recuerda que el mejor ejemplo lo das tú.

08/03/2023

💜 8 de marzo no se festeja, se conmemora.

Todas las mujeres y las niñas merecemos una vida libre de violencia, merecemos vivir sin miedo. ♀️💜

06/03/2023

🧘¿Conoces los beneficios de las rutinas?

🧠Es importante comenzar desde edades tempranas a establecer un patrón de actividades que les permitan a los niños sentir seguridad y orientación en su día a día.

Al llevar un orden ayudamos tanto en casa como en la escuela a establecer un orden interno.

Beneficios:
🖍️Brinda seguridad y estabilidad emocional.
🖍️Focaliza la atención.
🖍️Fomenta la autonomía y el autoconocimoento.
🖍️Favorece la adaptación a distintas situaciones.
🖍️Ayuda a anticipar lo que viene.
🖍️Aprenden normas y limites.

15/02/2023

Este espacio fue creado con el fin de promover el cuidado de la salud mental🧠❤️‍🩹.
En la actualidad existe mucho estigma y desinformación respecto a esta área, por lo que aún hay mucho trabajo por hacer.🗣️🫂
En esta página podrás encontrar contenido psicoeducativo 🧩 y frases motivacionales que puedan acompañarte en tu proceso de crecimiento personal🧑🏻‍🦰📉.
Espero que te guste ✨🧠💙🫀

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