Centro de Atención Integral "El Arte de Sugerir"

Centro de Atención Integral "El Arte de Sugerir" Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Centro de Atención Integral "El Arte de Sugerir", Terapeuta, Fraccionamiento Paseo de los Agaves, Tlajomulco de Zúñiga.

Queremos ser parte de tu proceso para recuperar tu mejor versión...🫶🏻 es por eso que los especialistas de El Arte de Sugerir te acompañan y guían para que des el primer paso y en conjunto descubramos nuevos horizontes.🌤️

Gritar no educa 👉 Intimida ✍️👀.Y un niño intimidado no aprende a respetar, sino a temer. Lo que hoy parece “efectivo” en...
14/06/2025

Gritar no educa 👉 Intimida ✍️👀.
Y un niño intimidado no aprende a respetar, sino a temer. Lo que hoy parece “efectivo” en el comportamiento, mañana se convierte en ansiedad o baja autoestima. La orientación para padres ayuda a romper ese ciclo sin culpas, pero con conciencia.

Recupera tu bienestar. Reconecta contigo mism@. ✨🧘‍♀️En El Arte de Sugerir te ofrecemos un espacio seguro para sanar y s...
17/05/2025

Recupera tu bienestar. Reconecta contigo mism@. ✨🧘‍♀️
En El Arte de Sugerir te ofrecemos un espacio seguro para sanar y sentirte acompañad@. 🌿🤍
Nuestro equipo de salud mental está aquí para ti. 🧠🤝

Da el primer paso hoy. ⏳➡️🌈
📱 WhatsApp: 3311604395 / 3335044878
☎️ Consultorio: 3316392452

No estás sol@. Te acompañamos con el corazón. ❤️‍🩹❤️

Feliz Día de las MadresDesde El Arte de Sugerir honramos hoy a todas las mujeres que cuidan, que enseñan, que abrazan co...
10/05/2025

Feliz Día de las Madres

Desde El Arte de Sugerir honramos hoy a todas las mujeres que cuidan, que enseñan, que abrazan con el alma. A las que guían con el corazón herido, pero nunca se rinden. A las que son madres desde la sangre, el amor, el deseo, o la elección.

Ser madre es un acto profundo de entrega, de paciencia, de reconstrucción constante. Es sembrar raíces y al mismo tiempo volar junto a los sueños de otros. Es acompañar incluso cuando no se tiene fuerza, y amar incluso cuando duele.

A ti, que eres madre o ejerces la maternidad de alguna forma, te vemos, te agradecemos y te celebramos.

Gracias por ser hogar.

Con amor,
El Arte de Sugerir.

En Centro de Atención Integral "El Arte de Sugerir" apoyamos el desarrollo de tus pequeños con servicios de terapia de l...
17/04/2025

En Centro de Atención Integral "El Arte de Sugerir" apoyamos el desarrollo de tus pequeños con servicios de terapia de lenguaje diseñados para fortalecer su comunicación, aprendizaje y confianza.
Nuestros especialistas trabajan con cariño y profesionalismo para potenciar sus habilidades.

✉️ ¡Agenda tu cita y acompáñalos en su camino de crecimiento y éxito!
🤳 WhatsApp: 3311604395, 33 23510392 y 3335044878
Consultorio ☎️ 3316392452
¡Cada palabra y cada logro cuentan! ¡Estamos para acompañarlos!

De Tabú a Amor PropioAntes, ir a terapia era "cosa de locos". Se veía como un signo de debilidad, como si pedir ayuda si...
21/03/2025

De Tabú a Amor Propio

Antes, ir a terapia era "cosa de locos". Se veía como un signo de debilidad, como si pedir ayuda significara estar roto.

Hoy sabemos que no es así. La terapia es un acto de valentía, un regalo que nos damos para sanar, entendernos y crecer. No es para quienes están mal, es para quienes quieren estar mejor.

Cuidar nuestra mente es tan importante como cuidar nuestro cuerpo. Y pedir ayuda no es rendirse, es amarse.

✨ 8M: A ti, mujer valiente ✨Hoy no es solo un día en el calendario. Es un recordatorio de lucha, de resistencia, de amor...
08/03/2025

✨ 8M: A ti, mujer valiente ✨

Hoy no es solo un día en el calendario. Es un recordatorio de lucha, de resistencia, de amor propio. Es un canto a todas las que nos precedieron y un grito de esperanza para las que vendrán.

A ti, mujer fuerte, que cargas el mundo en tus hombros y sigues de pie.
A ti, que sanas heridas con tu amor, que te reconstruyes una y otra vez.
A ti, que desafías el miedo, que levantas la voz, que te abrazas a ti misma cuando nadie más lo hace.

Hoy celebramos tu historia, tu luz, tu fuerza infinita. Y también recordamos que aún queda camino por andar, derechos por conquistar, violencias por erradicar. Que no estamos solas, que juntas somos más fuertes.

✨ Porque ser mujer es un arte. Un arte de resistir, de amar, de ser. ✨

Hoy, desde El Arte de Sugerir, honramos tu existencia y te recordamos: eres valiosa, suficiente y mereces todo lo bueno de este mundo.

✨ ¡GRACIAS! ✨Queremos expresar nuestro más profundo agradecimiento a cada una de las personas que formaron parte de nues...
21/02/2025

✨ ¡GRACIAS! ✨

Queremos expresar nuestro más profundo agradecimiento a cada una de las personas que formaron parte de nuestro primer taller de AMOR PROPIO. Su energía, apertura y disposición hicieron de este encuentro un espacio lleno de aprendizaje, reflexión y crecimiento.

Verlos conectar con ustedes mismos y compartir desde el corazón nos llena de emoción y nos motiva a seguir creando espacios como este. ❤️

Esto es solo el comienzo, y estamos felices de caminar juntos en este camino de autodescubrimiento y amor propio. ¡Nos vemos en los próximos talleres!

📍 Cuéntenos en los comentarios qué fue lo que más les gustó de esta experiencia.

**"La ansiedad a veces parece una sombra que nos sigue a todas partes. Nos llena de dudas, de miedos y de preguntas sin ...
11/02/2025

**"La ansiedad a veces parece una sombra que nos sigue a todas partes. Nos llena de dudas, de miedos y de preguntas sin respuesta. Pero la ansiedad no eres tú. Eres mucho más que tus pensamientos acelerados y tu pecho agitado.

Respira. Aquí y ahora.

La ansiedad es un visitante, no un dueño. Y aunque hoy sientas que todo se desborda, recuerda: también esto pasará. La calma siempre encuentra su camino de vuelta. Confía en ti. Un paso a la vez.

Si hoy la ansiedad te pesa, date permiso de sentir, pero también de soltar. No estás sola/o. ✨"**

10/02/2025

La resiliencia ante la pérdida: Honrar el amor en el duelo.

Perder a un ser amado es una de las experiencias más dolorosas de la vida. El duelo nos sacude, nos confronta y nos deja un vacío que parece imposible de llenar. Sin embargo, dentro del dolor también existe la oportunidad de transformar el sufrimiento en amor y aprendizaje.

La resiliencia no significa olvidar ni dejar de sentir, sino aprender a caminar con la ausencia, dándole un nuevo significado a los recuerdos. Honramos a quienes amamos cuando seguimos adelante con su amor dentro de nosotros, cuando encontramos formas de vivir con gratitud por el tiempo compartido y cuando permitimos que su legado nos inspire a ser mejores.

Si hoy sientes tristeza por alguien que ya no está, date permiso de sentir, de recordar y de llorar. Pero también permítete sonreír al recordar lo que compartieron. Porque en cada paso que das con amor, esa persona sigue viva en ti.

¿Cómo has encontrado luz en medio del duelo? Te leemos.

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07/02/2025

Muchas veces nos resistimos al cambio porque implica dejar algo atrás: una rutina, una identidad, una forma de hacer las cosas. Y a veces, aunque ese pasado no nos haga bien, nos da miedo soltarlo. Cambiar no es solo adquirir algo nuevo, también es despedirse de lo viejo. Y eso, como todo duelo, lleva su tiempo.

06/02/2025

📌POR QUÉ FUNCIONA LA INDIFERENCIA CON UN NARCISISTA

Los narcisistas se alimentan del conflicto, la confusión y el control.

🔸Si discutes, tergiversan tus palabras.
🔸Si te defiendes, se hacen la víctima.
🔸Si muestras dolor, se sienten poderosos.

¿Pero indiferencia? Los mata de hambre.
Ninguna reacción emocional significa que no hay suministro. Entran en pánico, se esfuerzan más por hacerte retroceder, ¿y cuando se dan cuenta de que no pueden? Se autodestruyen. 🫠⚠️

✨ 5 Prácticas Diarias para Conectar Contigo Mismo y Reducir el Estrés ✨En el día a día, es fácil perdernos entre respons...
04/02/2025

✨ 5 Prácticas Diarias para Conectar Contigo Mismo y Reducir el Estrés ✨

En el día a día, es fácil perdernos entre responsabilidades y rutinas. Sin embargo, dedicar unos minutos a reconectar contigo puede marcar una gran diferencia en tu bienestar emocional. Aquí te compartimos 5 prácticas simples que puedes incorporar en tu vida diaria:

1. Respiración consciente (5 minutos)
Haz una pausa, cierra los ojos y enfócate en tu respiración. Inhala profundamente por la nariz, siente cómo se expande tu abdomen y exhala lentamente por la boca. Repite este ciclo varias veces para reducir la ansiedad y calmar la mente.

2. Agradecimiento diario
Al despertar o antes de dormir, escribe o piensa en 3 cosas por las que te sientas agradecido/a. Pueden ser cosas simples: un abrazo, una conversación, un momento de tranquilidad. La gratitud cambia tu perspectiva y fortalece el bienestar emocional.

3. Movimiento consciente
No necesitas una rutina intensa; basta con estirarte, caminar al aire libre o practicar algunos minutos de yoga. Conecta con tu cuerpo y nota cómo responde a cada movimiento. Esto ayuda a liberar tensiones físicas y mentales.

4. Desconexión digital (al menos 30 minutos al día)
Apaga el celular, la computadora o la TV. Usa ese tiempo para leer, dibujar, meditar o simplemente estar en silencio. La mente necesita pausas para descansar y reconectar con lo esencial.

5. Diálogo interno positivo
Observa cómo te hablas a ti mismo/a. Sustituye la autocrítica por palabras amables: “Estoy haciendo lo mejor que puedo”, “Soy suficiente”, “Merezco sentirme bien”. La forma en que te hablas impacta directamente en tu autoestima y tranquilidad.

Recuerda: No se trata de hacer todo perfecto, sino de crear pequeños momentos para ti. Cuidar tu salud emocional es un acto de amor propio.

❤️ El Arte de Sugerir, Centro de Atención Integral.

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Dirección

Fraccionamiento Paseo De Los Agaves
Tlajomulco De Zúñiga
45675

Teléfono

+523335044878

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