Centro "Tonalli". Salud integral para tu bienestar

25/12/2025

20/11/2025

Hoy celebro 4 años en Facebook. 🎉
(Ni sabía, gracias por el recordatorio Facebook)🤭

En el inicio la página tenía otro nombre, apenas estaban por definirse muchas cosas pero comencé porque si se espera uno a estar listo no se hace nada 😓, ahora han pasado 4 años y somos 343 seguidores, para mí es muchísimo! 🙏💪😊

No posteo seguido, no hago contenido viral pero cada cosa que hago tiene el objetivo de contribuir en algo a cada persona, así sea poquito, desde el❤️. Yo sola manejo mi redes cada que puedo 😅

Mi aniversario oficial lo celebro en marzo por la apertura del espacio pero en redes se puede llegar a muchas personas 😌.

Gracias por su apoyo constante. 🙏
Me gustaría que me dejaran su opinión para seguir creciendo. 😉👇

Fotos de cuando comencé porque solo quería dedicarme a la masoterapia. 😁

10/11/2025

Les dejo los valores de glucosa para las personas que viven con diabetes, estar en este rango se considera que están en control.

Siempre hay que individualizar a cada persona para su tratamiento.

Acude a revisarte la glucosa. 🩸

📍Calle Independencia #6, San Miguel Segunda sección, Tlalixtac de Cabrera.

👩🏻‍⚕️Dra. Tere Pacheco
Médico general

07/11/2025

Hoy me hice mi glucosa capilar 🩸pospradial (2 hrs después de los alimentos, se cuenta a partir del primer bocado) en este caso la cena.

Estamos acostumbrados a que la glucosa se tiene que medir en ayuno peroooo... Eso sólo nos da una parte del panorama de cómo nuestro cuerpo está metabolizando la glucosa.

Las primeras alteraciones de la glucosa aparecen después de que comemos 🍉🥐🍔🥩🍦y si solo medimos en ayuno no nos damos cuenta hasta que ya ha pasado mucho tiempo. 😓

Los invito a conocer sus niveles de glucosa, sin miedo, más vale tener el conocimiento que nos empodere a tomar acciones para estar mejor. 💪

En mi caso, el valor está dentro del rango normal pero sé que pueden disminuir más. 🥗🏃‍♀️

Dra. Tere Pacheco 👩🏻‍⚕️
Médico general

9512533240
Calle Independencia. #6, Tlalixtac de Cabrera, Oax.Mex.

06/11/2025

Medir nuestra glucosa nos ayuda a conocer nuestros niveles de azúcar en sangre🩸para prevenir el desarrollo de diabetes.

Todos podemos realizar una sencilla prueba de glucosa capilar, hay que ocuparnos de nuestra salud porque siempre prevenir es mejor. 😉

Acude a realizarte tu chequeo de glucosa, durante esta semana (04 al 08 de noviembre) abierto desde 7 am. 🗓️

También puedes contactarme y con gusto te atiendo en otra fecha en ese horario.

👩🏻‍⚕️Dra. Tere Pacheco
📞9512533240
📍Calle Independencia #6, Barrio San Miguel, Tlalixtac de Cabrera

05/11/2025

Bonito día 🌻

Porque yo también le entro a los piquetes 😂 y, uffff mi cara lo dice todo jaja.

Mañana también estaré desde las 7 am para atenderlos y checar su glucosa capilar en ayuno.

04/11/2025

Saludos a toda la comunidad 🙋🏻‍♀️

Durante los días 04 al 08 de noviembre
Estaré dando servicio en el consultorio a partir de las 7 am para:

TOMA DE GLUCOSA CAPILAR EN AYUNO.

Costo $50
Te obsequio la toma de presión arterial 🌸

📍Estoy ubicada en Calle Independencia #6, Barrio San Miguel, Tlalixtac de Cabrera.

Atentamente
Dra. Tere Pacheco. 👩🏻‍⚕️

03/11/2025

No crean que ya me fui 😅

Aquí sigo en mi misión 😉, con mucho gusto atendiéndolos.

08/08/2025

Este proyecto lleva congelado un buen rato pero aquí está!

En beneficio de las personas que viven con diabetes durante dos semanas de agosto estaré realizando esta jornada a bajo costo.

Dirigida para:
* La prevención de aparición de lesiones en los pies de personas que viven con diabetes.
* Personas que ya han presentado lesiones en los pies ocasionadas por neuropatía, problemas vasculares o alguna otra alteración relacionada con la diabetes.
* Quienes viven con diabetes y quieren mejorar su calidad de vida y adquirir conocimientos para su autocuidado.
* Quienes viven con diabetes y presentan problemas podológicos como uñas enterradas, micosis, callosidades, o simplemente desean una atención podológica preventiva para sus pies.
* Personas con diabetes de larga evolución en las cuales sea necesaria la detección de complicaciones vasculares o neuropáticas para establecer un plan de tratamiento.
* Personas con diabetes de reciente diagnóstico pero que quieran iniciar un control y cuidado preventivo para sus pies.

Solicita mayor información o agenda tu cita al:
9512533240

La atención que brindo es individual y personalizada

́tico

07/08/2025

Hola!
Soy Teresita de J. Pacheco Castañeda y soy Médico General
Me encuentras en Tlalixtac de Cabrera, Calle Independencia #6, San Miguel 2a Sección.

Como médico ofrezco lo servicios de consulta médica para toda la familia, curaciones, aplicación de medicamentos, tratamientos podológicos para personas que viven con diabetes y personas en general. puedo ayudarte en problemas de salud crónico degenerativos, atención preventiva de pie diabético, orientación educativa en diabetes.

Además cuento con herramientas en el área holística -alternativa- para darte un tratamiento más integral, estas herramientas como masajes terapéuticos y biomagnetismo principalmente, entre otras ayudan a mejorar tu estado de salud general, mejorar tu sistema inmunológico, ayudar a los tratamientos médicos en su efectividad, reestablecer equilibrio en tu cuerpo, relajarte y adoptar un estilo de vida compatible y saludable con tu cuerpo.

Contáctame con gusto puedo darte mayor información y atenderte
9512533240

02/08/2025

Estoy sin celular.
Solo comunicación por facebook-messenger hasta nuevo aviso.