Lunes 2pm - 8pm Martes 2pm - 8pm Miércoles 2pm - 8pm Jueves 2pm - 8pm Viernes 2pm - 8pm Sábado 3pm - 5pm

L.N Sidhartha Ahumada

Casa
Mexico
Tlalnepantla de Baz
L.N Sidhartha Ahumada

Especializo NUTRICIÓN clínica ,NUTRICIÓN deportiva. PREPARADOR DE FISICOCONSTRUCTIVISMO.

14/01/2026

💧 % AGUA CORPORAL
Nivel
Hombres %
Mujeres %
Interpretación
Bajo
65%
Puede indicar retención de líquidos.

12/01/2026

🦴 MASA ÓSEA (referencia relativa a peso y estatura)
Nivel
Interpretación
Baja
Riesgo de osteoporosis, déficit mineral.
Normal
Adecuada para edad/sexo.
Alta (óptima)
Generalmente en personas con masa muscular desarrollada.
Objetivo deportivo
Normal–Alta con entrenamiento + vitamina D + calcio
Valores aproximados de referencia (adultos): | S**o | Peso bajo | Peso medio | Peso alto | |---|---|---| | Mujer | 1.95–2.40 kg | 2.40–2.95 kg | 2.95–3.30+ kg | | Hombre | 2.65–3.29 kg | 3.29–3.64 kg | 3.64–4.00+ kg |.

10/01/2026

🫀 GRASA VISCERAL (escala Tanita 1–59)
Nivel
Rango
Interpretación
Saludable
1–12
Bajo riesgo metabólico, ideal mantener.
Elevada
13–20
Incrementa riesgo de diabetes, HTA, hígado graso.
Alta / Riesgo
21–59
Alto riesgo cardiometabólico — requiere intervención.
Meta deportiva / fitness
1–9
Óptimo para composición corporal.

07/01/2026

💪 MASA MUSCULAR (desarrollo relativo)
No existe un % universal como el de grasa; se evalúa respecto a peso, estatura y tipo de atleta.
Interpretación / Meta
Nivel
Característica
Baja
Músculo por debajo del promedio
Menor gasto energético, posible sarcopenia si es adulto mayor.
Normal / Saludable
Dentro del rango esperado por peso/estatura
Buena base para salud y funcionalidad.
Alta (fitness–deportiva)
Por encima del promedio
Mejor desempeño, metabolismo más elevado.
Muy alta (atleta / fisicoculturismo)
Significativamente superior
Alto rendimiento o hipertrofia específica.

05/01/2026

📊 1. % GRASA CORPORAL
Categoría
Hombres %
Mujeres %
Interpretación
Muy bajo / Riesgo
33%
Mayor riesgo cardiometabólico.
Meta común deportiva:
🏋️‍♂️ Hombres 8-15%
🏋️‍♀️ Mujeres 17-24%

31/10/2025

🥗 Consulta Nutricional para Diabéticos e Hipertensión 🩺

¿Quieres mejorar tu salud y tu físico? 💪
Aprende a comer bien y recibe una asesoría personalizada según tu padecimiento y tus objetivos.

👨‍⚕️ Sidhartha Ahumada
Nutriólogo clínico y deportivo

📍 Calle Villahermosa 99, Col. Valle Ceylán
📞 (55) 2073 3675

🍎 Precio especial: $350
¡Solo para los primeros 10 pacientes!
Aprovecha esta promoción y agenda tu cita hoy mismo.

✨ Recupera tu energía, controla tus niveles y transforma tu bienestar con un plan diseñado especialmente para ti.

12/08/2025

Agenda tu cita :
📍 Ubicación: https://maps.app.goo.gl/XHdz5GW2frRfcxMq7
📞 Teléfono / WhatsApp: 5520733675
🌐 Redes Sociales: https://gamma.app/docs/SID-TITUS-TEAM-Superando-el-limite-cq1p0bwdjn97qbi

💖 Nutrición Clínica: Comer bien es vivir mejor.

16/06/2025

Hoy les comento de este producto para desintoxicar.

🌿 VTE DETOX – Tu aliado natural para una limpieza profunda y saludable

💚 ¿Qué es VTE DETOX?

Una infusión 100% natural formulada con poderosas plantas medicinales que apoyan la desintoxicación de tu cuerpo, promueven la salud digestiva y favorecen la pérdida de peso de forma suave y efectiva.

---

✅ Beneficios principales:

🔥 Favorece la pérdida de peso

💆‍♀️ Reduce la inflamación abdominal

✨ Promueve una piel más limpia y saludable

🧹 Elimina toxinas acumuladas

⚡ Aumenta tus niveles de energía

🔄 Estimula órganos clave como hígado e intestino para una limpieza natural

---

💪 Ideal para personas con:

Hígado graso

Estreñimiento

Gastritis o colitis

Inflamación abdominal

Intestino lento o dañado

Exposición a metales pesados

Sobrepeso u obesidad

---

🍵 Modo de uso:

Desintoxicación intensiva: 3 tazas al día durante 1 mes (antes o después de los alimentos).

Cuidado digestivo prolongado: 1 taza al día durante 3 meses para personas con estreñimiento crónico.

---

🌱 Ingredientes naturales:

Hoja de caqui

Hoja de malva

Nopal

Jengibre

Cardo bendito

Manzanilla

Hoja de malvavisco

💡 Cada planta ha sido seleccionada por sus propiedades desinflamatorias, depurativas y digestivas.

---

🎯 ¿Por qué elegir VTE DETOX?

Porque no solo te ayuda a bajar de peso, sino que mejora tu salud desde el interior, con ingredientes que respetan tu cuerpo y apoyan su equilibrio natural.

16/06/2025

Cambio de Rosario López. Con objetivos bien definidos. Felicidades.

11/06/2025

🌿 V-ORGANEX – Detox natural para tu hígado

¿Te sientes cansado, inflamado o con digestión pesada? Tu hígado podría estar pidiendo ayuda.
V-ORGANEX es un suplemento natural diseñado para revitalizar tu salud hepática y mejorar tu bienestar general.

---

✅ Beneficios Clave:

🌱 Desintoxica el hígado de manera natural.

💪 Revitaliza tu cuerpo y mejora tu energía.

🔄 Limpia las vías biliares, facilitando una mejor digestión.

🌸 Apoya el control de alergias gracias a sus ingredientes naturales.

🛡️ Previene enfermedades hepáticas como hígado graso o cirrosis.

---

👥 Ideal para personas con:

Hepatitis

Hígado graso

Piedras en la vesícula

Colesterol elevado

Cirrosis

---

🌿 Ingredientes naturales y potentes:

Boldo – Apoya la digestión y la limpieza hepática.

Cardo mariano – Protector hepático por excelencia.

Casia amara, Achicoria, Alcachofa – Estimulan el hígado y la vesícula.

Hierba del sapo y Guaraná – Favorecen el metabolismo y la energía.

---

💊 Modo de uso:

Tomar 2 cápsulas al día.

En casos de hígado graso o cirrosis: hasta 3 cápsulas al día, bajo supervisión.

---

🌟 Tu hígado lo merece. Dale un respiro con V-ORGANEX.

Disponible ahora. ¡Cuida tu salud desde el interior!

09/06/2025

Hola a todos voy a estar colaborando con una marca de suplementos de salud y deportivos. Llamada vitalhealth El cuál he estado analizando sus fichas y voy estar publicando el analisis de cada producto, para que sirve.

Si es de su interés algún producto se ponen en contacto conmigo.

Dirección

Tlalnepantla De Baz

Horario de Apertura

Lunes	2pm - 8pm
Martes	2pm - 8pm
Miércoles	2pm - 8pm
Jueves	2pm - 8pm
Viernes	2pm - 8pm
Sábado	3pm - 5pm

Teléfono

+525520733675

Página web

https://consultorio-nutricional-et4khkc.gamma.site/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando L.N Sidhartha Ahumada publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.