Revolución Centro Fitness

Revolución Centro Fitness Transformando los hábitos de nuestra comunidad para crear un estilo de vida saludable. Clases en vi

Centro de acondicionamiento Físico; Cross Training, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Individualizado, Nutricion, Terapia Física,

¡Nuevo ciclo de entrenamiento agosto – septiembre! A cargo de las coach y Dale a la derecha para conocer los detalle...
23/08/2025

¡Nuevo ciclo de entrenamiento agosto – septiembre! A cargo de las coach y
Dale a la derecha para conocer los detalles. ⏩ 💥

En esta etapa nos enfocaremos en perfeccionar la técnica de Clean & Jerk, desarrollando fuerza bajo control y buena ejecución. Mantendremos sesiones en pareja con trabajo de alta intensidad, intervalos largos para mejorar la capacidad aeróbica y cerraremos cada semana con gimnasia, iniciando con movimientos básicos para lograr mayor control corporal.

📌 Ciclo de Entrenamiento → Es una fase en la que enfocamos el trabajo en habilidades específicas, aumentando progresivamente la dificultad para mejorar fuerza, técnica y resistencia.

¡Prepárate para avanzar, entrenar con propósito y llevar tu rendimiento al siguiente nivel! 🏋️‍♂️🔥

💪🔥 ¡Orgullo mexicano en el CrossFit mundial!Mariana Meza ha demostrado que con disciplina, esfuerzo y pasión no hay lími...
19/08/2025

💪🔥 ¡Orgullo mexicano en el CrossFit mundial!
Mariana Meza ha demostrado que con disciplina, esfuerzo y pasión no hay límites. 🇲🇽✨
Su lugar No. 27 a nivel mundial en los CrossFit Games 2025 es inspiración pura para todos los que amamos este deporte.

Desde Revolución Centro Fitness celebramos su increíble logro y seguimos motivando a nuestra comunidad a dar siempre su 100%. 🙌🏋️‍♀️

💤 ¿Sabías que tu progreso en CrossFit también depende de tu descanso? 🏋️‍♂️😴En Revolución Centro Fitness te compartimos ...
01/08/2025

💤 ¿Sabías que tu progreso en CrossFit también depende de tu descanso? 🏋️‍♂️😴
En Revolución Centro Fitness te compartimos por qué dormir bien es tan importante como entrenar duro:

🛌 1. La noche es tu verdadero gimnasio:
Durante el sueño profundo, tu cuerpo libera hormona de crecimiento, vital para reparar fibras musculares y lograr hipertrofia. 💪

⚡ 2. Dormir poco = Rendimiento bajo:
Un mal descanso disminuye tu fuerza, resistencia, velocidad y agilidad, afectando directamente tus WODs. ¡No dejes que el cansancio frene tu avance! ⛔

🧠 3. El sueño también entrena tu mente:
El CrossFit exige concentración, memoria muscular y estrategia. Dormir mal reduce tu capacidad de reacción y toma de decisiones. ¡Todo cuenta!

📌 Tip Revolución: Prioriza 7-8 horas de sueño de calidad. Un buen descanso te da la energía y enfoque para romper tus límites. 🔥

Ganadores de las caregoria AvanzadosFemenil 🥇Diana Aduna y Marianela🥈Ana Patricia y Karla Cristiel 🥉Odalis Castrejon y ...
22/07/2025

Ganadores de las caregoria Avanzados

Femenil
🥇Diana Aduna y Marianela
🥈Ana Patricia y Karla Cristiel
🥉Odalis Castrejon y Ana Gabriela

Varonil
🥇Carlos Campos y Jorge Alberto
🥉David Briones y Javi Reyes
🥈Albert Oswaldo y Mario Fragoso

Felicidades por su increíble desempeño 💥💪🏻

Ganadores de la categoría Intermedios Femenil🥇Karen Hernandez y Ángeles Nayeli 🥈Monica Montiel e Isabel 🥉Katia Matinez y...
22/07/2025

Ganadores de la categoría Intermedios

Femenil
🥇Karen Hernandez y Ángeles Nayeli
🥈Monica Montiel e Isabel
🥉Katia Matinez y Alejandra Montserrat

Varonil
🥇Luis David y Gustavo Hakim
🥈Benjamín y Ricardo Antonio
🥉Angelo Raya y Daniel Sarmiento

¡Buen esfuerzo, lo dieron todo! 💪🏻

🏆 Ganadores de la categoría principiantes:Femenil🥇Argelia Payares y Evely Nuñez 🥈Aranxa y Diana 🥉Liliana Peralta y Eliza...
22/07/2025

🏆 Ganadores de la categoría principiantes:

Femenil
🥇Argelia Payares y Evely Nuñez
🥈Aranxa y Diana
🥉Liliana Peralta y Elizabeth Haro

Varonil
🥇José Antonio Vazquez y Raul Fernando
🥈Salvador Delgado y Bryan Jesús
🥉Fernando Moreno y Fabian Garcia

¡Felicidades por su esfuerzo, lo hicieron increíble!

¡Felicitamos a los ganadores de la categoría novatos! 🥳Femenil 🥇Claudia Diego Flores 🥈Roberto Vega Martínez 🥉Alma Pizarr...
22/07/2025

¡Felicitamos a los ganadores de la categoría novatos! 🥳

Femenil
🥇Claudia Diego Flores
🥈Roberto Vega Martínez
🥉Alma Pizarro Moreno

Varonil
🥇Pablo Vazquez
🥈Marco Renato Andrade
🥉Axel Grifaldo


**ch

Así se vivió la competencia del 8.º Aniversario de Revolución Centro Fitness 💪🏻🤠A todos los atletas que estuvieron con n...
22/07/2025

Así se vivió la competencia del 8.º Aniversario de Revolución Centro Fitness 💪🏻🤠
A todos los atletas que estuvieron con nosotros:
¡GRACIAS!
Gracias por su entrega, su energía, su confianza y por hacer de este día algo inolvidable.
Cada heat, cada rep, cada grito de aliento… todo esto fue posible gracias a ustedes.

Esta competencia fue pensada, planeada y hecha con mucho cariño, porque creemos en el poder de la comunidad, en la fuerza del entrenamiento y en lo significativo de compartirlo juntos.

Nos sentimos profundamente agradecidos y motivados por lo que se vivió.
¡Y claro que esto no se detiene aquí!
Los esperamos con los brazos abiertos en nuestras próximas competencias. 💥

Etiqueta a una persona que sepas que compitió con nosotros y mandale un mensaje bonito. 😉

📍 ¿Dónde es la competencia?Aquí te dejamos la ubicación exacta del evento del 8.º Aniversario:Francisco I. Madero 48, Sa...
12/07/2025

📍 ¿Dónde es la competencia?
Aquí te dejamos la ubicación exacta del evento del 8.º Aniversario:
Francisco I. Madero 48, San Lucas Tepetlacalco, 54055 Tlalnepantla, Méx.

🚗 Importante:
El lugar NO cuenta con estacionamiento, pero puedes estacionarte en las calles cercanas:
🔸 Emiliano Zapata
🔸 2 de Abril
🔸 O en el estacionamiento de la plaza Mundo E
⚠️ Evita estacionarte frente a casas con portón para no causar inconvenientes a los vecinos.

⏰ Horario del evento:
Recepción de atletas: 6:30 a.m.
Inicio de la competencia: 7:00 a.m. en punto

¡COMPETENCIA SOULD OUT!Todos los lugares han sido ocupados. Nos vemos el 19 de Julio 💥💪🏻
12/07/2025

¡COMPETENCIA SOULD OUT!
Todos los lugares han sido ocupados.
Nos vemos el 19 de Julio 💥💪🏻

🏋️‍♂️ WOD 4 – Competencia 8.º AniversarioFormato: Equipos de 2Modalidad: Trabajo compartido + control gimnástico⏱ Time C...
05/07/2025

🏋️‍♂️ WOD 4 – Competencia 8.º Aniversario
Formato: Equipos de 2
Modalidad: Trabajo compartido + control gimnástico
⏱ Time Cap: 12 minutos

🔥 A la cuenta de 3, 2, 1… GO!
1️⃣ 50 Calorías en Ski Erg
▪️ Ambos atletas trabajan para acumular 50 calorías, divididas como deseen.

2️⃣ Desplantes caminando Overhead – 12 m (Atleta 1)
▪️ Un atleta realiza 12 metros de desplantes caminando con mancuerna sobre cabeza.

3️⃣ 21 Handstand Push-ups – en pareja
▪️ Se pueden dividir como gusten.
👉🏼 Obligatorio chocar las manos para hacer el cambio entre repeticiones.

4️⃣ Desplantes caminando Overhead – 12 m (Atleta 2)
▪️ El segundo atleta realiza sus 12 m con mancuerna.

5️⃣ 15 Handstand Push-ups – en pareja
▪️ Siguen divididos libremente, con choque de manos en cada cambio.

6️⃣ Desplantes caminando Overhead – 12 m (uno de los dos atletas)
▪️ Un solo atleta debe completar esta última ronda.

7️⃣ 9 Handstand Push-ups – en pareja
▪️ Misma dinámica: cambios solo con contacto de mano.

📌 Notas clave:

Los desplantes deben ser ininterrumpidos y con la mancuerna completamente extendida sobre la cabeza.

Los handstand push-ups deben hacerse por turnos con contacto físico (chocar manos) para marcar el relevo.

Estándares de push-up pueden variar según la categoría (ej. con abmat o versión modificada).

💥 Este WOD exige potencia, precisión y comunicación real entre compañeros.
¿Listos para cerrar con todo?







Dirección

Francisco I Madero 48, Col San Lucas Tepetlacalco
Tlalnepantla De Baz
54055

Horario de Apertura

Lunes 6am - 10pm
Martes 6am - 12pm
6pm - 10pm
Miércoles 6am - 12pm
6pm - 10pm
Jueves 6am - 12pm
6pm - 10pm
Viernes 6am - 12pm
6pm - 10pm
Sábado 8am - 2pm
Domingo 8am - 2pm

Página web

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Contacto El Consultorio

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