04/08/2020
Ahora mas que nunca debemos estar preparados para prevenir o enfrentar el COVID19. Mucho se nos ha dicho de como protegernos , las medidas sanitarias y a quién debemos cuidar mas ..
Y si , a pesar de los cuidados y de tomar todas las medidas de seguridad e higiene, llegara el virus a tu casa y tu familia . Ya sabes como actuar ?
Aquí unos tips
-Llama a LOCATEL 55565811 , donde te pedirán tus datos , síntomas y te dirán si es necesario que acudas o no a un hospital
-Descarga la app COVID en tu celular .. mas que nada ahí podrás ver que hospitales hay con disponibilidad cerca de tu casa en caso de emergencia .
- Ten a la mano tu termómetro, oxímetro y una botellita con agua para que estés hidratado todo el tiempo , cada que se vacíe hay que llenarla nuevamente .
- No dejes de alimentarte aunque no tengas hambre
- que te preparen jugos antigripales ,té de jengibre con ajo, cebolla y limón , No debe faltar la vitamina C.
-Haz una lista de los lugares que rentan tanques de oxígeno medicinal y que tengan disponibles
- La herramienta que juega el papel mas importante es el oxímetro , debe permanecer en una saturación de 90. Según la línea COVID NO DEBE BAJAR DE 85 , de ser así debes marcar al 911 para que te digan que hacer y acudir a tu centro de salud mas cercano para que te saquen una placa torácica y te den apoyo con oxígeno ..
- trata de mantener contacto con un médico certificado que te asesore durante estos días ..
Lo importante es no dejar que avance la enfermedad . Mucho líquido , mucha dieta alcalina y sobre todo mantenerte optimista con el ánimo en alto (lee chistes , ve programas cómicos , cosas que te hagan reír y sentirte bien ) .
Si tienes mas tips nos encantaría que los compartieras ya que no todos se enferman de la misma forma , combatamos esta enfermedad de manera responsable y solidaria . Y no están solos !!💪💝😷🙏
