29/01/2025
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El bruxismo dental es el acto involuntario de apretar o rechinar los dientes, generalmente de manera nocturna, aunque también puede ocurrir durante el día. Este trastorno puede llevar a una serie de problemas dentales y de salud, como desgaste dental, dolor en la mandíbula, dolores de cabeza, y problemas en las articulaciones temporomandibulares (ATM).
Causas comunes del bruxismo:
1. Estrés o ansiedad.
2. Trastornos del sueño.
3. Problemas de alineación dental. O de altura dental (puede incluir restauraciones y prótesis)
4. Consumo de sustancias como cafeína o alcohol.
5. Medicamentos.
Cómo atenderlo:
1. Uso de férulas de descarga: Estas son prótesis dentales que se colocan sobre los dientes para protegerlos del desgaste y reducir la presión sobre la mandíbula.
2. Terapias para reducir el estrés: El manejo del estrés con técnicas de relajación, meditación o terapia psicológica puede ser muy útil para controlar el bruxismo relacionado con la ansiedad.
3. Revisión dental regular: Un dentista puede evaluar si el bruxismo está afectando la salud dental, y podría recomendar tratamientos para corregir problemas de alineación o de mordida.
4. Modificación de hábitos: Evitar el consumo de cafeína, alcohol o dr**as recreativas, que pueden empeorar el bruxismo.
5. Ejercicios de relajación para la mandíbula: Para ayudar a aliviar la tensión en la mandíbula, se pueden hacer ejercicios específicos, que tu dentista o fisioterapeuta pueden recomendar.
CONSULTE A SU DENTISTA
Si no se atiende adecuadamente, el bruxismo puede llevar a problemas graves, por lo que es importante buscar tratamiento dental especializado.
El bruxismo dental es el acto involuntario de apretar o rechinar los dientes, generalmente de manera nocturna, aunque también puede ocurrir durante el día. E...