Psicoterapeuta Cecilia González Garay

Psicoterapeuta Cecilia González Garay Información, educación y atención psicoterapéutica. Sexología Clínica con enfoque Existencial

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01/04/2025

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Adolescense se convirtió en la mini serie más exitosa en la historia de Netflix llegando a ser número 1 en prácticamente cada país donde se estrenó.

No es sorpresa, a nivel global, desde Corea hasta latinoamérica, hay una epidemia de jóvenes volviéndose misóginos y conservadores.

La serie pone la luz sobre algunos de las causas: desatención familiar, influencers de pildora roja, consumo de internet sin control y un sistema educativo obsoleto y rebasado por completo.

Ha sido tanto el ruido de la serie, que el gobierno de Reino Unido ha decidido que todos los estudiantes de preparatoria deben verla. Además, se elaborarán guías para que los maestros puedan abordar este tema...

Es curioso que una de las críticas de la serie es como las escuelas británicas quieren educar a base de videos... Y es justo lo que van a hacer.

No hay más propuestas, ni política pública de cómo afrontar este tema.

Si a mi me preguntan no hay mucho que hacer al respecto, la regresión social que los jóvenes están teniendo al querer retomar viejos estereotipos de género y renombrarlos como mujeres y hombres de alto valor - por poner un ejemplo-, es producto de la crisis económica que ya vivimos y que solo empeorará para ellos: falta de oportunidades laborales, trabajos precarizados, acumulación de la riqueza en un solo un par de manos.

"It's the economy, stupid".

Pero sociedad puede vivir con hombres misóginos y feminicidios antes de cuestionarse por completo su modelo de producción.

📖 Quise compartirles este fragmento de este libro con motivo del mes de la mujer, a diario lidiamos con cómo las ideas p...
11/03/2025

📖 Quise compartirles este fragmento de este libro con motivo del mes de la mujer, a diario lidiamos con cómo las ideas preconcebidas sobre el liderazgo y el género siguen limitando el potencial de las personas. La verdadera cualificación para liderar no depende de la fuerza física, sino de la inteligencia, el conocimiento, la creatividad y la innovación, cualidades que no están determinadas por el género ni por las hormonas. Las mujeres son tan capaces como los hombres para aportar nuevas ideas y liderar con visión. Sin embargo, aún vivimos en un entorno donde nuestras percepciones sobre el género se quedan atrás respecto a los avances que hemos logrado como sociedad. Es momento de reflexionar sobre cómo nuestras creencias pueden frenar el progreso y dar paso a una visión más inclusiva y equitativa. 💜

✨ ¿Sabías que las tarjetas terapéuticas y los oráculos no son lo mismo? ✨Como psicóloga, es fundamental entender la dife...
07/03/2025

✨ ¿Sabías que las tarjetas terapéuticas y los oráculos no son lo mismo? ✨

Como psicóloga, es fundamental entender la diferencia entre ambos.

🔮 Oráculos: Aunque pueden ser herramientas poderosas para la reflexión y autoconocimiento, los oráculos suelen estar más relacionados con el ámbito espiritual y simbólico, sin un enfoque terapéutico profesional.

💡 Tarjetas terapéuticas: Son diseñadas con un propósito específico para apoyar el proceso terapéutico. Se basan en principios psicológicos y están orientadas a ayudar a la persona a explorar sus emociones, pensamientos y creencias de manera más profunda y estructurada.

Conocer estas diferencias es clave para utilizar cada una en su contexto adecuado. Mientras que los oráculos pueden ofrecer una guía general, las tarjetas terapéuticas son una herramienta válida y eficaz dentro del trabajo psicológico.

✨ ¿Sabías que las tarjetas terapéuticas y los oráculos no son lo mismo? ✨Te ayudo a entender la diferencia entre ambos.🔮...
07/03/2025

✨ ¿Sabías que las tarjetas terapéuticas y los oráculos no son lo mismo? ✨

Te ayudo a entender la diferencia entre ambos.

🔮 Oráculos: Aunque pueden ser herramientas poderosas para la reflexión y autoconocimiento, los oráculos suelen estar más relacionados con el ámbito espiritual y simbólico, sin un enfoque terapéutico como tal.

💡 Tarjetas terapéuticas: Son diseñadas con un propósito específico para apoyar el proceso terapéutico. Se basan en principios psicológicos y están orientadas a ayudar a la persona a explorar sus emociones, pensamientos y creencias de manera más profunda y estructurada.

Conocer estas diferencias es clave para utilizar cada una en su contexto adecuado. Mientras que los oráculos pueden ofrecer una guía general, las tarjetas terapéuticas son una herramienta para la introspección y reflexión.

Recordemos que todas las relaciones que hacemos en nuestra vida son un llamado a la evolución personal, por eso la impor...
04/03/2025

Recordemos que todas las relaciones que hacemos en nuestra vida son un llamado a la evolución personal, por eso la importancia de dejar ir lo que ya no suma a nuestro crecimiento.

El tiempo y la energía son limitados, y es esencial invertirlos en quienes realmente nos empujan hacia adelante, en lugar de quedarnos atrapados en relaciones del pasado, nutramos nuestras relaciones presentes y disfrutemos de los nuevos vínculos que estamos construyendo, pues siempre llegan en el momento correcto para nuestra evolución.

En el Día Mundial del Autismo, recordamos la importancia de la comprensión y la aceptación. Cada persona en el espectro ...
02/04/2024

En el Día Mundial del Autismo, recordamos la importancia de la comprensión y la aceptación. Cada persona en el espectro autista tiene un mundo único por descubrir y compartir. Juntos, celebremos la diversidad y promovamos un mundo más inclusivo, donde cada voz sea escuchada y cada individuo valorado por lo que es.

Es importante desafiar estos mitos y promover una comprensión más precisa y respetuosa del TEA y las personas que lo tienen.

Recuerda que “Cada quien florece a su tiempo”. Es importante respetar los procesos individuales de crecimiento y desarro...
02/04/2024

Recuerda que “Cada quien florece a su tiempo”. Es importante respetar los procesos individuales de crecimiento y desarrollo, sé que a menudo se nos presiona para alcanzar ciertos ‘logros’ o ‘metas’ en determinados momentos, pero hoy te invito a reflexionar sobre nuestros procesos, a tener paciencia con nosotros mismos y con los demás. Me gusta mucho repetir esto pero ten en cuenta que cada persona tiene su propio ritmo y que el camino hacia el éxito, la felicidad y la realización personal es único para cada individuo. Aprovecho también para invitarte a no dejar de practicar la empatía y la comprensión hacia aquellos que están en diferentes etapas de su viaje, todos merecemos el tiempo y el espacio necesarios para florecer plenamente. 🌷

Es importante concientizar sobre el abuso sexual y las conductas que lo constituyen por varias razones fundamentales: 1....
02/04/2024

Es importante concientizar sobre el abuso sexual y las conductas que lo constituyen por varias razones fundamentales:

1. Prevención: La concientización ayuda a prevenir el abuso sexual al educar a las personas sobre qué comportamientos son inapropiados y cómo identificar situaciones de riesgo.
2. Protección: Al conocer las conductas que constituyen abuso sexual, las personas están mejor preparadas para protegerse a sí mismas y a otros de posibles agresores.
3. Apoyo a las víctimas: La concientización crea un entorno en el que las víctimas se sienten más seguras al hablar sobre sus experiencias y buscar apoyo, lo que puede ayudar en su proceso de recuperación.
4. Responsabilización: Al informar a la sociedad sobre el abuso sexual y sus formas, se promueve la responsabilidad individual y colectiva para prevenirlo y abordarlo adecuadamente.

Concientizar sobre el abuso sexual y las conductas que lo constituyen es esencial crea comunidades más seguras, empodera a las víctimas y previene futuros casos de abuso.

¡Bienvenido, abril! Un nuevo mes lleno de posibilidades y oportunidades para crecer, aprender y disfrutar. Que este mes ...
01/04/2024

¡Bienvenido, abril! Un nuevo mes lleno de posibilidades y oportunidades para crecer, aprender y disfrutar. Que este mes esté lleno de alegría, crecimiento y bienestar emocional. Comprométete a cuidar de ti mismo y a tomar decisiones conscientes que te acerquen a una vida más equilibrada y feliz. 🌷✨

Hay que abrazar con amor y atención la singularidad de nuestros procesos individuales. Cada camino es distinto y valioso...
30/03/2024

Hay que abrazar con amor y atención la singularidad de nuestros procesos individuales. Cada camino es distinto y valioso, cada persona tiene su propio camino y proceso en la vida, únicos y distintos de los demás. En lugar de compararnos con los demás, es importante enfocarnos en nuestro propio crecimiento y desarrollo. 🦋💕

Al celebrar el Día de la Visibilidad Trans, nos comprometemos a seguir trabajando para crear un mundo donde todas las pe...
30/03/2024

Al celebrar el Día de la Visibilidad Trans, nos comprometemos a seguir trabajando para crear un mundo donde todas las personas, independientemente de su identidad de género, puedan vivir con seguridad, dignidad y plena igualdad de derechos, empezando por su derecho a existir, a ser, y A VIVIR. 🏳️‍⚧️ ♥️

Para la mujer que fuiste: Reconoce tus logros, aprende de tus errores y abraza tu pasado como parte de tu historia única...
27/03/2024

Para la mujer que fuiste: Reconoce tus logros, aprende de tus errores y abraza tu pasado como parte de tu historia única. Para la mujer que eres: Cultiva tu fuerza interior, nutre tus sueños y nunca subestimes tu valor y todo lo que eres capaz. Para la mujer que serás: Visualiza tus metas, confía en tu capacidad de crecer y recuerda que cada día es una oportunidad para reinventarte y alcanzar tu pleno potencial. 💕

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