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Dra. Hened Farah Pherez

Casa
Mexico
Tlalpan
Dra. Hened Farah Pherez

Medicina y nutrición clínica
Nova Wellness Center

Responsable Sanitario: 2309145036X00579
Permiso de publicidad: 2409142002A00006

05/01/2026

Hoy quiero exponerme a mí misma, porque antes que profesional, soy humana y también estoy en proceso. Entre el 19 de diciembre y hoy, 4 de enero, este camino me reafirma que el verdadero cambio no está solo en lo que se ve, sino en cómo nos sentimos y nos cuidamos. No me enfoco en un cuerpo ideal, sino en una salud física y mental sostenible, en hábitos que me hagan bien y en elegirme cada día con más conciencia. Voy por más, sí, pero desde el amor propio, la constancia y el respeto por mi cuerpo. Este proceso no se trata de perfección, sino de compromiso con nuestra salud, y es un camino que realmente transforma.✨💪

29/12/2025

La evolución sí existe cuando hay compromiso y buen acompañamiento 💪✨
Mi mamá es el mejor ejemplo: excelente adherencia al plan médico-nutricional y una transformación visible en su piel gracias a la .andreabarsal
Resultados que hablan por sí solos 🫶🏻

21/12/2025

🥗 Recetario saludable para pérdida de peso 🥗
Soy la Dra. Hened Farah Pherez, médico con especialidad y maestría en Nutrición Clínica, y elaboré este recetario como una herramienta práctica para apoyar a quienes desean mejorar su alimentación y perder peso de forma saludable.

✨ El recetario incluye:
✔️ Desayunos
✔️ Comidas
✔️ Cenas
✔️ Snacks saludables

⚠️ Importante:
Este recetario NO sustituye la consulta médica o nutricional, pero es una excelente herramienta complementaria para acompañar el tratamiento y fomentar mejores hábitos.

📅 PROMOCIÓN ESPECIAL SOLO POR DICIEMBRE
💰 Costo: $100 pesos

📲 Escríbeme por WhatsApp para realizar el pago y recibirlo en formato digital.

👉 La salud siempre debe ser personalizada.

26/11/2025

Dale next a la imagen para ver la increíble evolución de este paciente ❤️

Paciente posoperado de cirugía bariátrica con el mejor .penunuri_bariatricsurg 🙌 y de seguir a la perfección los planes de alimentación, suplementación e indicaciones médico-nutricionales en nuestra consulta mes a mes.

Dale 🫶🏻 si te parece un cambio motivador.

25/11/2025

✨ ¿Usas medicamentos como Wegovy o Mounjaro? Esto te interesa…

Los fármacos para bajar de peso no hacen magia por sí solos. Funcionan mejor cuando se combinan con un plan de alimentación adecuado, movimiento regular y seguimiento médico.

💉 El medicamento ayuda, sí…
🍕 Pero tus hábitos siguen siendo la base.
🥗 Una buena nutrición potencia los resultados y evita recuperar el peso perdido.

Si estás considerando usar este tipo de medicamentos o ya los usas, acompáñalos siempre con un plan personalizado para cuidar tu salud y mejorar tu bienestar a largo plazo.

👩‍⚕️ Trabajo contigo para lograr resultados reales, sostenibles y seguros.
📩 Envíame DM para valoración.

02/11/2025

💡MITOS Y REALIDADES DE LA CIRUGÍA BARIÁTRICA**

❌ Mito 1:“La cirugía bariátrica es una solución mágica para bajar de peso.”
✅ Realidad: La cirugía es una herramienta eficaz, pero requiere compromiso, cambio de hábitos y acompañamiento médico y nutricional constante.

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❌ Mito 2:“Después de la cirugía ya no necesito hacer plan de alimentación.”
✅ Realidad: La alimentación equilibrada es fundamental para mantener los resultados, evitar deficiencias nutricionales y cuidar la salud digestiva.

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❌ Mito 3:“Voy a recuperar el peso con el tiempo.”
✅ Realidad: Con seguimiento médico, nutricional y psicológico, los resultados pueden mantenerse a largo plazo.

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❌ Mito 4:“La cirugía bariátrica es solo estética.”
✅ Realidad: Además de la pérdida de peso, mejora o incluso puede lograr la remisión de enfermedades como la diabetes tipo 2, hipertensión y apnea del sueño.

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❌ Mito 5: “Es peligrosa y tiene muchas complicaciones.”
✅ Realidad: Es un procedimiento seguro cuando se realiza por un equipo especializado y con el seguimiento adecuado antes y después de la cirugía.

El mejor para este procedimiento es el .penunuri_bariatricsurg, síganlo en sus redes 🙌🏼

14/10/2025

✨ Soy la Dra. Hened Farah Pherez ✨
👩🏻‍⚕️ Médico especialista y maestra en Nutrición Clínica, certificada por la World Obesity Federation.

Mi misión es ayudarte a transformar tu salud y tu relación con la alimentación.

Cuento con certificaciones en el manejo integral de:
🍎 Sobrepeso y obesidad
🩸 Diabetes mellitus y dislipidemias
🌸 Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
🦋 Hipotiroidismo
🩺 Experta en pacientes bariátricos

💬 Si quieres mejorar tu bienestar desde un enfoque profesional y humano…

💚 Dale like a esta foto y comenta “Yo quiero” para obtener un descuento en tu primera consulta.

27/08/2025

🌟 Mi nuevo suplemento: HF-Collagen – 200 g 🌟
💆‍♀️ Colágeno Hidrolizado → Fortalece piel, uñas, cabello y articulaciones.
💧 Ácido Hialurónico → Hidratación y elasticidad de la piel.
💪 Magnesio → Apoya la función muscular y ósea.
⚡ NMN (Nicotinamida Mononucleótido) → Potencia la energía celular.
🌱 NAD+ (Nicotinamida Adenina Dinucleótido) → Coenzima esencial que favorece el rejuvenecimiento, el metabolismo energético y la reparación celular.
🍊 Vitamina C → Estimula la síntesis de colágeno y refuerza el sistema inmune.
👉 Con 200 g de bienestar, este suplemento está diseñado para fortalecer tus articulaciones, mejorar tu piel, apoyar tu energía natural y promover un envejecimiento saludable.

03/07/2025

Paciente posoperado de cirugía bariátrica con el mejor .penunuri_bariatricsurg 🙌 y de seguir a la perfección los planes de alimentación, suplementación e indicaciones médico-nutricionales en nuestra consulta mes a mes.

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Imagen autorizada por el paciente.

04/06/2025

🌟 **Pérdida de peso con Wegovy®**

¿Sabías que existe un medicamento aprobado que ayuda a perder peso de forma segura y efectiva? 💉⚖️

**Wegovy® (semaglutida)** es un agonista del receptor GLP-1 que **regula el apetito, aumenta la saciedad** y ayuda a controlar mejor la alimentación 🍽️🧠

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# # # 🔬 **¿Cómo te ayuda a bajar de peso?**

✔️ Disminuye el apetito
✔️ Te hace sentir lleno por más tiempo
✔️ Reduce la velocidad del vaciamiento gástrico
✔️ Disminuye la ingesta calórica

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# # # 📉 **Resultados comprobados**

En estudios clínicos, Wegovy ha mostrado una reducción promedio de **hasta un 15% del peso corporal** con acompañamiento médico y cambios de hábitos 🥗🏃‍♀️

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# # # 💉 **¿Cómo se aplica?**

1 vez por semana ✅
Dosis progresiva para minimizar efectos secundarios (como náusea o malestar digestivo).

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🚫 **NO es para todos.** Requiere evaluación médica y no reemplaza una alimentación adecuada ni el ejercicio. Pero puede ser una gran ayuda en casos indicados 🙌

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👩‍⚕️ **DRA. HENED FARAH PHEREZ**
MÉDICO CON MAESTRÍA EN NUTRICIÓN CLÍNICA
CÉDULAS: 10742842 / 12300213

11/05/2025

📌 ¿Cuál es la diferencia entre Wegovy y Mounjaro?

🔹 Wegovy (Semaglutida)
✔️ Agonista del receptor GLP-1
✔️ Reduce el apetito, retrasa vaciamiento gástrico y ayuda al control de peso
✔️ Aprobado para manejo de obesidad
✔️ Se aplica semanalmente vía subcutánea en pluma prellenada

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🔹 Mounjaro (Tirzepatida)
✔️ Agonista dual: GLP-1 y GIP
✔️ Controla el apetito, mejora metabolismo y sensibilidad a la insulina
✔️ En México, se comercializa en viales para aplicar de manera subcutánea, no en pluma prellenada

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⚠️ Efectos secundarios comunes:
✔️ Náuseas
✔️ Vómitos
✔️ Diarrea o estreñimiento
✔️ Dolor abdominal
✔️ Fatiga o mareos (en algunos casos)

*Generalmente mejoran con el tiempo o ajustando dosis.

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✨ Ambos son excelentes opciones para el control de peso y salud metabólica, siempre que se indiquen correctamente y bajo supervisión médica.

👉 Consulta con tu especialista para elegir el mejor plan para ti.

26/04/2025

Dale next a la imagen para ver la increíble evolución de este paciente ❤️

Paciente posoperado de cirugía bariátrica con el mejor .penunuri_bariatricsurg 🙌 y de seguir a la perfección los planes de alimentación, suplementación, actividad física e indicaciones médico-nutricionales en nuestra consulta mes a mes.

Dale 🫶🏻 si te parece un cambio motivador.

Foto con autorización del paciente.

Dirección

Tlalpan

Teléfono

+525581004224

Página web

facebook.com

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