Dr. Julio César Bonilla Rodríguez - Traumatología y Ortopedia

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Atención especializada en lesiones musculo-esqueléticas
Cirugía articular
Artroscopia y reemplazo articular
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Ced esp 11502057

08/12/2025

¿Y si ya es momento de pensar en una prótesis de rodilla?
No es una decisión sencilla. Lo sé.

Pero también sé que el dolor constante tampoco lo es.

Cuando la rodilla duele incluso en reposo, limita al caminar, dificulta subir escaleras y los tratamientos ya no funcionan… tu cuerpo está pidiendo una solución más profunda.

Una prótesis no es el final, es el regreso a tu movimiento, a tus pasos, a tu vida sin dolor.

Estoy aquí para acompañarte con claridad, empatía y experiencia.

02/12/2025

El de no llega de un día para otro, pero poco a poco empieza a cambiar tu .

Ese al subir o bajar escaleras, la al levantarte después de estar sentado, la que no te deja caminar como antes… son señales que tu te da y que muchas veces normalizamos.

Lo más importante es que no estás solo: hay que pueden ayudarte a recuperar movilidad, disminuir el y volver a disfrutar de tus actividades diarias.

Porque tu rodilla merece atención y tú mereces volver a moverte sin .

30/11/2025

¿Tu cadera truena al levantarte, caminar o girar? 👀🔊
No siempre es “normal”. A veces, ese sonido es la forma en la que tu cuerpo te avisa que algo en la articulación no está funcionando como debería.

El truene constante puede estar relacionado con desgaste de cadera (artrosis), inflamación o fricción de los tejidos. Detectarlo a tiempo evita dolor, limitaciones y te permite seguir moviéndote sin miedo.

Si tu cadera truena todos los días, pregunta. Una valoración temprana puede cambiarlo todo.
Tu cuerpo siempre avisa… solo hay que escucharlo. 💙🦴

24/11/2025

Si estás por operarte de cadera, esto te puede evitar problemas en el futuro…

Una prótesis de cadera puede durar 15 a 20 años en promedio, pero su vida útil depende en gran parte de tus cuidados.

Evitar actividades de alto impacto, controlar el peso y cuidar la herida después de la cirugía son pasos fundamentales.

También es importante seguir indicaciones como el uso de antitrombóticos, antibióticos y analgésicos según tu médico.

Un buen cuidado hoy se traduce en más años de movimiento seguro.

👨‍⚕️ Dr. Julio Bonilla
🏥 Hospital San Ángel Inn Universidad
📲 Citas WhatsApp: 55 1688 7996 / 55 1934 6474

21/11/2025

No es solo ‘sobrepeso’: tus rodillas y caderas te cargan todo el día.

En muchos casos, las articulaciones de carga (columna, cadera, rodillas, tobillos) están trabajando con más peso del que pueden tolerar cómodamente.

Bajar un poco la carga que les pides cada día puede ayudar a disminuir molestias y a que el desgaste no avance tan rápido.

Se trata de darles un respiro.

📲 Si ya hay dolor constante, una valoración médica puede darte una ruta clara.

👨‍⚕️ Dr. Julio Bonilla
🏥 Hospital San Ángel Inn Universidad
📲 Citas WhatsApp: 55 1688 7996 / 55 1934 6474

18/11/2025

Un hombro congelado puede tardar hasta 2 años en mejorar si no se trata.

Es un proceso en el que se va perdiendo movilidad y aparece dolor porque se forman tejidos que limitan el movimiento.

Si no se hace nada, puedes tardar hasta 2 años en recuperar la movilidad… o no recuperarla por completo.

Con un plan de tratamiento adecuado, ese tiempo puede reducirse en muchos casos e incluso, cuando se requiere, valorar opciones como la cirugía para aliviar el dolor.

👨‍⚕️ Dr. Julio Bonilla

🏥 Hospital San Ángel Inn Universidad
📲 Citas WhatsApp: 55 1688 7996 / 55 1934 6474

16/11/2025

¿Las pastillas para el desgaste de rodilla realmente sirven… o solo son fama?

Muchas personas llegan pensando que existe una pastilla que “regenere” su rodilla.

La realidad es que suplementos como la glucosamina, la condroitina o el colágeno pueden ayudar a mejorar la calidad del cartílago que ya tienes y disminuir la velocidad del desgaste,

❌pero no regeneran lo que ya se dañó.

Es importante valorar en consulta si eres candidato a este tipo de tratamiento.

👨‍⚕️ Dr. Julio Bonilla · Ortopedista y Traumatólogo

🏥 Hospital San Ángel Inn Universidad
📲 Citas WhatsApp: 55 1688 7996 / 55 1934 6474
📞 Citas consultorio: 55-5131-3904

12/11/2025

Sí tu rodilla se ‘zafa’, esto es lo que debes hacer al instante…

Detén la actividad, aplica hielo y ven a valoración. A veces no es solo el dolor: puede haber daño en ligamentos o tendones que no se ve a simple vista.

Lo vemos con calma y definimos el siguiente paso para que recuperes confianza al moverte

👨‍⚕️ Dr. Julio Bonilla

🏥 Hospital San Ángel Inn Universidad
📲 Citas WhatsApp: 55 1688 7996 / 55 1934 6474

10/11/2025

Mito: “El desgaste solo es cosa de la rodilla.”

Realidad: El hombro también puede desgastarse y limitar tu día a día.

Cuando los espacios dentro de la articulación se reducen, aparece dolor, rigidez y menor movilidad.

Una valoración a tiempo puede ayudarte a prevenir complicaciones y recuperar confianza en tu movimiento.

👨‍⚕️ Dr. Julio Bonilla
Ortopedista y Traumatólogo

🏥 Hospital San Ángel Inn Universidad

Av. Río Churubusco 601, Xoco, Benito Juárez, 03330, CDMX
Consultorio 634, Torre 2

🗓️ Citas:
📲 Citas WhatsApp: 55 1688 7996 / 55 1934 6474
☎ Citas consultorio: 55 5131 3904

07/11/2025

Una de las preguntas más comunes que me hacen es:
‘¿Qué tan segura es una cirugía de prótesis de cadera o rodilla?’

Y la respuesta es que hoy, gracias a los avances médicos y a la planeación personalizada, estas cirugías son procedimientos cada vez más seguros y predecibles.
Lo más importante está en elegir al equipo adecuado, hacer una buena valoración previa y seguir al pie de la letra las indicaciones antes y después de la cirugía.

Cada paciente es diferente, pero con una atención integral, los riesgos se reducen y los resultados pueden ser realmente transformadores.
No se trata solo de reemplazar una articulación, sino de devolverte movimiento, confianza y calidad de vida.

✨ Informarte es el primer paso para perder el miedo y ganar bienestar.

En este Día de  ***os, celebramos la   y el legado de quienes han partido, recordando con   cada  , abrazo y enseñanza q...
02/11/2025

En este Día de ***os, celebramos la y el legado de quienes han partido, recordando con cada , abrazo y enseñanza que nos dejaron.

Aunque ya no estén físicamente, su nos acompaña y su amor sigue siendo un consuelo que nos da y .

Que en esta fecha especial encontremos la tranquilidad y la de revivir esos junto a ellos. 🌼

27/10/2025

🤔 El ácido hialurónico “lo regenera todo”...

Eso es lo que piensan muchos pacientes pero su función real es lubricar y proteger la articulación para mejorar su movilidad.

En etapas tempranas del desgaste, puede marcar una gran diferencia.

Por eso, el mejor tratamiento no siempre es el más complejo,
sino el que se aplica a tiempo y con evaluación médica.

👨‍⚕️ Dr. Julio Bonilla · Ortopedista y Traumatólogo

Agenda tu valoración médica y recibe orientación personalizada para prevenir lesiones y cuidar tu movilidad.

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