AACO Nutricion

02/06/2025

23/05/2025

⚠️‼️ Resumen CRITERIOS DIAGNÓSTICOS PREDIABETES 🚨 Según ADA 2025 y la IDF (International Diabetes Federation)

🔬¿Por qué es importante?
🔹 La prediabetes aumenta el riesgo de diabetes tipo 2, enfermedad cardiovascular y ECV 🩺
🔹 Hasta el 70% de las personas con prediabetes desarrollarán diabetes en su vida
🔹 Estrategias clave: cambios en el estilo de vida reducen el riesgo en hasta un 58%.

📖 Referencias: Diabetes Care, 48(Supl. 1); Lancet Diabetes Endocrinol 2024. DOI:10.1016/S2213-8587(24)00320-6

21/05/2025

30/04/2025

31/03/2025

📌 ¡Conoce las fechas importantes de ! Y crea contenido especial sobre estos temas para mantenerte en tendencia ☺️✅

13/03/2025

Guía rápida para la de tu bebé (6 a 8 meses) 👶🏼La alimentación complementaria comienza a los 6 meses de vida 🗓️, sumando nuevos alimentos a la 🤱.

Cada bocado cuenta para un futuro saludable.

05/03/2025

La estrategia nacional es impulsada por el gobierno de México 🇲🇽 La cual tiene como propósito contribuir a garantizar el bienestar y la salud de las niñas 👧🏻👩🏼🧒🏾y los niños 👦🏻🧑🏽‍🦱 de las escuelas 🏫 del país, mediante acciones orientadas a la promoción de hábitos saludables. 🍎🥦 + ⚽️⛹🏻‍♀️🚴🏼‍♂️

05/02/2025

He escuchado a madres quejarse de sus hijos hiperactivos, inquietos, que no se concentran, que duermen mal, que se enferman, que no comen bien, que no aprenden.

Pero ¿qué están comiendo sus hijos?

¿Sabías que el consumo de azúcar, edulcorantes artificiales, colorantes y diversos químicos de la comida industrializada, están asociados no sólo a la obesidad y diabetes infantil, sino también a la hiperactividad, déficit de atención y falta de crecimiento óptimo, entre otros?

Imagínate, si eso le pasa a cualquier niño, qué impacto crees que que tenga en un niño con diagnóstico de TDAH, autismo, ansiedad y demás.

Nutrióloga Angela Mora

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Dra. Martha Berenice Posada De León 👩‍⚕️👶
Pediatra Neonatologo

🏥“Medica Reynosa” Manuel González #309 entre Pedro J. Mendez y Guerrero, Col. Del Prado, Reynosa, Tamaulipas, México. CP 88560

☎️Teléfono: +52 (899) 129-2050
WhatsApp Asistente: 899 452 5008

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05/02/2025

Si quieres que tu bebé te vea con 😒odio y desconfianza, adelante, échale un 🌶chilito a su comida. Es más, dale una mordida a un habanero y enséñale el camino del guerrero 🤣¡ja ja ja! Bueno, tampoco así.

Algunos estudios👨‍🔬 afirman que desde los 6 meses es posible junto con la alimentación complementaria pero que se evite hasta los 9 meses ya que es mas como un condimento, otros que mejor después del año… 🤷‍♂️Yo digo que esperes hasta que el niño pueda decir “aguaaaa", para que al menos pueda expresar su necesidad con palabras y no solo con llanto y babas😭

Miren, yo sé que en México uno aprende a comer chile casi al mismo tiempo que a caminar. ☝Pero eso no significa que un bebé deba probar una salsa que haría sudar a un adulto. Sí, el chile es cultural, y algún día el niño aprenderá a g***r unos taquitos🌮 con salsita. Pero ese día no es hoy. Porque su pancita sigue descubriendo el mundo, su lengua👅 aún cree que la manzana es exótica y, lo más importante, su umbral del dolor no está listo para la explosión volcánica que le quieres meter en la boca 😨

Al final, darle chile a un bebé es como dejarlo manejar tu coche: técnicamente podría hacerlo, pero las consecuencias serían catastróficas. ☝️No hay prisa, en unos años él mismo te robará los Doritos Flaming Hot y te pedirá salsa para sus tacos. Así que, por ahora, 🙏mejor déjalo disfrutar de sus alimentos sin el riesgo de convertir su boca en una zona de desastre. Porque lo único peor que un bebé con hambre… es un bebé en llamas 🔥

22/01/2025

Los azúcares añadidos y edulcorantes NO deben ser consumidos de manera regular, en especial entre niñas y niños pequeños, pues alteran señalizaciones metabólicas y pueden causar enfermedades. Ademas, al consumirlos nuestro o aladar se acostumbra a sabores extremadamente dulces, lo que provoca el rechazo a alimentos naturales como frutas. Acostumbra tu paladar a sabores dulces provenientes de alimentos frescos y naturales como las frutas.
🍏🍎🍊🍌🍓🫐🍑🥭

Fuente:
1. WHO. Use of non-sugar sweeteners: WHO guideline. 2023
2. Healthy Eating Research. Healthy Beverage Consumption in Early Childhood Recommendations from Key National Health
and Nutrition Organizations. 2019
3. Sylvetsky et al. Development of Sweet Taste Perception: Implications for Artificial Sweetener Use. In: Endocrine Development. 2017: 87–99.
4. Romo et al. Effects of the non-nutritive sweeteners on glucose metabolism and appetite regulating hormones. PLoS One 2016;11(8):e0161264.

31/12/2024

Bueno… pues termina el 2024 y no me queda más que AGRADECER INFINITAMENTE a tod@s y cada un@s de mis pacientes. Fueron cerca de 500 consultas 😱🤩🥳 las que se brindaron durante este año! No se imaginan lo feliz que me hacen! Ha sido un año realmente sorprendente 😉 el echo de ir y ayudarlos a cambiar su estilo de vida, mejorar hábitos y ver sus cambios, es para mí una curita 🩹 al corazón ♥️ porque el echo de estar ahí (el consultorio) en mi lugar seguro ❤️‍🩹 me sacan de mi rutina, mis ideas no positivas y de mil cosas más que pasan por mi cabeza. De verdad muchas gracias por la confianza 🫶🏼 este año 2025 viene con muchas mejorías en mi persona y por ende se verán reflejadas en la consulta. Gracias por todo 🤗 Les deseo un FELIZ AÑO 🎊 NUEVO, que esté lleno de mucha salud, amor y trabajo. ✨