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Psicólogo Regulo en Tlapa, Gro. Méx.

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Mexico
Tlapa de Comonfort Centro
Psicólogo Regulo en Tlapa, Gro. Méx.

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psicólogo Regulo en Tlapa, Gro. Méx., Servicio de salud mental, Tlapa de Comonfort Centro.

Se atienden problemas de Salud Mental como son: depresión, ansiedad, estrés, preocupación, ataques de pánico, adicciones, fobias, baja autoestima, problemas de pareja, celos, control y manejo de las emociones, entre otros más.

08/08/2025

Citas con el Psicólogo Régulo Osorio Cano: 757 108 757 108 3732

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04/08/2025

No esperes que los problemas aumenten.
Busca ayuda psicologica especializada: 757 108 3732

́aclínica

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22/07/2025

📍¿Por qué te comportas como te comportas?

🔴“haces cosas y luego te arrepientes, incluso sabes muy bien que lo que haces esta mal” pero te cuesta hacer cambios.

La terapia contextual busca comprender el porqué de tus comportamientos analizando tu contexto y cómo convives con él, más allá de simplemente etiquetarlo como positivo o negativo, bueno o malo. El objetivo es ayudarte a vivir una vida con mas plenitud y centrada en tus valores, incluso si eso implica aceptar y relacionarte con experiencias internas dolorosas.

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16/07/2025

Es normal sentirse abrumado o desorientado. Buscar ayuda es de valientes y mejora tu bienestar. 𝐋𝐚 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐂𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐨-𝐂𝐨𝐧𝐝𝐮𝐜𝐭𝐮𝐚𝐥 𝐲 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐞𝐱𝐭𝐮𝐚𝐥 te ofrece nuevas perspectivas. Compartir preocupaciones alivia la carga emocional. Cuidar tu salud mental es crucial, y pedir apoyo es fortaleza.

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15/07/2025

❝𝐋𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐮𝐜𝐭𝐮𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐱𝐭𝐮𝐚𝐥❞, desde una perspectiva centrada en el individuo, aborda momentos de incertidumbre y angustia reconociendo que estos sentimientos son parte de la experiencia humana y no deben evitarse a toda costa. En lugar de enfocarse en eliminar estas emociones, la terapia busca ayudar a las personas a desarrollar habilidades para afrontarlas y aceptarlas, integrándolas en su vida de manera más funciona.

"Hay momentos en la vida en los que la incertidumbre o la angustia nos atrapa y no sabemos qué hacer."

En resumen, la terapia conductual contextual no busca eliminar la incertidumbre y la angustia, sino ayudar a las personas a vivir con ellas de manera más plena y significativa, reconociendo que son parte de la experiencia humana y desarrollando estrategias para afrontarlas.

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14/07/2025

Muchas personas atraviesan momentos de 𝐝𝐮𝐝𝐚, 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐮𝐬𝐢ó𝐧 𝐨 𝐢𝐧𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐝𝐮𝐦𝐛𝐫𝐞, especialmente cuando enfrentan decisiones importantes o cambios en su vida. 𝐍𝐨 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐫 𝐡𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐝ó𝐧𝐝𝐞 𝐢𝐫 𝐨 𝐬𝐢 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞 𝐞𝐬𝐭á 𝐡𝐚𝐜𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞𝐜𝐭𝐨 𝐨 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞𝐜𝐭𝐨, es una experiencia profundamente humana. Puede deberse a muchos factores: 𝐟𝐚𝐥𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐢𝐨𝐬 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫𝐞𝐬, 𝐦𝐢𝐞𝐝𝐨 𝐚𝐥 𝐟𝐫𝐚𝐜𝐚𝐬𝐨, 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢ó𝐧 𝐞𝐱𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚, o incluso agotamiento emocional.

𝐀𝐪𝐮í 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐧𝐚𝐬 𝐢𝐝𝐞𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐨𝐬 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬:

🔴Volver a lo esencial: Preguntarse ¿Qué es lo importante para mí vida?, ¿Qué me hace sentir vivo/a o en paz? ¿Lo que estoy haciendo en este momento, me acerca o me aleja de la persona que quiero ser?. Puede ayudarte a reconectar con lo que realmente importa.

🔴Aceptar la incertidumbre: No siempre se tiene que tener todo claro. La vida se construye paso a paso, y muchas veces el sentido se revela en el camino, no al inicio.

🔴Reflexionar, pero actuar(acciones comprometidas): Pensar demasiado puede paralizar. A veces, tomar pequeñas acciones, aunque no se tenga toda la certeza, ayuda a ir encontrando dirección.

🔴Buscar apoyo: Hablar con alguien de confianza, un mentor, o incluso un terapeuta, puede ofrecer perspectivas que uno no ve por sí mismo.

❤️Escuchar el cuerpo y las emociones: Muchas veces sabemos más de lo que creemos, pero lo racional lo tapa. Si algo genera ansiedad constante o desgasta, quizá no es el camino. Si algo, aunque desafiante, motiva o llena, puede ser una buena señal.

✅️Si quieres, puedo ayudarte a explorar tus dudas o brindarte herramientas más específicas según tu situación. ¿Te gustaría hacerlo?

Citas al teléfono: 757 108 3732

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11/07/2025

🔴𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐬 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥ó𝐠𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐥í𝐧𝐞𝐚 𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥:

Citas al Teléfono: 𝟕𝟓𝟕 𝟏𝟎𝟖 𝟑𝟕 𝟑𝟕

¡Es de sabios pedir ayuda!❤️🧠
Citas: 757 108 3732

¡¡Tu eliges!!🙋🏾‍♂️

Citas con el Psicólogo: 𝙍𝙚𝙜𝙪𝙡𝙤 𝙊𝙨𝙤𝙧𝙞𝙤 𝘾𝙖𝙣𝙤

Presencial en la Clínica San Antonio.
Y en línea por video llamada (ZOOM) o por teléfono.

Citas: 757 108 37 32 🫀🧠✅️💚

𝘿𝙚𝙨𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙤𝙙𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙙𝙚 𝙩𝙪 𝙝𝙤𝙜𝙖𝙧, 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖𝙨 𝙙𝙚 𝙥𝙨𝙞𝙘𝙤𝙩𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙖 𝙚𝙣 𝙡í𝙣𝙚𝙖, por teléfono o video llamada o presencial en la Clínica San Antonio. 📍

Citas: 757 108 37 32 ☎️

●¿𝙏𝙚 𝙨𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨 𝙙𝙚𝙨𝙘𝙤𝙣𝙚𝙘𝙩𝙖𝙙𝙤 𝙘𝙤𝙣 𝙡𝙖𝙨 𝙙𝙚𝙢á𝙨 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙨?📍
●¿Sientes un vacío?📍
●¿Tienes conflicto interpersonales?📍
●¿Tienes estrés últimamente?
●¿𝙏𝙚 𝙨𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨 𝙨𝙤𝙡𝙤?✅️
●¿Tienes emociones inestables y/o extremas?
●¿Haces cosas que dependen de tu estado de ánimo?
●¿𝙀𝙧𝙚𝙨 𝙞𝙢𝙥𝙪𝙡𝙨𝙞𝙫𝙤 ú𝙡𝙩𝙞𝙢𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚?✅️
●¿Actúas sin pensar?
●¿Te cuesta aceptar la realidad tal como es?
●¿Tienes adicciones?📍

🔴[𝐘𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐨 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞, 𝐥𝐥𝐚𝐦𝐚 𝐲 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚]✅️

𝐂𝐢𝐭𝐚𝐬:𝟕𝟓𝟕 𝟏𝟎𝟖 𝟑𝟕 𝟑𝟐✅️

𝘿𝘼𝙏𝙊𝙎 𝘾𝙇𝘼𝙑𝙀

𝘼 𝙥𝙚𝙨𝙖𝙧 𝙙𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙢𝙪𝙘𝙝𝙖𝙨 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙨 𝙩𝙞𝙚𝙣𝙚𝙣 𝙥𝙧𝙤𝙗𝙡𝙚𝙢𝙖𝙨 𝙥𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡ó𝙜𝙞𝙘𝙤𝙨 𝙩𝙤𝙙𝙖𝙫í𝙖 𝙚𝙭𝙞𝙨𝙩𝙚𝙣 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙞𝙚𝙣𝙚𝙣 𝙢𝙞𝙚𝙙𝙤 𝙙𝙚 𝙞𝙧 𝙖𝙡 𝙥𝙨𝙞𝙘ó𝙡𝙤𝙜𝙤 𝙥𝙤𝙧 𝙨𝙚𝙧 𝙚𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚𝙩𝙖𝙙𝙤𝙨 𝙤 𝙙𝙞𝙨𝙘𝙧𝙞𝙢𝙞𝙣𝙖𝙙𝙤𝙨 𝙙𝙚𝙗𝙞𝙙𝙤 𝙖𝙡 𝙚𝙨𝙩𝙞𝙜𝙢𝙖 𝙦𝙪é 𝙨𝙚 𝙩𝙞𝙚𝙣𝙚 𝙤 𝙖 𝙡𝙖 𝙘𝙧𝙚𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖 𝙦𝙪é 𝙞𝙧 𝙖𝙡 𝙥𝙨𝙞𝙘ó𝙡𝙤𝙜𝙤 𝙚𝙨 𝙙𝙚 personas sin conciencia 𝙤 𝙙é𝙗𝙞𝙡𝙚𝙨, 𝙤 𝙚𝙨 𝙨𝙞𝙣ó𝙣𝙞𝙢𝙤 𝙙𝙚 𝙣𝙤 𝙨𝙚𝙧 𝙛𝙪𝙚𝙧𝙩𝙚, 𝙨𝙞𝙣 𝙚𝙢𝙗𝙖𝙧𝙜𝙤 𝙚𝙨𝙩𝙤 𝙝𝙖𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙖𝙧𝙙𝙚𝙣 𝙙𝙚𝙢𝙖𝙨𝙞𝙖𝙙𝙤 𝙩𝙞𝙚𝙢𝙥𝙤 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙥𝙚𝙙𝙞𝙧 𝙖𝙮𝙪𝙙𝙖 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙯𝙖𝙙𝙖, 𝙚𝙨 𝙙𝙚𝙘𝙞𝙧 𝙖𝙡𝙜𝙪𝙣𝙖𝙨 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙨 𝙩𝙖𝙧𝙙𝙖𝙣 𝙙𝙚 4 𝙖 10 𝙖ñ𝙤𝙨 𝙚𝙣 𝙨𝙤𝙡𝙞𝙘𝙞𝙩𝙖𝙧 𝙖𝙮𝙪𝙙𝙖 𝙨𝙚𝙜ú𝙣 𝙙𝙖𝙩𝙤𝙨 𝙚𝙨𝙩𝙖𝙙í𝙨𝙩𝙞𝙘𝙤𝙨.

¡Vive una vida que valga la pena vivir!✅️

《¡No esperes que los problemas aumenten!》

Recupera tu paz y tranquilidad✅️

(っ◔◡◔)っ ♥ Citas al teléfono: 757 108 37 32 ✅️ ♥

🔴Todas las consultas son con previa cita❗️

Recuerda el tiempo avanza muy rápido, no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy, inicia tu proceso de terapia hoy.

En terapia te das cuenta que el tiempo no es tan rápido como parece. ✅️

¡¡¡¡𝔸𝕘𝕖𝕟𝕕𝕒 𝕙𝕠𝕪!!!!

🔴Todas las consultas son con previa cita.
Clínica San Antonio, en Tlapa de Comonfort, Guerrero, México.

Desarrolla una mente sabia.✅️

Desarrolla una mente consciente. ✅️

🟢𝕿𝖗𝖆𝖙𝖆𝖒𝖎𝖊𝖓𝖙𝖔𝖘 𝕻𝖘𝖎𝖈𝖔𝖑𝖔𝖌𝖎𝖈𝖔𝖘 𝖕𝖆𝖗𝖆:

● 𝗔𝗻𝘀𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱.
● 𝗗𝗲𝗽𝗿𝗲𝘀𝗶ó𝗻.
● 𝗔𝘁𝗮𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗽á𝗻𝗶𝗰𝗼.
● 𝗔𝗱𝗶𝗰𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀.
● 𝗣𝗿𝗲𝗼𝗰𝘂𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘅𝗰𝗲𝘀𝗶𝘃𝗮.
● 𝗔𝗴𝗿𝗲𝘀𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱, 𝗜𝗺𝗽𝘂𝗹𝘀𝗼𝘀, 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗰𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗷𝗮 𝗼 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿.
● 𝗣𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮𝘀 𝘀𝗶𝗻 𝗿𝗲𝘀𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿.

✅️Terapia Cognitivo-Conductual y Contextual.
✅️Terapia de Aceptación y Compromiso.
✅️Mindfulness.
✅️Terapias Basadas en la Evidencia Científica.
✅️¡Vive una vida que realmente valga la vivir!

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11/07/2025

¿𝐐𝐮é 𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢ó𝐧?: La depresión es un estado en el que las personas pueden quedar atrapadas en patrones de pensamiento y comportamiento no útiles que las alejan de una vida significativa.

𝐂ó𝐦𝐨 𝐬𝐞 𝐜𝐮𝐫𝐚 o 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐬𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚: Desde la perspectiva de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la cura no se centra en luchar contra los síntomas o evitar el dolor emocional, sino en aceptar las experiencias internas tal como son. Esto significa reconocer y permitir la presencia de pensamientos y emociones difíciles sin que estos controlen las decisiones.

𝐀𝐥𝐠𝐮𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐬𝐨𝐬 𝐚 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐫 𝐞𝐧 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚:

1. Aceptar las experiencias internas: Reconocer y permitir la presencia de pensamientos y emociones difíciles.
2. Comprometerse con acciones: Realizar acciones alineadas con los valores personales.
3. Cambiar la relación con pensamientos y sentimientos negativos: Liberarse del ciclo de evitación y lucha.
4. Avanzar hacia una vida plena: Crear una vida rica y con propósito.

10/07/2025

🔴¿𝐐𝐮é 𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐨𝐜𝐮𝐩𝐚?

🔴¿𝐂ó𝐦𝐨 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐣𝐚𝐬 𝐥𝐚 𝐚𝐧𝐬𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝?

🔴¿𝐐𝐮é 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐚𝐝𝐨?

𝐋𝐚 𝐚𝐧𝐬𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐨𝐜𝐮𝐩𝐚𝐜𝐢ó𝐧 son emociones humanas normales, pero a menudo pueden convertirse en monstruos invisibles que nos roban la paz y la alegría. 𝐋𝐚 𝐚𝐧𝐬𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐮𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 del cuerpo ante situaciones amenazantes, pero cuando se hace crónica, puede afectar nuestra salud física y mental. 𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐨𝐜𝐮𝐩𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐞𝐬 como si lo que piensas fuera como algo real que fuera a pasar pero muchas veces no pasa nada de lo que te imaginas. En terapia puedes encontrar recursos que te ayuden a dejar de pensar o preocuparte. 𝐀𝐜𝐮𝐝𝐢𝐫 𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥ó𝐠𝐢𝐜𝐚 𝐭𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐥𝐢𝐫 𝐝𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐚 donde te encuentras.

Reconocer que ❝𝐥𝐚 𝐚𝐧𝐬𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐨𝐜𝐮𝐩𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐧𝐨 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐪𝐮𝐢é𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐦𝐨𝐬❞ es el primer paso hacia una vida más plena y balanceada.

Teléfono para agendar citas: 757 108 3732

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10/07/2025

🔴Busca ayuda psicologica.

🔴Teléfono para agendar citas: 757 108 3732

🔴La Terapia de Aceptación y Compromiso ayuda a las personas a aceptar sus emociones y pensamientos dolorosos relacionados con la pérdida de un ser querido, en lugar de intentar a evital o reprimir los sentimientos los motiva a enfrentar y aceptar de una manera diferente.

🔴La terapia de aceptación y compromiso (ACT) ofrece un enfoque compasivo y efectivo para el tratamiento del duelo, centrándose en la aceptación de las emociones dolorosas, la observación de pensamientos y la acción guiada por valores personales. ACT ayuda a las personas a navegar el dolor de la pérdida sin quedar atrapadas en él, promoviendo una vida más plena y significativa.

Recupera tu paz.
Recupera tu tranquilidad.

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Servicio de salud mental