Psicóloga Erika Ordaz

Psicóloga  Erika Ordaz Acompañamiento psicológico presencial y online desde la terapia narrativa en adolescentes, adultos y parejas.
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Sufres ansiedad, intranquilidad, te sientes sol@?Acompañamiento psicológico de adolescentes, adultos y parejas.Permíteme...
25/11/2025

Sufres ansiedad, intranquilidad, te sientes sol@?
Acompañamiento psicológico de adolescentes, adultos y parejas.
Permíteme acompañarte en tu proceso. 🫂
Me encuentro en Calle Juarez 199, Hospital Diagnosis.
Previa cita al 33 3150 9210 y 3313652880

Sufres ansiedad, intranquilidad, te sientes sol@?Acompañamiento psicológico de adolescentes, adultos y parejas.Permíteme...
21/10/2025

Sufres ansiedad, intranquilidad, te sientes sol@?

Acompañamiento psicológico de adolescentes, adultos y parejas.
Permíteme acompañarte en tu proceso. 🫂
Me encuentro en Calle Juarez 199, Hospital Diagnosis.
Previa cita al 33 3150 9210 y 3313652880

¿Alguna vez has escuchado los comentarios tipo: "¿para qué vas a terapia?", "los psicólogos son para los locos", "¡quien...
17/10/2025

¿Alguna vez has escuchado los comentarios tipo: "¿para qué vas a terapia?", "los psicólogos son para los locos", "¡quien va a terapia es porque no puede con su vida!", etc.?

Les comparto algunos de los beneficios de llevar acompañamiento psicológico:

1. Aumenta el autoconocimiento: Te ayuda a entender mejor tus pensamientos, emociones y comportamientos, y cómo estos afectan tu estado de ánimo.
2. Desarrolla habilidades de afrontamiento: Aprendes técnicas para manejar conflictos, estrés, ira y otras situaciones desafiantes de la vida cotidiana.
3. Mejora la salud mental y física: Ayuda a manejar el estrés, lo que puede mejorar el sueño, reducir la presión arterial y fortalecer el sistema inmunológico.
4. Fortalece la autoestima: Promueve un sentimiento de bienestar y te empodera para tomar el control de tu vida y sentirte más capaz.
5. Mejora las relaciones: Facilita la comunicación saludable y ayuda a resolver problemas en relaciones familiares o de pareja.
6. Rompe patrones negativos: Permite identificar y modificar hábitos, pensamientos o comportamientos que ya no te sirven.
7. Ayuda a gestionar emociones: Permite poner en orden sentimientos, procesar y resolver problemas emocionales y desarrollar la inteligencia emocional.
8. Ofrece un espacio seguro y sin prejuicios: Proporciona un lugar de confianza para expresar pensamientos libremente sin temor a ser juzgado.
9. Supera traumas y crisis: Es una herramienta valiosa para sanar traumas pasados, superar crisis personales o afrontar transiciones importantes en la vida.
10. Fomenta el crecimiento personal: Ayuda a identificar áreas de mejora, a establecer metas y a desarrollar un proyecto de vida más satisfactorio.

Permíteme acompañarte en tu proceso, me encuentro en calle Juárez 199, San Pedro Tlaquepaque, a 1 calle del Parian.
Previa cita al 33 3150 9210

Permíteme acompañarte en tu proceso 🫂💕🌳Te espero en calle Juárez 199, Tlaquepaque Centro.Citas al 33 3150 9210
14/10/2025

Permíteme acompañarte en tu proceso 🫂💕🌳
Te espero en calle Juárez 199, Tlaquepaque Centro.
Citas al 33 3150 9210

Octubre, mes donde se enfatiza la importancia de la salud mental! 💕🫂
01/10/2025

Octubre, mes donde se enfatiza la importancia de la salud mental! 💕🫂

Permíteme acompañarte en tu proceso.
17/09/2025

Permíteme acompañarte en tu proceso.

En conmemoración a este 10 de septiembre, día de la lucha por la prevención del suicidio, te invitamos a formar parte de...
08/09/2025

En conmemoración a este 10 de septiembre, día de la lucha por la prevención del suicidio, te invitamos a formar parte de este grupo de apoyo.🫂🫂💕💜
Si eres mayor de 16 años y estás atravesando por situaciones en las que sientes que nadie te comprende y que no puedes más, recuerda que no estás sol@! 💐🌸
Permíteme acompañarte en tu proceso.
Horario: sábados de 9 am a 11 am
Cuota de recuperación: $150 pesos
Cupo limitado a 12 personas.☺️☺️

Quiero compartirles que me encuentro muy contenta de iniciar este nuevo proyecto, y a su vez agradecer a las personas qu...
06/09/2025

Quiero compartirles que me encuentro muy contenta de iniciar este nuevo proyecto, y a su vez agradecer a las personas que hoy nos acompañaron. 🫂💕

31/08/2025

En los últimos meses de este año he observado un aumento en el consultorio de personas de diversas edades con una desesperanza profunda, sobre todo en adolescentes; es díficil ver como una persona tan joven siente que su vida no vale nada y considera dejar de existir; sin embargo es más duro aún ver como muchas familias de esos jovenes piensan que es algo pasajero, parte de la edad, un berrinche quizas, o como me lo han mencionado "solo quieren llamar la atención", eso sí que es triste.
Y refiero triste, porque al no darle a estas conductas la seriedad necesaria, ponemos en riesgo la vida de estas personas.
La depresión es una enfermedad real, así como cualquier otra enfermedad física y si no se le da el tratamiento adecuado, puede llevar a perder vidas.
Si en tu circulo de personas cercanas sabes de alguien que se ve triste, ausente, desesperanzado, irritable, cansado, acercate y trata de ayudarle, o si tú eres esa persona que considera que su vida no tiene sentido, recuerda que no estas sol@ y que no tienes que cargar con eso que sientes tú sol@, busca ayuda profesional, hay instituciones públicas y privadas que pueden ayudarte 🫂.

Hoy nos invitaron a brindar asesoría psicológica en el Cedis de Walmart ☺️💕
27/08/2025

Hoy nos invitaron a brindar asesoría psicológica en el Cedis de Walmart ☺️💕

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Juárez 199
Tlaquepaque Centro
45500

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Lunes 9am - 2pm
Martes 9am - 2pm
Miércoles 9am - 2pm
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